五一假期，春夏交替，正是呼吸道疾病高發期。兒童作為呼吸道疾病的易感人群，自主防護能力低，那麼，家長如何做好孩子的防護工作呢？
園長幼師通服務平台與幼兒園為家長整理出一套「全方面兒童防疫指南」。家長朋友們一起來看看吧。
一、居家防護篇
1、孩子的防護以被動防護為主
◈ 居室保持清潔，每日定時通風。家中通風時，將孩子轉移到另一房間以免受涼感冒；
◈ 家長儘量不要親吻孩子，不要對著孩子咳嗽、打噴嚏、呼氣；
◈ 孩子的物品、玩具定期消毒。
2、儘量避免帶孩子去密閉場所
◈ 公共場所和密閉空間，如商場、劇院、兒童遊樂場所等；不可避免的外出時儘量不乘坐公共運輸工具，與他人保持安全距離（1～2米以上）；
3、少去醫院
儘量避免去醫院。若孩子患有慢性病，複查是否可以改期一定要遵循主治醫師對患兒病情的評估，不可擅自做主。
如果醫生可以通過線上形式和家長溝通，做好患兒疾病的監測、療效判定並保持治療的延續性和有效性，可以減少到醫院就診的次數。
但如果病情不允許，或出現變化甚至惡化，則應及時就診。就診時，患兒和家長均應做好防護，全程戴好口罩。
4、家長或照護者及兒童都應勤洗手
◈ 跟孩子玩耍前，認真洗手；外出回家後要更換衣物、洗手後才能抱孩子；
◈ 教育或幫助孩子飯前便後、遊戲玩耍、咳嗽噴嚏、接觸過唾液和分泌物之後，用洗手液或香皂流水洗手；
◈ 如要咳嗽或打噴嚏，應用紙巾遮住口鼻。並將污染的紙巾立刻扔進有蓋的垃圾箱，用流動的清水認真洗手。如果來不及用紙巾，可以用彎曲的手肘掩護，然後認真清洗手臂。
5、增強兒童抵抗力
◈ 保持孩子生活作息規律、睡眠充足；
◈ 選擇開闊的公園等地進行適當的戶外活動，或居家室內運動，增強抵抗力。兒童需穿著合適，不要過度捂熱或受涼。
二、外出防護篇
1、戴口罩
對以自我防護和降低呼吸道感染風險為目的的孩子而言，在醫院、密閉空間、人流密集的場所等，均應佩戴一次性醫用外科口罩；在人口密度不高的通風空間，可不戴口罩。
佩戴口罩前，應先查看其是否在效期內，所有類型口罩的防護效果都有時效。此外，應洗手後再佩戴口罩。
如果孩子不喜歡戴口罩怎麼辦？
◈ 首先，家長應購買適合孩子的兒童專用一次性醫用口罩，一般這些口罩可能會有一些花紋或色彩，孩子更容易接受；
◈ 對於大一些的孩子，家長可通過講故事的方法，告知孩子為什麼要戴口罩以及不戴口罩的危害。佩戴時幫孩子調整好口罩位置，減少其牴觸心理；
◈ 對於小一些的孩子，家長可通過角色扮演、做遊戲、講故事的方式，跟孩子對著鏡子一起戴，剛開始不要著急，可以反覆多試幾次，讓孩子減輕對口罩的抗拒感和陌生感。
2、攜帶含酒精成分的免洗洗手液
咳嗽、打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，用來捂住口鼻或擦鼻涕的紙巾應包好並棄置於有蓋的垃圾箱內。
外出中不方便流水洗手時，咳嗽、打噴嚏、給孩子擦鼻涕後家長使用含酒精成分的免洗洗手液消毒雙手，嬰幼兒應該使用嬰幼兒專用濕巾。
3、戴手套
外出時可戴上手套，任何日用手套都可以，但不要戴潮濕的手套；儘量減少接觸公共場所的公共物品和部位。教育孩子外出時不要到處亂摸，不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼。
4、歸家後及時清洗消毒
外出回家後，應先脫衣服換鞋，然後認真洗手、清洗面部，如果孩子配合，可以清洗鼻腔和漱口。外出時穿戴的衣物、手套和攜帶的物品，如懷疑有沾染病毒的可能（如去發熱門診就診），應及時清潔消毒。
三、飲食篇
1、注意飲食衛生
◈ 肉蛋充分煮熟，生熟菜板和刀具要分開；
◈ 家長在處理生食及熟食之間要認真洗手，做好飯菜洗完手再去接觸孩子；
◈ 在外用餐時使用餐具，最好每人單獨使用碗筷，用公筷分餐制。
◈ 不要用嘴嘗試或咀嚼食物後餵食孩子（包括不用嘴吹涼食物），不跟孩子共用餐具。
2、均衡營養
◈ 給孩子選擇清淡易消化食物，進食富含維生素、蛋白質的食物，保證充足的能量供應。建議多吃新鮮蔬菜（尤其各種青菜）、水果、瘦肉、蛋、奶、魚、豆製品等食物。
◈ 若孩子食慾欠佳，就遵循少食多餐原則，進食半流食或流食類食物，比如牛奶、蔬菜粥、瘦肉魚肉粥、面片湯、雞蛋羹等好消化的食物。
◈ 督促孩子多飲水，以白開水為好，新鮮果汁蔬菜汁亦可，多排汗、多排尿。均衡飲食，保證大便通暢，加快身體的新陳代謝。
避免給孩子進食辛辣刺激性或重口味的食物，避免多食油炸高糖類食物，如油炸薯條，油炸雞塊，巧克力，奶油蛋糕等，此類食物易引起消化不良。
家長要提高相應的防護意識，同時也不要過度恐慌，科學理性的對待，做好孩子的防範工作。
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