有一句話，如果你已經體會過命運的無常，就一定要讀一下余華的《活著》。
其中有幾句話，說得很好。
「人只要活得高興，窮也不怕。」
「只要一家人天天在一起，也就不在乎什麼福分。」
借用楊絳說的話，「世界是自己的，與他人毫無關係。」
一個人命再大，如果自己想死，那就怎麼也活不了。人活一世，退一步能天地皆寬，忍一時可萬般自在。
活著，是去忍受生活賦予我們的責任，更是現實給予我們的幸福、苦難無聊和平庸。
能忍耐生命的平淡，才能活出當下的自在。
只有在一次次生活的碾壓中，一次次風雨中，堅強地站立，方能達到舉頭對蒼天一笑的境地。
這是最近發生的一起讓人悲傷的事件的真實感受。
集體跳崖的消息一經曝出，迅速衝上熱搜，轟動全網。
到底是如何的絕望，才能讓四名年輕人義無反顧地相約跳崖？
到底是如何的決絕，才能如此堅定的態度，一心求死？
近日，張家界的景區內，天南海北的遊人如織。
四名遊客按景區指示購買了景區門票，與其他遊客一起向高處行進。
可意想不到的是，他們在山頂西線棧道玻璃橋的時候，其中三名男子越過護欄縱身跳下懸崖。
另一名23歲女子，因為動作慢了一點，被景區保安及時攔下。
但因女子事先服毒，最終沒有搶救過來。據後續警方調查後發現，「服用的是劇du，原本3克就足以致命，她吞服了50克。」
花一般的鮮活生命，就這樣消失了。
當地警方表示，四人通過群聊的方式溝通策劃，其中一名是帶頭人。在跳崖前，四人從同一個本子上撕下紙張，寫下遺言，「自殺是他們自己的想法，與他人無關。」
「對於父母生我養我之恩，來世再報。」
三位男性中，其中一位姓劉是家中獨子。
在後續的媒體報導中，他的父親因腦梗失去勞動能力。
在他六十多歲的父親認知里，兒子在十幾歲的時候就去南方打工。
後來在外地結婚，但前些年離婚了，孩子歸女方。
在不久前，兒子還跟他說，自己做了保安工作，雖賺錢不多，但夠自己生活所需。
另一位彭姓男子，家裡有兄弟姐妹三人，其中有兩位哥哥是殘障人士，還有一個妹妹。
他初中就輟學開始打工，當了大卡車司機。
彭某一直未婚，相親了30多次，光給媒婆的費用就花費不少，但是就是沒有一個姑娘願意跟自己的兒子在一起。
因為家境的問題，彭某一直在外闖蕩。就連自己的母親去世，都沒有選擇回來奔喪。
給父親的聯繫，主要是要錢。
彭父因年事已老，沒有賺錢能力，只能愛莫能助，在電話里拒絕了兒子。
彭某很不滿，最後撂下狠話「你別後悔！」
自此沒有消息。
沒想到再次收到消息的彭父，是兒子去世的消息。
最後一位男子來自福建的張某。
張某也是家中的獨子，因家中條件不好，初中畢業後就開始外出打工，近幾年主要在廣東。
在出事前，跟母親聯繫說，「我想出去旅遊了。」
在電話里，張母未感覺張某有什麼異常。
唯一的女性陳某來自四川，家裡有一個弟弟。
常年在外打工，早些年在成都，後來到了佛山。
前段時間，因她父親患食道癌，還計劃著回老家照顧。
跳崖前，她發了一條朋友圈。
手握著一杯裝滿液體的水杯，配文「您好世界，再見！」
這起事件引起了社會的廣泛關注。
有網友認為，「如何生或死，是每個人的選擇。但是選擇自殺來應對苦難與困境，這不是解決問題的正確方法。」
有網友說，「當下年輕人的壓力越來越大，很多人是陷在生活的泥淖中，苦苦掙扎著，有了無法逃脫之感。」
有網友說：「逝去後，不一定去往的是天堂，但離開的那一瞬間，對於自己，或身邊人來說一定是地獄。」
更有網友表示，「在這件事情的背後，我們更應該關注心理健康問題，關注身邊人的情緒變化，及時提供幫助和支持！」
俗話說，逆境不是輕生的理由。在這個世界上，最令人尊敬的不是富豪、明星，而是那些勇於面對生活困難，頑強前行的人。
從某種意義上說，我們更應該在逆境中體會生的意義。
世界的悲苦何其多？
不應該是用「自殺」這個悲劇的方式來面對。
但是有一些人處於抑鬱、焦慮情緒里，走向極端的可能性就變大。
《中國國民心理健康發展報告（2019-2020）》數據顯示，18歲至34歲青年是各年齡段中最為焦慮的群體。
在張家界自殺事件的相關媒體報導中，我們看到「約死群」、「微笑型抑鬱症」這些詞彙。
在一位常年「臥底」在網絡約死群內，勸阻青少年自殺的徐某看來，「約死一般就是來自不同地方的幾個人，在網絡群聊里約定一個地方。因這種小規模的約定行為，在網絡上很難被發現。」
這次事件里的4人從23歲到32歲，年齡跨度較大，加上又來自全國不同的4個地方，與「網絡約死」的形式很像。
在網絡勸生者徐某看來，有些人就是利用孩子不成熟的心智，當一些孩子在網絡上發表一些帶有情緒的話語時，就會被誘導，一步步令其選擇死亡。
另一種心理學者表示，「那位00後女生在男朋友眼中，很愛笑、笑點低，也愛幫助人。有可能就是微笑型抑鬱症人群。」
「這類人承擔著巨大的精神壓力，但在不斷的微笑偽裝里，故意偽裝成理性、積極的樣子，但崩潰卻在一瞬間，來得快且堅決。」
「當家人回過神時，往往已經傳來了噩耗。」
自殺是一種極端的逃避行為。
也許我們都將面對人生的種種不如意、難處。
生命的確無常，但是它教會我們的更應該是珍惜生命，愛護家人。
試想一下，當你悲憫自己沒有鞋子穿時，可能有些人連腳都沒有。
作為普通人，對於心理健康的重要性需要及時關注並及時尋求幫助。
在心理健康問題上，要及時預防和處理。首先可以通過健康的生活方式、積極的情感體驗、良好的人際關係等多種渠道來促進心理健康。
一旦生活、工作、家庭關係出現問題，可以通過心理諮詢、心理疏導等專業手段，幫助自己走出困境，緩解心理壓力。
我們都是獨立的個人，性格、經歷和生活環境各不相同，彼此之間希望多一份包容和理解，關注身邊的人，給予她、他關愛和幫助，讓其體會社會的溫暖和關懷。
莫泊桑說，「人的脆弱和堅強都超乎自己的想像。」
當身邊的人有自殺傾向時，可以直接通過詢問對方自殺計劃，深入了解他們的想法，也許討論過程中反而會降低自殺想法。
如果發現有自殺想法的人，應儘快收走他們的工具，將其帶到安全場所。
在這個過程需要努力理解，他們的想法和感受，試圖理解，切不可說教。
在手機里存一個心理危機干預熱線電話，必要時可以直接撥打電話尋求自殺干預專家的幫助。
在他們需要你時，支持、陪伴是最好的方式。
生活本不完美，但總有值得我們去珍惜和感恩的事物。
只有我們珍惜自己的生命，尊重別人的生命，才能走一場人間值得的歷程。
因為，唯有活著，才有希望。
願你我能讓坎坷成為過往，認真活好每一天，畢竟，活著只有一次。