排卵期、安全期，分不清楚？

排卵期和安全期都是計算女性月經周期的關鍵詞。排卵期是指女性卵子成熟並從卵巢釋放出來的一段時間，通常發生在下次月經前14天。而安全期是指女性在月經周期中的一段時間，通常是半個月，這段時間是性行為不容易導致懷孕的。

簡單來講，排卵期是女性容易懷孕的時期，而安全期是女性不容易懷孕的時期。通常來說，如果女性能夠準確計算自己的月經周期，就可以比較準確地判斷自己的排卵期和安全期，從而在性行為時選擇更加安全的避孕方法。

但是，請注意，排卵期和安全期具有一定的不確定性和風險。因為女性月經周期會受到很多因素的影響，比如生病、壓力等，周期可能會發生變化。

而且排卵期也並不是所有女性都一樣，所以計算排卵期和安全期僅作為一種輔助方式，不能完全依賴。

那麼什麼又可以算得上是安全期呢？

醫學角度的安全期是指女性月經周期的一段時間，從排卵前5天至排卵後5天，這段時間是私生活不易導致懷孕的，該方法也被稱為「周期性避孕法」或「自然避孕法」。

但這種方法並不十分精準，因為女性月經周期可能會受到很多因素的影響，導致排卵期發生變化，因此，醫學界並不建議女性使用該方法避孕。

1、經期結束後，排卵期即將開始。此時子宮頸分泌物會逐漸變得較為黏稠、富含變性黏液，有利於精子的存活和運動，以便受精。

2、體溫升高。排卵期前後，女性體溫會升高0.5~1攝氏度左右，這是由於排卵時卵巢釋放出的荷爾蒙變化所致。女性可以通過量體溫來判斷排卵期的具體時間。

3、子宮頸變干硬。排卵時子宮頸的位置會變得更高，開口變大，分泌物量增加，變得黏稠，這是為了幫助精子容易進入子宮。

4、需求增強。由於排卵時體內荷爾蒙水平變化，女性需求會增強，這也是為了滿足生殖季節的需求。

需要提醒的是，不是所有女性在排卵期時都會出現上述症狀和變化，所以不能僅憑身體的感覺來判斷排卵期，建議結合測量體溫、觀察分泌物的方法來判斷。

沒有科學證據表明女性在排卵期時會比其他時候更香，排卵期雖然會影響女性身體內的荷爾蒙水平，但這種變化通常不會對身體氣味產生大的影響。

需要注意的是，女性身體的氣味會受到許多因素的影響，如飲食、身體健康狀況、個人衛生習慣等。因此，不能以排卵期來判斷女性身體氣味的變化。

排卵期避孕方法不夠可靠，因為排卵期的卵子能存活大約24小時，但是精子在女性體內可以存活數天。

如果在排卵期內進行性行為，即使在排卵日後24小時內避孕，也有一定的概率懷孕。因此，排卵期並不代表一定不會懷孕，也不能作為主要的避孕方法。

如果要進行避孕，最好使用更為可靠的避孕方法，如安全套、藥物避孕、節育環等。

此外，採用多種避孕方法的組合使用也可以提高避孕成功率，任何一種避孕方法都不是100%可靠的，因此在進行性行為時，使用安全套等避孕措施是非常重要的。