母子簡單一餐都幸福,兒子:有媽真好

舞之靈小食堂 發佈 2023-01-09T10:56:22.041731+00:00

導語:年前孩子從外地回來,母子簡單一餐都幸福,兒子:有媽真好今年過年特別早,加上結束了三年的疫情,孩子也提前從外地休年假回來了,想想三年沒有在一起好好過個團圓年,有點難過,好在這樣的日子終於結束了,孩子回來了隨便煮一餐飯,都能讓孩子感受到家的溫暖,我也很欣慰,今天簡單的幾道素菜,

導語:年前孩子從外地回來,母子簡單一餐都幸福,兒子:有媽真好

今年過年特別早,加上結束了三年的疫情,孩子也提前從外地休年假回來了,想想三年沒有在一起好好過個團圓年,有點難過,好在這樣的日子終於結束了,孩子回來了隨便煮一餐飯,都能讓孩子感受到家的溫暖,我也很欣慰,今天簡單的幾道素菜,孩子說:還是媽媽身邊最幸福了,吃啥都是香的。

聽著我是幸福又心酸,看樣子孩子在外地打拼也是不容易的,但是孩子大了總是要離開父母出去鍛鍊的,路是屬於他們自己要走的,做父母的不能因為要孩子留在身邊而阻擋他們前行的,只能在有機會時候做幾道家常菜,讓他能短暫得到休息。

今天的母子午餐,簡單但是營養也有了,有排骨燉橄欖,醬香雞蛋,還有炒雙拼蔬菜。

最近很多人陽康了,陽康後營養補充一定要跟上,這個青橄欖燉排骨建議大家不妨多喝一些,可以很好緩解咳嗽的困擾,對恢復體力也是很有幫助的。

青橄欖也是福建特產,我們當地是很喜歡的食物,可以直接拍一拍沾醬油配早餐稀飯,也可以醃製做五香橄欖等等的零食,還可以榨汁直接喝清爽解膩。燉湯是秋冬季很滋補的營養湯。

做法也簡單,青橄欖洗乾淨拍松或者直接對半切開,和焯燙的排骨,陳皮薑片少許,適量的水燉盅熬透,最後少許鹽調味就可以。

醬香炒雞蛋,這個是孩子很喜歡的吃法,幾種食材放一起加入黃豆醬或者甜麵醬一起炒,直接拌飯吃特別開胃。

雞蛋要提前炒下盛處理,青瓜切薄片,適量的火腿片,然後鍋中爆香蒜蓉放入火腿片、青瓜和蔥白翻炒,加入甜麵醬增香,少許的生抽和糖,放入雞蛋少許的水燜煮片刻,撒香蔥。

素炒雙拼蔬菜,想著這2種菜都是孩子愛吃的,乾脆和在一起炒,方便而且不浪費,分別把花菜,花瓶菜焯燙,然後爆香蒜片放入蔬菜鹽炒。

日子在一天天過著,吃什麼不重要,重要的是家人健康,重要的是孩子懂得要自己獨立,懂得感恩,這樣的生活就是老百姓要的幸福了。

馬上要過年了,不知道你們今年是否一家人也能如願,歡歡喜喜團結一起過個好年?

好了,今天的文章分享到這裡,我是舞之靈小食堂,一位熱愛做飯土生土長的福州人,也是美食領域原創作者,每天為家人準備一日三餐就是我最開心的時 刻,也願意分享出來和大家一起交流學習。歡迎大家繼續關注我,另外,此圖文作品系舞之靈小食堂原創,嚴禁其他自媒體搬運及盜圖,違者必究。

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