就診前：了解多一點

針對田女士的煩惱，我們一起來看一下專家權威說法。

學齡前兒童，是否有必要做視力檢查？

近年來，我國兒童青少年近視呈現出發病年齡「小」的趨勢，有調查發現幼兒園就已經有孩子發生近視，而小學更是近視的高發期。因而有必要將近視防控「關口」前移到幼兒園和學齡前期，避免小學時期近視的高發態勢。

兒童近視不可小覷

兒童青少年一旦近視之後，每年的度數都會隨之增長。

如果發生近視年齡越小，那麼就有越大的增長空間。如果我們不做好近視防控，那麼孩子的近視度數會很快增長到高度近視。

高度近視會引發很多的眼底併發症，雖然可以通過戴鏡、手術矯正，但還可能存在其他眼睛損害的問題，比如視網膜問題：視網膜脫離、黃斑變性等，引起視力嚴重損傷，甚至失明，所以我們要重視高度近視，重視兒童青少年的近視防控。

就診時：做好準備更高效

建議就診之前先預約

對於早期發現不足或已經近視的孩子，建議家長帶孩子及時去醫院就診。

需要就診的家長建議先在醫院公眾號預約。河北省兒童醫院：在微信公眾號上進行預約掛號，點擊底欄「預約掛號」，進入頁面後，選擇「預約掛號」，找到「眼科」，當天可預約未來三天的號源，可預約具體時間。每天早6點開始可以預約掛號，自助取號機7點半開始取號。

有檢查結果要帶上

家長帶孩子來就診，醫生可能會詳細地詢問孩子的情況，家長要重點回答這些方面的問題：孩子有近視的徵兆多長時間了？日常有沒有說眼睛不舒服？家裡有沒有直系親屬近視？之前有沒有做過視力篩查，篩查結果是什麼樣的？

檢查時醫生會根據不同孩子的視力狀況，有針對性地給孩子安排檢查項目，如視力檢查、眼壓檢查、散瞳驗光檢查等，家長可以提前和孩子溝通好，就醫時，儘量配合醫生，減少因孩子哭鬧導致的不配合情況出現。

孩子確實近視了，要學會接受

如果發現孩子確實近視了，還是要去接受這個事情，該散瞳散瞳、該驗光驗光、該查眼軸查眼軸，明確孩子確切的度數情況，然後制定具體的配鏡矯正方案。

除了配鏡還有一點很重要：要讓孩子養成更好的用眼習慣。也就是說要減少近距離用眼，增加戶外活動。比如：課間去教室外面走走；如果只能在教室里呆著，也要多往窗戶外面看看遠處；寫作業每隔 45 分鐘休息一下。

還要注意的是，對於近視的孩子而言，讓度數漲得慢一點，儘量避免發展成高度近視很關鍵。

定期監測孩子視力

由於學齡前兒童年齡小，常常不能準確地表達看不清楚的感受，導致家長很難發現孩子的視力問題。因此，給孩子定期做視力檢查，是早期發現學齡前兒童近視，或其他眼病的最重要而又簡單、有效的方法。

如果沒有近視，要防範於未然

多了解科學用眼護眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養成良好的用眼習慣，儘可能提供良好的居家視覺環境。

多帶孩子到戶外陽光下活動。建議每天2小時以上的戶外活動，保護遠視儲備，預防近視的發生。

控制電子產品使用。家長應避免使用電子產品來陪伴孩子。

減輕孩子課外學習負擔。配合學校減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓。引導孩子不在走路、吃飯、臥床及晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。監督並隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持"一尺、一拳、一寸"，讀寫連續用眼時間不宜超過30~40分鐘。

保障孩子睡眠時間。

日常飲食中多吃粗糧和蔬菜、水果，做到營養均衡。適當增加攝入魚類、豆製品、奶製品、蛋、蝦等富含鈣的食物，以及芝麻、糯米等富含維生素 B1的食物，控制糖分攝入，對眼健康有益。

關注孩子這些表現

很多爸爸媽媽帶著孩子第一次去醫院檢查眼睛時，發現孩子的近視度數已經比較高，後悔莫及。父母和孩子要共同警惕近視的常見早期症狀，出現後要及時帶孩子到眼科檢查。

關注孩子以下表現：寫作業或看東西時眼睛貼得很近；看不清黑板或投影上的字；看遠處眯眼；經常皺眉、歪頭看東西；經常揉眼；眨眼等。

來源：綜合河北省兒童醫院、上海市眼病防治中心等