我常常在想一個問題：如果一個家庭裡邊每一個人都是好脾氣，不會發火，不愛發火也不發火，那這個家庭就是一個和睦的家庭。
而現在很多家庭，常常會顯得非常的不和睦。
我治療過無數出問題的學生，我問孩子們一句話：你父母吵不吵架？吵！什麼時候開始吵的？從我小時候就開始吵，吵到現在。我又問：你父母吵架的時候，你是什麼感受？我嚇得發抖，我很恐懼。
有一個重度抑鬱症患者，已經治了十七年都沒有治好，她是一位女士，現在人已將近四十歲了還在治療，醫生說她的抑鬱症是難治型抑鬱症。
抑鬱症裡邊有三種抑鬱症是非常非常麻煩的，第一種是難治型抑鬱症。第二種是阻抗型抑鬱症。第三種是難處理型抑鬱症，這三種抑鬱症，基本上可以說沒有治療的可能性。
這個女的跟我說：她父母幾乎是兩三天一次惡吵，一天一次小吵。所謂惡吵，就是情緒完全失控，兩個人相互用最惡毒的話攻擊對方，不是大吵大鬧，惡吵就是用最壞的語言罵對方，用最壞的行為對付對方，這是惡吵。
有些家庭不是父母脾氣大，而是兒女脾氣大，父母怕兒女是不正常的，兒女怕父母也是不正常的。家庭裡邊還有一個怕一個，那是不正常的。
兒女應該對父母是敬畏的，首先是尊敬，尊敬說明你身上有很多優點的，是畏懼你的權威，而不是我害怕你的脾氣。
父權母權，是一種權威。你不能對你爸一點都不畏懼，沒有敬畏之心，隨便跟你爸說話：哥們兒，你這個老傢伙，這就不對了。要有敬畏之心。但是很多兒女對父母沒有敬畏之心，隨便罵隨便發火，很多兒女隨便對父母發火的。
對父母隨便發火的人，我希望你能記住這句話：凡咒罵父母的必治死！
你自己到百度上去查這句話，你就知道這句話從哪來的。你到維基百科上也去查這句話，你就知道從哪裡來。
凡咒罵父母的必治死！你會活在永遠的詛咒里，你這輩子活不好的。你的靈魂已經被咒詛了，你的靈魂已經死亡了。
不能咒罵父母。有些孩子罵父母的嘴很毒的，那舌頭噴出來的毒液，比蛇毒還厲害。
用精神的毒液傷害父母的，把父母的心傷得拔涼拔涼的，把父母的心傷得一直在流血。
家庭里吵鬧，家庭成員一個恐懼一個，都是不正常的。家庭裡面應該是充滿了溫馨，充滿了祥和，充滿了平安，充滿了喜樂，充滿了恩愛才是對的。
那麼，我們怎樣培養我們孩子的好脾氣？我在我們的信仰體系裡面發現很多兄弟姊妹，已經有了很多年的信仰生活了，但是脾氣就是不好，有些急躁，有些暴躁。
我就一直在思考這麼一個問題：為什麼信仰沒有改變你的脾氣？如果信仰沒有改變你的脾氣，你是沒有生命力的。
我就經常給他們講：你要真正相信一種信仰，你要證明你是個好的信徒，你必須有好的性情，人有好的性情和有好的能力，我覺得這個人就很完美了。
好的身體，好的性情，好的能力，那這個人就很完美了。
你縱是有好的身體，好的能力，但是你的性情不好，動不動就發火，動不動就暴躁，動不動就急躁，人家受不了。你就製造了小範圍的不和平，小範圍的不平安。
現在很多父母害怕兒女，被兒女罵的連一點尊嚴和人格都沒有了。在這個世界上，沒有人這樣罵過你，沒有人這樣隨便給你發脾氣，唯有你的兒女。
我覺得這個問題如何解決，就是要從小培養孩子的好脾氣，好性情。怎樣培養孩子的好脾氣，好性情呢？
首先，父母不能隨便發火，你如果能做到永遠不發火，那是最好的。你如果能做到很少很少發火，那也是很好的。
人的怒氣不能成就上帝的義。上帝的義，英文叫Good things，就是好事情，脾氣不能成就好事情，那只能成就壞事情了。任何人發脾氣都沒有好結果，除非你發的是義憤，但是你知道什麼是義嗎？義就是公義，就是正義。
