陳國邦科班出身，斯文低調熱愛表演，如果不是無線欠他一個「男主角」，他或許不會離巢。
陳國邦1968年出生於香港，兒時在九龍一個多子女家庭中長大，少年時立志考香港理工學院（香港理工大學）工程師學科。他中學時期成績不錯，尤其擅長數學，曾在300多人的學校中考到全年級第6名。
讀到中五時，正逢香港演藝學院創校招生，首次接觸話劇的經歷，激發了陳國邦對演戲的興趣。17歲那年，他改變心願投考香港演藝學院。在校期間，他已有參與影視劇拍攝的機會，之後順利修讀完4年大學表演課程。
21歲那年，陳國邦參演電影《壯志雄心》，因生動的演技入圍台灣電影金馬獎；5年後，他再次憑電影《飛虎雄心》入圍香港電影金像獎。這兩次提名均是「最佳男配角」，可惜最終均與獎項擦肩而過。
內地觀眾熟知的《絕代雙驕》《尋秦記》《大太監》等劇，他都貢獻了不錯的演技。憑藉《大太監》中彭三順一角，他曾入圍萬千星輝頒獎禮「最佳男配角獎」，及拿到壹電視大獎「最搶鏡男配角獎」。
為了獲得專業成長，陳國邦曾與台灣和內地合作拍劇，間中也參與舞台劇表演。他參與的《相約星期二》舞台演出在中國內地、美國洛杉磯和加拿大多倫多都有巡演，前後計演出百餘場，感動了諸多觀眾。
陳國邦32歲時曾回無線拍劇，但於47歲時發布「給無線電視的公開信」，表達自己離開無線的決心。他在信中坦言，自己效力無線15年，卻沒什麼機會出頭，後輩反而跑到了前面。不希望自己變成一潭死水，想去外面的世界闖蕩一番。
陳國邦年輕時自認黑馬，最大的心願就是做男主角，但是他在TVB一直沒有得到這個機會，年齡逐漸增大，機會越加渺茫，加之始終沒有獲得獎項肯定，以及因一些緣故經歷換角等，最終令陳國邦下決心離巢。
不過陳國邦雖無心戀戰，他的好演技還被人惦記著。同年12月，他就被無線和毛舜筠力邀參與一部處境劇的拍攝。他被對方誠意打動，簽了一年的部頭約。
此後，陳國邦專注舞台劇表演和一些電影工作，如拍攝《掃毒3：天大地大》，同時在香港浸會大學擔任客座戲劇講師。
陳國邦事業方面雖未能登峰造極，卻擁有一個相當幸福美滿的家庭。
他是晚婚族，41歲才迎娶同為藝人的羅敏莊。兩人婚後第三年生下女兒陳禛。
陳國邦性格內斂，不喜應酬社交，太太羅敏莊卻外向活潑，在圈內人緣甚佳，有不少死黨好友。兩人性格互補，感情相當融洽。羅敏莊曾公開誇讚陳國邦分析能力強，是自己崇拜、敬佩的人。
夫妻倆在工作方面也有合作，比如合作舞台劇《童話·兒童的心底話》，但陳國邦覺得「夫妻檔」工作有弊有利。好的方面是默契度高，很多事情無需交待就可以懂；問題就是一些絕交的場面不好拍。
性格溫和的羅敏莊也表示，自己在生活中從不會去「鬧」老公，看到劇本內心都很吃驚。舞台之外，兩夫妻的性格又不一樣，尤其對女兒的教育。
媽媽羅敏莊崇尚與女兒做朋友，平時對陳禛的一些行為頗為放縱；爸爸陳國邦則相對嚴肅，會約束女兒。
陳國邦受訪談及家庭生活中的趣事，說他凌晨三點多醒來，就發現家裡電視機開著，母女倆正坐在床尾一起邊吃餅乾邊看電視。他此前一直要求女兒睡覺前不可以進食，以及沖完涼才可以上床。
陳國邦自認在女兒眼中，自己就是那個惡人，媽媽則脾氣好好，跟她的關係似朋友。但是陳國邦又表示，女兒採訪時都會說爸爸很「惡」，真的夠膽這麼講，又會有多惡呢？
陳國邦的女兒自小聰明伶俐，甚至不乏表演天賦，夫妻倆為了女兒的教育考慮，也是早早在泰國置業，如今更是舉家搬到那邊定居，但是國籍並沒有改變。
而之所以選擇泰國，是源於夫婦倆曾有一次過去旅遊，看中了那裡的國際學校，遂動了移居的心思。另外，泰國到他們香港的家，也只有6小時車程，來去相當方便，而就讀名校來說，費用較香港大大降低，師資力量卻很雄厚。
兩人結婚時年紀都不小了，亦不打算生二胎，全部心思都放在女兒身上。
不過陳禛個性十足，相當有主見，陳國邦在外拍戲三個月歸家，她不喜反而嫌他煩，說他「道理多又黏人」。
但陳國邦不氣反樂，回女兒「你不喜歡爸爸無所謂，爸爸好鍾意你」。
太太羅敏莊則相反，會在冰箱裡塞滿陳國邦愛喝的咖啡和奶茶來迎接他。陳國邦曾表示，如果要用好紅或做男主角，甚至拿獎來換太太和女兒，那他不會願意去換。
在陳國邦眼中，羅敏莊上得廳堂，入得廚房，是自己打拼的堅強後方。
他不常說甜言蜜語，卻會在機場免稅店給太太帶心儀許久的名貴香水。陳國邦評價自己是不愛說但重行動的男人。
陳國邦戀家，說和太太分開久了，做事都會沒動力，連飲食的口味都會變淡。他一個人在外拍戲，只吃凍肉和燴菜。
辛苦打拼，除了圓自己的演藝夢，更是要為女兒打造更美好的未來。
他們六七年前購置的泰國豪宅時價258萬人民幣，位於曼谷中心地段，孩子就讀的國際學校風景秀美，有一片大湖，還有6個網球場。
現時階段能讓女兒度過一個開心快樂的童年，就是陳國邦夫婦最大的心願，他們也為此而努力著。
已過知天命之齡，陳國邦心中仍有男主夢，但早已不再執著。家有賢妻嬌女，多年的藝術歷程也留下諸多閃亮之處，有人讚賞和記得，這就是他此生最大的財富。