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「你見過凌晨四點的北京嗎？」王健林的自律震驚網友，普通人「自律」並且「努力」一定能成功嗎？

說起成功的企業家，浮現在腦海中的可能有許多人。而談到極度自律的企業家，很多人想到的往往是如今一手締造萬達產業帝國的著名企業家王健林。

這個印象來自於媒體頻繁報導的一張王健林的作息時間表。王健林在一期記錄企業家平日作息時間的節目裡如時刻表般精準的作息讓不少網友直呼：這就是「極致的自律」、「又富又比你努力。」

一時間關於「自律」與「努力」的概念廣泛地得以討論。很多人不禁開始思考一個問題：只要我自律並且努力，就能取得成功嗎？

「自律」

在談成功之前不妨讓我們先談談「自律」。自律即自我規誡，在沒有外力的情況下能夠自覺地監督自己的言行。

談到這裡可以發現，自律的深度內涵是自願，遵循自我本願。體現在切實層面上表現為主動，不少人希望通過自律來提升學業，精進事業。不過在決心自律之前，不妨先問自己一個問題：「我是自願學習/工作的嗎？」

在不少人的學生時期，學習的目的常常是為了一個好成績。好成績帶來的是同學與老師的誇讚、家長的欣慰與自我的成就感，也是進入更高學府的通行證。但在取得好成績的路上需要捨棄許多娛樂，克服許多困難。

自律對抗的不僅僅是懶惰，還有屢屢失敗造成的挫敗感與外界娛樂的誘惑。很多人常常在此功虧一簣。

就學習來說，自律所需要的可能不僅是堅持，還需要一個自願的前提，也就是內在動力的支持。光靠外界的獎勵也許並不能產生足夠強大的內在動力去支撐學習上的自律。

在教育學上，「夢想」和「興趣」成為了許多教育學家研究的課題。「夢想」與理想志願有深刻聯繫，但對許多人來說在他們的學生時代可能並沒有意識到自己真正想做的是什麼。

那麼不妨將視線放到另外一個話題上——「興趣」。每個人興趣各有不同，更重要的在於將學習的內容與興趣聯繫在一起。

而研究發現人類往往對能夠與自己實際生活緊密聯繫的知識更感興趣。

有人喜歡外國的小說以及影視劇，因此也更樂於學習英語。有的人會對某些奇特現象產生好奇，比如為什麼永遠碰不到彩虹？比如在一張照片中拍攝的鴿子為什麼看起來比人還大？奇特現象的原因往往涉及到一些學科知識。

因此可以建立起興趣與所學知識的橋樑。由興趣產生渴望了解知識的內在動力，進而實現真正「自願」的學習，這是實現「自律」的一個重要條件。

近年來常常與「努力」一詞一同出現的還有「方向」。所謂「方向不對，努力白費」也強調了個人選擇與努力的關係。

成功往往由多個因素促成，而能夠為自己所主動把握的因素並不多，努力是其中的一個因素。體現在學習上更強調學習方法的問題。而對於做事業的人來說也是如此。

因此一些企業家也會強調抓住「機遇」。馬雲嗅到了網絡技術發展帶來的購物商機，做起「淘寶」開啟了電商的時代。可以說對時代發展走向的判斷在事業的發展中十分重要。因此努力的方向要符合規律，適應時代。

近來有媒體報導，王健林的兒子王思聰否認了此前媒體對他父親行程表的報導，稱王健林只是那一天是如此作息，每天4點起並不是其常態。普通人不要相信他的毒雞湯，忽悠人的！

每天時間規劃清晰，目的明確，規律作息是一件好事。但要根據自身身體情況制定合理的作息計劃，盲目跟風成功企業家作息可能並不適合自身實際情況，容易無法堅持進而產生挫敗感。「自律」與「努力」不一定成功，但卻是影響成功的重要因素。