你所謂的公義和正義，很可能都是你自己認為的，未經歷史考驗。所以當你不能確定你發的是義憤的話，你最好不要發了。
義憤可不是平凡的頭腦所能理解的，這是高貴的，具有哲學頭腦和信仰頭腦人才可以理解，一般的吃瓜皮的群眾，而且這個瓜皮被豬啃過的，這個人怎麼可能懂得義憤的，談義憤填膺，就是拉大旗做虎皮。所以父母首先帶好頭，咱們好好說話，咱們商量，咱們絕不用爭吵的方式解決問題。
我在自己的人生體驗中，我發現我曾經說話傷害過一些人。我說話原來是不留面情，我就提醒自己，不認識的人，抽象的概念，你可以說，現象你可以說，但是生活中活生出的人一定不能用你的口舌傷害別人，一定要防止口舌之傷。
我總是提醒自己，所以我對我的親人、對我的朋友、對我的學生說話，我是很注意的，我不隨便說話。你看我在這誇誇其談的，但是我其實在現實生活中，我是很少說話。
我講課的時候很健談，但是講完課，我幾乎是不談，我才是真正的莫言，莫言別說話，父母首先帶頭不發脾氣。
第二，不能給兒女發脾氣的機會。一旦兒女耍賴發脾氣，從小就開始就教育他，一旦他在發脾氣，你就不理他，你要長時間地不理他，叫他知道發脾氣是有代價的，發脾氣達不到你的結果，反而會讓你遠離你要達到的結果。
比如說一個孩子要吃棒棒糖，你不給他買，他就發脾氣，你說不僅今天不給你買，明天也不給你買，這一個月都不給你買，為什麼？因為你發脾氣了，一個月再不給他吃棒棒糖，他小小的心靈裡邊，他就知道了，我通過發脾氣，達不到我的目的。
小孩子發脾氣，都是為了把父母拿住，讓父母屈服他的願望，你偏偏不這樣來。但是你不要打他，他發脾氣，你不要向他吼，你就是不理他，他要的目的，你就是不要他輕易的實現。
如果他年齡再大一點的時候發脾氣，不僅要懲罰他（這個懲罰不是你也發脾氣），而是反而不答應他，反而不會滿足他的願望，然後給他好好地談話和分析。
大家都好好的分析脾氣是什麼？脾氣是來自於魔鬼，來自於Satan，它不是來自於神聖的人，而是來自於敗壞的人。
脾氣是理智缺乏的表現。人理屈詞窮，智力枯竭了，理性癱瘓了就會用脾氣。
你想一個家庭好好培養出不發脾氣的子女，什麼事情都跟爸爸媽媽好好談。我覺得這就是給爸爸媽媽最大的禮物了。
很多做父母的這一生挨子女的罵太多了，承受兒女發的脾氣太多了，這是人生之大不幸!
爸爸媽媽有這麼一個最簡單卻很難的願望：我不希望你將來給我在物質上回報什麼，你永遠跟我好好說話，不要跟我發脾氣，不要抱怨，不要仇恨我，兒女如果能做到這一點，父母也就可以心滿意足的閉上眼睛了。
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本文轉自「王國榮與眾不同的心理學」公眾號
作者簡介
王國榮，心理學家，獨立學者，作家，中國整體心理療法的創立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫生雜誌社首席學術顧問，上海博愛醫院高級心理治療師，是中國國內最有實力與天賦的心理學家之一。
出版了十餘部有影響力的心理學專著，其中《學生心理問題突破性治療》被北京大學、清華大學等國內數百所大學列為館藏圖書，《50 種心理治療與調適方法》獲中國高等院校出版社聯盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關係》被中國文化出版社列為心理學大師系列叢書，《與抑鬱症握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業圖書獎。