古人把眉毛稱為「保壽官」，認為擁有疏朗而整齊的眉毛者最長壽。眉為腎所主，為腎之外候，肺主皮毛，故眉毛與腎脾關係密切。眉部為手足陽明經所過之處，所以眉毛可反映氣血盛衰狀況。通過觀察眉毛的長短、粗細、疏密、枯萎、脫落等情況以診斷疾病的方法，稱為「眉毛診法」。
眉毛脫落氣血虛
醫學典籍《黃帝內經》指出：「美眉者，足太陽之脈血氣多，惡眉者，血氣少也。」所謂惡眉，古人解釋為「眉毛無華彩而枯瘁」，是指因氣血虧損造成的眉毛稀疏、細淡、枯脫。
此外，不同的眉毛脫落方式也代表著不同疾病。比如，眉毛淡疏易落者氣血不足，平時會有胸悶氣短、皮膚粗糙等問題；眉毛外側1/3處脫落明顯者，可能是內分泌失調、甲狀腺功能減退、腦垂體前葉功能減退。這類人群平時最好別熬夜，注意勞逸結合，不要生氣急躁，可在醫生指導下適當服用黨參、黃芪、西洋參、太子參、阿膠等補氣血的藥物調理。
眉毛黃枯肺氣不足
眉毛黃而乾枯說明肺氣不足，多見於總是凝眸深思、久咳不治者，也是亞健康人群極易忽視的一種狀態。中醫認為，肺主皮毛、主氣司呼吸，肺氣影響著血脈運行。若肺氣不足，則氣血不足，還表現為氣短喘促、咳嗽、乏力出汗等症狀。
這類人群建議平時多唱歌、大笑、游泳，強健肺功能。中醫有「常笑宣肺」一說，大笑能使肺擴張，還可清除呼吸道中的「濁氣」。人在開懷大笑時，可吸收更多氧氣。飲食上可多吃銀耳、百合、花生、白菜、蘿蔔、冬瓜、蓮藕、山藥等養肺食物。平時也可艾灸肺俞穴行氣通絡、解表宣肺。
眉毛長垂易衰老
一旦眉毛出現過長的情況，很大原因是機體新陳代謝功能下降所致。古人常說「眉長者而壽久」，其實眉毛變長和是否長壽關係不大，卻是衰老的徵兆之一，多見於不注重調理頤養、長期勞神費力者。
如果發現眉毛開始變長且逐漸變得旺盛，一定要引起重視，調節飲食和生活習慣，合理的飲食搭配是抵抗衰老最好的辦法之一。中醫提倡多吃五穀雜糧，《黃帝內經·素問》在「髒氣法時論」中提出「五穀為養……以補精益氣」，意思是說，五穀可為身體提供養分，穩固人體精氣，滋養五臟，如大米潤肺、黑豆養腎、小米養脾、高粱養肝、小麥養心等。
此外，眉毛變長或脫落者要多增加運動，每天健步走30分鐘以上。合谷穴（位於大拇指和食指根部之間的指蹼處，人們習慣稱之為「虎口」）與內關穴（位於前臂正中，腕橫紋上2寸處）是人體自帶的「不老穴」，只要有時間，隨時隨地都可以按揉。需要注意的是，按壓時以穴位局部有酸脹感為宜。
文丨王世彪（甘肅省第二人民醫院
中醫科主任醫師）
編輯丨李志鳴
校對丨耿 靜
審核丨葉 冬