隨著暑期臨近、天氣漸熱
去河邊海邊游泳戲水
成為不少群眾清涼解暑的選擇
殊不知這種行為之下
危險也在悄悄靠近
據國家衛健委和公安部不完全統計
我國每年有5.7萬人死於溺水
什麼情況容易溺水？
溺水後正確的做法有哪些？
一起趁「熱」收下
這份防溺水指南！
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這些情況容易導致溺水
①不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進入水中便可能導致溺水。
②即使是習水性的人，未做充分準備活動，下水後突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時間過長，體內的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。
③安全意識淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
④在水中互相嬉戲、打鬧，發生意外後又驚慌失措，導致溺水。
⑤身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復發，從而導致溺水。
警惕這些溺水高風險地點
不同年齡段兒童溺水發生的高危地點不同：
①4歲以下兒童的溺水高發地點主要為家中蓄水容器，如水缸、浴盆等等。
②5-9歲兒童溺水高發地點會涉及水渠、池塘和水庫等。
③10歲以上兒童活動範圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。
關於防溺水
這些認識誤區要避開
✘游泳圈、充氣的水上玩具可以很好地保護孩子？
——錯！沒有任何設備可以代替成人監護。
✘溺水時，一定會拼命拍水或大喊，能被及時發現？
——錯！很多溺水都是悄無聲息發生的，而且發生得非常迅速。
✘會游泳就不會溺水？
——錯！嗆水、抽筋、過度疲勞等都可能導致會游泳的人溺水。
溺水後正確的做法
①儘量保持冷靜，不將手舉過頭頂，不拼命掙扎，放鬆全身，去除重物。
②屏住呼吸，頭向後仰，面部向上，使口鼻露出水面。
③呼吸時注意吸氣要深、呼氣要淺，雙手和雙腿有規律地拂水，如遇漂浮物一定要抓緊，同時向周圍求救。遇人營救，積極配合，切勿驚慌抓抱救援者。
最後，再來一起溫習
防溺水「六不」原則——
1.不私自下水游泳。
2.不擅自與他人結伴遊泳。
3.不在無成人帶領的情況下游泳。
4.不到無安全設施、無救援人員的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
生命只有一次
千萬不要等到意外發生
再追悔莫及
謹防溺水 安全一「夏」！