心理諮詢起作用的關鍵是什麼？
心理諮詢雖說有100多年的歷史了，但效果總是不理想，很多專家也在不停的研究效果不好的原因，但進展不大，始終處在低效的狀態中，具體表現，大量的心理諮詢師，拿了證書不做，大量的心理疾病患者，找不到會做諮詢的心理諮詢師，很多心理諮詢師，為了學技術，投入了大量的時間，金錢，精力，但還是一頭霧水。
一個心理諮詢師，是第一批考證的，可以說是資深，每年都到北京接受某專家的督導，但感覺做不好個案，基本接不到，就是有來訪者，基本一次就脫落，很苦惱，聽專家說，做個案太容易了，而自己就是做不好。我當時告訴他，你被那個專家騙了十幾年，因為你學的這個技術和心理疾病不搭邊，專家只是嘴說，給他一個焦慮症，強迫症，抑鬱症，他肯定沒戲，這些年，這些督導實際就是愚弄學習的心理諮詢師。
一些督導常說的，做心理諮詢，不靠技術，人的境界提升了，做個案是信手拈來。
心理諮詢起作用的關鍵，就是心理諮詢師懂得心理疾病的發病機制，知道怎麼問，聽什麼，說什麼，如果不懂，就問不到點上，聽的時候假裝認真，很虔誠，但聽不出眉目。
心理諮詢中有一個好一點的療法，叫系統脫敏，只是知道來訪者怕什麼，但不解決來訪者為什麼怕，很容易復發。這還是比較靠譜，暴露療法不是治病，而是要命。