隨著電子產品的日益普及，近視發生的年齡明顯提前，有些孩子剛進入學齡期，眼睛就出現近視了。
有些人擔心過早戴眼鏡會讓度數加深得更快，但其實，如果看不清又不戴眼鏡，反而容易引起視疲勞，有可能讓近視加深更快，從而更加影響學習生活。
所以在有必要、有需要的情況下，該戴眼鏡時還是建議戴眼鏡的。
1. （單選題）以下哪種行為會傷眼睛？
A
戶外運動
B
做眼保健操
C
近距離玩手機
D
定期檢查視力
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解析
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在黑暗環境中側躺或仰臥近距離玩手機，不僅會誘發睫狀肌過度疲勞，使近視度數加深，還可能引起青光眼等眼部疾病。長期這樣還會造成頸部和手腕疼痛，擾亂生物鐘，影響睡眠質量。如果必須使用手機，應當保持正確坐姿，並確保室內光線明亮。
2.（多選題）以下哪些方法能幫助「視屏一族」緩解眼疲勞？
A
避免近距離用眼
B
每隔半小時遠眺
C
跟風網購網紅眼藥水
D
加強戶外運動
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解析
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為保護眼睛，請大家儘量減少視屏時間，如確需要，可在視屏過程中儘量做到：1.避免近距離用眼，屏幕亮度避免過暗或過亮，不要在黑暗中看手機。2.每半小時至45分鐘起身活動一下，可選擇遠眺、做眼保健操等方式放鬆眼部肌肉。3.如出現乾眼、眼紅等不適症狀，不要自行購買使用眼藥水，應遵醫囑。4.規律運動，保證睡眠，合理膳食。
3. (單選題)如果孩子查出近視，家長應該怎麼做？
Ａ
正確戴眼鏡
B
買護眼貼
C
不戴眼鏡
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解析
一旦近視發生，要儘早干預。孩子近視後，家長應儘早帶孩子去專業機構和醫院進行驗光，及時建立屈光發育檔案。如果患了近視卻不採取科學的矯治手段，孩子可能會由於長期視物模糊和疲勞，導致近視度數更快地加深，甚至還會產生斜視等問題。
來源：健康中國
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