上世紀90年代，日本經濟達到了巔峰，不但是世界第二大經濟體，而且GDP體量一舉超過了美國的70%，占到了全球的17%以上，這個占比已經接近於我國現在在全球的占比，而日本的人均GDP更是達到了美國的1.5倍，可謂是風光無限。
但是日本的風光只是曇花一現，GDP從1994年開始陷入了停滯，現在已經持續了近30年。 從消失的二十年變成為消失的三十年。GDP從占美國的70%以上，下降到了16.6%，在全球GDP的占比從17%下降到了4.17%。
很多人認為日本GDP的下降主要是匯率原因。因為廣場協議人為導致日元匯率大幅升值，讓日本以美元計算的GDP不正常的大幅提高。退潮過後，匯率又開始回歸正常，導致日元匯率大幅貶值，讓日本以美元計算的GDP又開始大幅下跌。那麼真相真的是如此嗎？
其實並非如此，日元雖然匯率有所貶值，但是貶值幅度也沒有那麼誇張，上世紀我國人民幣匯率曾經從2字頭貶值到8字頭，但是大家去看下當時的GDP，大方向還是保持了持續上升的態勢，原因很簡單就是經濟增速夠高，而經濟增速高，又起到了慢慢穩定匯率的作用。
日本GDP規模停滯和匯率忽然有關係，但是最大的原因還是以本幣計算的GDP規模增長緩慢。
1994年日本GDP規模達到了510.91萬億日元。到了2000年日本GDP規模達到535.42萬億日元，6年時間增長了4.8%。2008年全球經濟危機，日本GDP規模527.82萬億日元，比8年前下降了1.42%。
2020年疫情爆發，日本GDP達到了538.16萬億元，比12年前增長了1.96%。2022年日本GDP為556.54萬億日元，與2020年相比增長了3.42。與1994年相比的話增長了8.93%，也就是以本幣計算，日本GDP28年時間僅僅增長了8.93%。所以即便是匯率保持不變，日本GDP也沒有多大的增幅。
那麼為什麼28年來日本GDP增幅如此之小呢？
一是日本經濟增速本來就很低，本世紀以來日本實際GDP增速在全球十大經濟體中排名倒數第二，僅比義大利略高。
至於為什麼這麼低，那原因就很多了，人口老齡化、新興產業發展不順、美國的打壓等等，綜合影響下，日本的經濟增速極其緩慢。
二是通縮帶來的影響，按理說日本經濟增速雖然低，但是GDP也不會如此低，但是由於日本長年通縮。本來就不高的GDP增速還被通縮給抵消了，名義GDP經常是負值。
日本為了解決通縮，甚至都搞出負利率了，而且大家熟知的無限QE也是日本先搞出來的，奈何日本經濟就是一潭死水，不起波瀾。
所以這就導致了日本名義GDP增速十分之低，也就導致了GDP規模增長之慢令人髮指。