為什麼到了ChatGPT（聊天機器人程序）都可以給綜藝節目寫腳本的時代，我們還熱衷於真情實感地跟著真人秀熱血沸騰呢？《乘風2023》這幾季播出以來熱度時高時低，但成為「像追劇一樣追的綜藝」它已經做到了。每一句有共鳴的「彈幕」都有可能被帶到第二天的辦公室里繼續討論。更多人喜歡看真人秀，是因為我們總要找到方法來品鑑自己的生活，找到更有啟發的解決問題思路。
「初代」姐姐張萌在參加第一季時一直表示自己只是作為一個製片人來認識姐姐們積累人脈的，毫不掩飾地把「聯盟」目的一句話挑明。在本季里，龔琳娜跟賈靜雯分享發聲技巧，蔡少芬教芝芙（CHIPU）普通話，彼此根本不熟的姐姐們在開場就展現出聯盟的決心。
「友誼第一，比賽第二」的倡議不必再向這些通透的參賽者們贅述，這也是30+的姐姐們做節目的可看性之一：她們中的大部分人，自洽能力已臻化境，會對觀眾產生正向能量。女性在真實生活里處理社會關係本身具有這樣的力量：即使和處在競爭者們環伺中，比如辦公室或者談判桌，她們也明白只有善意才是真正的社交貨幣。
Ella陳嘉樺兩次公演分組都選擇了吳倩受到了全網好評，這比競演結果重要得多。畢竟任何競爭都有各種「主辦方」，生活卻是自己的，在競爭里實現聯盟，才會讓生活在整體上達到平衡。我們在現實環境裡所能見者有限，真人秀提供了很多硬核場景，便於集中觀賞。
姐姐們之間的「真人秀」被全平台熱議是從第一季時開始的。不管是選秀競演還是真人綜藝，能形成熱度破圈現象的必然是有全民共鳴的。對比起來，走到第四季時，姐姐之間顯現出的互動越來越多元了，剪輯不再只提煉那些唇槍舌戰的「對抗」或溫情暖心的「抱團兒」，觀眾喜歡觀察女性之間的互動，是因為這其中顯現出了不同的性格與靈魂。
比如「被蔡少芬的笑容感染到了」不僅是因為觀眾一直喜愛蔡少芬的討喜性格，也像是隔空感受到仿佛自己拿到了一個想做的項目那樣開心。
再如秋瓷炫和李彩樺入場時相擁，比起當年大爆劇《回家的誘惑》在現場引發的情懷共鳴。
更有趣的是朱珠的「2G」反應：「為什麼大家都在歡呼？」——她身旁的趙麗娜耐心「科普」了那部劇。謝娜在表演完自稱「龍傲天」時，朱珠也需要瞿穎給她解釋，雖然瞿穎姐姐看起來也只是知道這個名字的舞台出處，並不十分了解「霸總文學」的原梗，但這樣一比，至少達到了「3G」標準。
觀眾們在獲悉趙麗娜和瞿穎比有著「多邊形戰士」之稱朱珠網速快時，都相信這一定不是演的，我們希望看到任何「多邊形」都能有相對「短板」的一面，聊以自慰。
綜藝節目如人生，既然競爭不可逃避，只能「轉換賽道」，那麼不論選擇走出舒適區，還是反向選擇「去有風的地方」，我們只能努力讓自己名次靠前，或設法降低參賽成本，但仍要積極進取才能解決一切問題。
節目裡,張嘉倪和姐姐們一起吃飯聊天時，表示她想組一個全都是演員的隊，因為她想看到全都不是專業唱跳的一群人「能在同一個舞台上產生什麼化學反應」。演員來到唱跳舞台，「非專業」是一把雙刃劍。
一方面她們出現在這樣的舞台上與專業唱跳出身的女藝人比賽，是名副其實地走出了舒適圈；另一方面，只會演戲不會唱跳也是她們足以充當「護身符」的理由。事實上，蔡少芬、賈靜雯和秋瓷炫這樣的姐姐們成名已久且從未過氣，她們早已完成過「自我實現」，這樣走出舒適圈恰恰證明有力量的女性並不為名利所困，而是一直堅持超越自我。
孫悅、秋瓷炫、謝欣和陳冰為舞台表演《孤單芭蕾》練習。
能給自己去掉一切藉口，往往正是女性獲取內心「舒適」的源泉。所謂「超越自我」的操作，事實上是心智成熟的人掌控和刷新自己人生的常規手段，所有的創新都不是無中生有的，而是賽道間的融合。
只有來到一個全新的環境才會有不同既有經驗的碰撞，而擅長「從善如流」是女性汲取外界力量的優勢之一，這在姐姐們的聚餐和策劃會上經常能夠看到。觀眾看節目時也在進行自我解讀，姐姐們成了職場和人生的模擬範本，當下的時代風貌也通過這樣的碰撞化繁為簡地被刻畫出來——我們在舒適圈內外自由進出的過程里，已經優化了自己的精彩人生。
編輯&撰文：李慧
新媒體編輯：陳嘉
新媒體設計：open