荷尼阿拉(Honiara)是索羅門群島首都和主要港口，在瓜達爾卡納爾島北岸，克魯斯岬角西面。白色的沙灘、濃綠的棕桐樹叢和有珊瑚礁防護的平靜海灣，構成一幅詩意般的圖畫，為南太平洋地區一個嫵媚多嬌的海濱城市。
荷尼阿拉是個港口城市，港內建有深水碼頭。城市東部的國際機場，開闢有通向巴布亞紐幾內亞和萬那杜的航班。市內有植物園、植物標本館和一座陳列著各種傳統工藝美術品、戰爭紀念館的博物館。市中心附近有一條繁華的唐人街，許多華人商店分布在大街兩旁。唐人街入口處對面還有中華公園，具有中華風格的亭台樓閣錯落於紅花綠樹之間。市區海濱有白色細而軟的沙灘，是良好的游泳場所。離市區45公里的坦比亞啤酒花園，有風格的平房和舒適的海灘。
荷尼阿拉是太平洋群島中一個重要的城市，具有重要的戰略地位。1893年受英國人的統治。
第二次世界大戰期間被日本人占領，瓜達爾卡納爾島曾幾次經歷血戰，有3萬多美國與日本士兵戰死疆場。
1942年8月，美國海軍陸戰隊占領了島上的日本飛機場。
1943年2月，日本潰敗。市區周圍還有許多太平洋戰爭的戰場遺蹟，機場大門外有一門戰時大炮。由於原來的首府在戰爭中毀壞，戰後遷至荷尼阿拉。
1978年索羅門群島獨立，荷尼阿拉被定為首都。