做心理諮詢真的有用嗎？
心理諮詢的服務對象是心理有問題，或者心理方面有困惑，而自己有沒有辦法擺脫的人。
心理諮詢有沒有用，一要看有心理問題的人需要什麼，二是看心理諮詢師能不能給到，就像一個人如果想買牙膏，到了五金店基本買不到。
心理問題，心理疾病，範圍很廣，有焦慮症，強迫症，疑病症，恐怖症，抑鬱症，雙相情感障礙，失眠，厭學等等，有的達不到診斷標準，但本質一樣，都是怕，都是大腦控制不住的自動化思維模式，都有敏感多疑沒有安全感的性格。
心理諮詢師只要能幫助來訪者消除焦慮，解決怕，改變錯誤的思維模式，變成積極的正確的思維模式，能幫助來訪者優化個性培養自信，那麼諮詢不但有用，並且是高效的。
在尋找心理諮詢師的時候，按照這個原則找，就能找到，現在很多平台，很多人找好的心理諮詢師，說明好的心理諮詢師不多。再看看那幾百種心理諮詢理論，就知道好的心理諮詢師為什麼難找了。
就是很有名，普及率很廣的心理諮詢技術，都不見得靠譜，比如心理疾病的核心是怕，和戀父戀母、性壓抑沒有關係，心理疾病患者的怕是錯的思維模式導致的，一味地尊重，也不可能康復，再就是帶著症狀生活，就更離譜了。
心理諮詢行業魚龍混雜，倒霉的必定是小白心理諮詢師，還有更多的心理疾病患者。