今天為大家帶來的是耐克的一雙日常訓練跑鞋，這雙跑鞋定位是傳統輕量化節奏類型訓練跑鞋。
Rival Fly3也是在2代基礎上提升了跑鞋的緩震性能，當我穿這雙跑鞋的時候，甚至讓我瞬間回到了當年飛馬系列的經典表現。
關於這雙跑鞋的中底配置，前掌會有一塊AIR ZOOM氣墊，而後掌則是PHYLON泡棉材料。這一組中底配置其實也曾靜出現在很多耐克的跑鞋之中，在初上腳的時候後掌落地可能稍微會有點偏硬，比起飛馬系列的REACT材料會更加韌一些，但是也正式這次中底厚度不高又是偏硬的材料，在運動過程中完全沒有飛馬系列的泄力感，如果我們在體測中需要提速的話它不會給我們造成任何困擾。
前掌氣墊面積不算太多，基本是覆蓋在了前掌中心的位置，如果用前掌落地時候還是能感受到氣墊回彈，只不過並不像飛馬那種前掌覆蓋的飽滿回彈。這次Rival Fly3可以毫無疑問的說它能完全符合速度訓練或是短跑訓練的需求。我個人覺得Rival Fly3使用的途徑比起飛馬系列也是更廣，也算是耐克中端價位跑鞋中的萬金油式跑鞋。這次中底反饋在長距離訓練中也有著良好的回彈保護，不用擔心會被踩實。
在外底部分，用到了大面積耐磨橡膠材料的覆蓋，前掌部分也式基本被硬質材料覆蓋，並且前掌部分能看到縱向線的切入，這樣的設計可以提升整雙跑鞋的靈活性。與此同時，這次還有一塊分離式的橫向防撞墊，有助於減輕腳步的衝擊。在整體的外底抓地力上，在輕微濕滑路面也能保持優秀的穩定水準。
鞋面部分，Rival Fly3鞋面非常結實，更為厚實柔軟的網眼材質不管式長跑還是短跑訓練都很舒適。鞋帶扣位置用到了多組類飛線的牽引，在繫緊鞋帶以後的包裹體驗非常好，但是這裡有一點，我不太習慣的式鞋舌部分的不對稱設計，在運動過程中鞋舌會不自覺的向下滑動。
總體而言，作為耐克目前性價比不錯的多功能訓練跑鞋，它能提供不錯的腳感，防滑以及鞋面鎖定，Rival Fly3可以作為初跑者日常的跑鞋以及進階選手的訓練跑鞋。