隨著年齡的增長，很多姐妹發現自己的皮膚變得越來越粗糙，面部皮膚粗糙讓人看起來很老，這是所有女生都不想看見皮膚問題。我們在日常生活中要注意上皮膚的保養，才能保持肌膚的白嫩。所以皮膚粗糙的時候，應該如何保養？其實有很多能拯救肌膚粗糙的方法，今天就分享給大家。
其實皮膚粗糙的原因，歸納起來主要有：1、乾燥缺水；2、角質代謝異常；3、油脂分泌過度；4、閉口、粉刺；5、皮膚過敏；6、皮膚有炎症。
日常護膚
- 使用溫和的清潔產品。用溫水清洗面部，敏感肌推薦使用胺基酸類成分溫和的洗面奶。
珂潤潔面泡泡
珂潤是專門為敏感肌而生的品牌，洗完的膚感特別舒服，身邊很多敏感肌朋友都在牆裂安利它，這款是綠瓶的控油潔面泡沫，添加的是胺基酸復配甜菜鹼表活，溫和清潔的同時還能保濕舒緩~
也是自帶發泡按壓泵，剛擠出來的泡沫流動性就很好，特別水潤，發起來的泡沫很綿密，而且有一種淡淡的奶味，每次按壓兩泵就夠全臉用的。
PH值在5-6之間，屬於弱酸性，早晚潔面用它完全不會對皮膚造成負擔，特別是在皮膚狀態不好的換季期，用它很可ok！
(2) 做好補水保濕。由於肌膚乾燥，缺水引起的粗糙，很容易解決，只要做好保濕，堅持護理一段時間就可以了。
皮膚乾燥缺水，需要做的是保濕，而不是補水，皮膚背部的水分，主要由喝進去的水分補充，化妝品中的水分，只能暫時濕潤最外層的角質細胞，如果保濕不好，這些水分會很快蒸發掉。
佰花方神經醯胺套組
富含神經醯胺、角鯊烷、泛醇等成分，在為肌膚補充充足的水分的同時還可以鎮靜肌膚，還能修護肌膚屏障的作用！它的水是流動性很強的水狀質地，上臉吸收很快。搭配精華霜，更適合干皮，冰淇淋質地，上臉後也不會粘膩，滋潤效果很好上臉的時候需要按摩一會會讓肌膚能夠吸收，過後臉摸起來就會滑嫩嫩的。
- 做好防曬工作。肌膚粗糙的很大一部分原因就是因為紫外線的照射。防曬真的很重要，足量並定期補塗的防曬霜+雷打不動的硬防曬！
佰花方透白瑩亮防曬噴霧
這款防曬噴霧含有物理防曬劑和化學防曬劑，在膚感和防曬兩個方面都完美兼得，噴霧細膩水潤，上臉成膜快，一點也不粘膩，能夠有效抵禦紫外線；而且裡面還添加了煙醯胺和VC雙重美白抗氧成分，亮白的同時平衡水油，防曬+美白雙重防護，效果真的是沒話說。
生活習慣：
1、合理飲食，最好戒酒、咖啡、濃茶和辣椒等刺激性物質。宵夜儘量不吃，同時對於泡麵、油炸食物、油膩食物、燒烤等食物要學會說「不」。
2、正常運動，排解壓力。運動後也要做好皮膚清潔，否則汗液混合油脂垃圾反而會加重毛孔的堵塞。
3、多休息調整身體狀態。不要老熬夜，睡前不要長時間玩手機。
今天的分享就這裡結束了，最後祝姐妹們都有一個光滑細嫩的肌膚