每到春天，有敏感肌的小夥伴們就會感到特別難受.
敏感肌的病理是皮膚表面角質層變薄，從而使皮下擴張的毛細血管暴露出來，呈現出紅色的網狀形貌。
春天的乾燥空氣則會讓敏感肌症狀越發嚴重，單純補水又根本無法達到修護肌膚的效果.
如何才能讓敏感肌膚安穩度過春天呢？
1、多喝水
敏感肌的出現主要歸咎於皮膚表面的屏障在長時間受到紫外線等外界刺激下產生了損傷。想要恢復肌膚正常狀態，第一步就是要補充大量的水分。
對於有敏感肌的人群每天的飲水量應該不低於2000ml，而且這2000ml不能一次性喝完，而是要少量多次的喝，千萬不能等到口乾舌燥的時候再去喝水。
這個時候身體裡的水分已經使用殆盡，此時攝入的水分只能勉強用來維持正常的生命作息，根本無法達到養護肌膚的效果。
2、使用補水護膚品
敏感肌人群在挑選護膚品的時候一定要慎重，一個不小心非但無法起到修護皮膚的效果，反而會加重皮膚問題，甚至誘發新的過敏症狀。
在選擇的時候要挑選成分溫和無刺激的護膚品，且補水效果一定要好。
皮膚補水充足了，表面的屏障也會自然而然得到修復，過敏症狀也會有所好轉。
3、定期敷面膜
敷面膜是解決皮膚問題的捷徑，不僅能幫助皮膚快速補水，還能有效緩解過敏帶來的不適感。
但在敷面膜之前也要做好相關工作，例如提前進行肌膚測試，避免面膜中的物質會對皮膚產生二次損傷，而在選擇的時候也要儘量挑選成分溫和、對肌膚無刺激的面膜。
另外，敷面膜的次數也不宜過多，一周兩到三次比較合適。敷完面膜後也要繼續完成後續的清潔和護理工作，這樣才能更好的修復肌膚，重新煥發皮膚活力。
4、塗抹防曬
敏感肌人群在出門時一定要做好防曬工作，減輕紫外線加重皮膚屏障的損害，避免曬紅、曬傷等情況。
儘量打好遮陽傘或者帶好遮陽帽，避免皮膚直接暴露在紫外線下。也可以選擇敏感肌專屬防曬霜，均勻的塗抹在面部以及其他暴露在紫外線下的部位，防止曬傷。
需要注意的是，在塗防曬的時候要儘量塗的輕薄一些，不要太過厚重。
5、做好防護工作
尤其是到了春天，空氣里會存在大量的粉塵灰塵、柳絮等物質，落在皮膚上容易誘發紅腫、瘙癢等病症，因此在出門時一定要做好防護工作，帶好帽子、口罩等，有需要的還可以帶上冰袖和絲巾。
同時要減少外出次數，從根源上減低敏感肌的過敏風險。
想要敏感肌平安度過春天，不僅要做好補水和養護工作，在外出的時候也一定要塗好防曬，做好防護工作，避免紫外線和其他粉塵物質的侵害。
另外，在其他季節也不能忽視皮膚的護理工作，只有全年都做好護膚養膚工作，積極補水，定期敷面膜，才能更好的養護皮膚，遠離敏感肌。