愛美是女人的天性，尤其是到了中老年階段的女性，身體出現了明顯的衰老跡象，她們對美就更有一種執著與迫切，極力想打扮得更為年輕時髦，結果用力過猛反而顯得浮誇。

除此之外，中國大媽在拍照上也是千姿百態，自以為洋氣時髦，實則老土又俗氣！

拍照可是一門技術活，怎麼才能拍出好看的照片？不完全取決於攝影師，跟被拍者本身的姿勢、妝發和穿搭造型也有很大關係。

本期內容，就來盤點那些顯土的拍照姿勢，便於幫助大家避雷，同時分享拍照上鏡好看的技00巧，以及在穿搭造型該如何改善的問題。

想要在五一假期出去遊玩能拍出美美的照片，那就趕快學起來吧~

一、盤點「中國大媽式」顯土的拍照姿勢

① 剪刀手

「剪刀手」是很多人啟蒙的拍照姿勢，目的就是為了擺脫面對鏡頭時干站著的尷尬。

少女時期拍照擺出剪刀手的姿勢，被認為是可愛、年輕有活力，但是到了中老年時再這麼拍照的話，就會顯得違和感強，加上尷尬的表情不自然的體態，整個照片毫無美感。

② 歡迎光臨

還有一種迎賓式的拍照姿勢，在中老年媽媽們拍照時經常用到。一隻手臂自然下垂或提起裙邊，另一隻手則向外張開，幾個姐妹排排站拍合照，乍一看好像那迎賓小姐，給人一種「歡迎光臨」的既視感。

③ 大雁南飛

另外，還有很多大媽出去旅遊拍照時喜歡嘗試大的動作，這招「大雁南飛」就很典型。

雙腿往上跳，雙臂張開，呈現出翅膀一樣的形狀，想像自己就是一隻即將要起飛的大雁，正迎風展翅，身體柔韌度不好的大媽還做不出來這動作，不過呈現出來的照片效果卻有些過於誇張。

④ 金雞獨立

這個動作一般在大合照中比較常見，要求必須四人以上，才有規模效應。幾個姐妹站成一排，身體往後傾斜，一隻腳懸空往前伸，後面的大媽手要拉住前一位同伴的手臂或搭在肩上，然後臉衝著鏡頭笑。排場很大，就是看著有點俗氣。

⑤ 親近大自然

女人上了年紀後，對花草樹木、山水景色總有一種莫名的執念，出門遊玩時遇到好看的花就忍不住想拍照，站在花海前，將身子藏在花海里，或是手摸花聞花香。

還有遇上草坪隨地而坐，或是戲水等等，將自己與大自然融為一體，卻活生生的搶了花花草草的風頭。

⑥ 揮舞的絲巾

絲巾是中國大媽拍照必備的單品，手拿絲巾隨風舞動，面對鏡頭大笑，在各大旅遊景點拍照打卡，「掀起我的絲巾來」成為了大媽們的標配，而各種彩色的絲巾也是搶盡風頭！

二、想拍出自然又好看的照片，這些技巧要掌握

技巧01：微微一笑很傾城

比起實在想不出擺什麼姿勢而硬凹造型，還不如直接面對鏡頭微微一笑，搭配簡單的站姿或坐姿都非常自然好看，能夠讓人從照片中就能讀懂你的情緒，內心的喜悅全在你揚起的眉眼和嘴角中得以呈現。

技巧02：不看鏡頭更優雅

有些上了年紀的大媽面對鏡頭會很焦慮，眼神不集中或是顯得不夠自然，這時候就可以不看鏡頭，避免直視鏡頭的焦慮感，只拍側面就行。

比如身子側方站立，閉眼仰頭，就能緩解拍照的緊張感，這種自然的姿勢也更顯優雅有女人味。

技巧03：隨便抓拍更自然

擺拍姿勢顯木訥，表情也看起來比較僵硬，而抓拍出來的照片就更加自然高級，能夠反映出被拍者當時最自然、真實的情緒。

不過「抓拍」對攝影師的要求較高，比如當被拍者在欣賞自然風景時，就可以拿起手機隨便拍幾張，總能挑出最自然好看的照片，一個仰頭、一個眼神、一個微笑就很大方自然。

還有一些比較實用的拍照姿勢，比如撩頭髮、抹脖子、依靠牆壁，或是簡單的回眸一笑，這種簡單自然的動作拍出來的照片都不會顯得俗氣，還能強調出人與環境的協調性。

① 注重妝發自然感

很多上了年紀的女人存在一個誤區，認為拍照要濃妝艷抹才上鏡好看，其實不然，過於厚重的妝容和太隆重的髮型，容易顯得突兀違和，導致人與景的匹配度過低。

妝容和髮型越自然，拍出來的照片也就更自然，選擇強調眉眼、唇部的精緻淡妝，凸顯出人與景的自然協調感，高級又耐看。

② 衣著造型別太素，也別太艷

穿得太素，拍出來的照片給人感覺不夠好看，人也顯得沒有氣色；打扮得太艷，又像是在跟風景搶風頭，看起來不夠協調。

中國大媽們想要拍照好看，穿衣打扮要冷暖色結合，繁簡搭配，不扮嫩也不顯老，呈現出來的照片也更加自然協調。

③ 別把配飾當道具

絲巾、墨鏡和帽子，是中國大媽拍照時的必備單品，之所以拍出來的照片老土、俗氣，主要是因為沒有正確發揮這些配飾的用途，而是把它們當做了道具。

別把配飾當道具，印花絲巾要搭配純色系衣服，正確佩戴墨鏡和帽子，豐富造型層次同時也提升了照片質感，隨便一拍就很美。

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