「醫生，我跑完步後怎麼總胃疼？」
「我早上總感覺反酸是怎麼回事？」
「我為什麼吃完飯後胃總是隱隱作痛？」
……
因為特殊的工作性質，區域化飲食差異等因素影響，有的官兵出現了胃痛、胃脹、反酸、燒心等胃病症狀，這成為他們的一大困擾。本期，武警湖南總隊醫院消化科軍醫就來為大家講一講胃病的相關知識。保「胃」健康，刻不容緩！
胃病發展現狀
近年來，慢性胃炎等消化道疾病發病呈現明顯的年輕化趨勢。當下社會生活節奏快，年輕人工作強度大、進餐時間短、精神壓力大、進食不規律等，使腸胃的消化過程受到阻礙，出現腹痛，腹脹的症狀。如果心理長期處於高度緊張狀態，也可能引起植物神經系統功能紊亂，導致胃腸道黏膜缺血和分泌失常，從而誘發胃部疾病發生。
因此，正確認識胃病發生病因，早期感知胃病發生，了解胃病就診相關流程，掌握預防胃病知識，就顯得尤為重要。
胃病是怎麼形成的？
胃病主要是由遺傳、環境、飲食、幽門螺桿菌感染、情緒這幾個方面引起的：
1.長期大量喝酒和吸菸，這些都會直接刺激胃黏膜，導致胃黏膜損傷，發生慢性胃炎、胃潰瘍甚至胃癌。
2.飲食不規律、不節制，暴飲暴食、喜食生冷食物、喜食油膩食物、喜食很鹹的食物、喜食刺激性強的食物、長期吃粗糙的食物等。
3.飲食不衛生，吃了沒有清洗乾淨的食物、共用餐具或者餐具消毒不徹底時感染了病菌或幽門螺桿菌。
4.有胃癌家族史的，由於遺傳因素的影響，也大概率會得胃病。
5.焦慮和抑鬱情緒，胃腸道又稱「情緒器官」，胃病的發生往往與情緒有關。
胃病的報警
當你出現以下情況，請及時就醫：
1.上腹疼痛或不適，病程遲緩，但反覆發作，常提示慢性胃炎，消化性潰瘍等；
2.噁心、反酸、噯氣，常提示胃黏膜損害或消化不良等；
3.飲食不衛生或者受涼後發生腹痛腹瀉，可伴嘔吐、畏寒，常提示急性胃腸炎，胃腸型感冒等；
4.經常性腹脹，常提示胃腸動力障礙，消化不良，腸道菌群失調等；
5.食量減少、身體消瘦，需要排除慢性胃炎，萎縮性胃炎，胃癌以及其他疾病。
胃病的檢查和治療
如果我們出現胃痛、胃脹、食慾減退或反酸燒心等不適症狀，特別是直系親屬有胃癌的家族史，就需要來總隊醫院消化內科門診就診。主要檢查方法和治療方案如下：
1.胃鏡檢查：檢查胃病的最佳方法是空腹進行胃鏡檢查，因為胃鏡可以直視胃黏膜，如果發現病變還可以直接活檢取材，進行組織病理學染色，判斷病變性質，從而制定合理的治療方案。如果對做胃鏡內心恐懼，不用擔心，無痛胃鏡全程無痛苦，美美一覺就做完了。
2.幽門螺旋桿菌檢查：如果出現胃病，常通過空腹進行碳呼氣試驗來查明是否感染幽門螺桿菌。幽門螺桿菌感染是胃炎、胃潰瘍、胃癌、胃淋巴瘤最主要的致病因素，此檢查無創，快捷，簡便。
3.胃病的治療：胃病的常用藥物有抑制胃酸生成的，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑、法莫替丁等；保護和修復黏膜藥物，如硫糖鋁凝膠、鋁碳酸鎂片、替普瑞酮膠囊、瑞巴派特片等；胃腸動力藥物如多潘立酮片、莫沙必利片、伊托必利片等。但具體用藥方案需要門診就診，由專科醫生制定。
胃病的預防
1.保暖護養：注意胃部的保暖，適時增添衣物，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛。
2.要忌嘴：注意忌嘴，不要吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，要戒菸禁酒。
3.飲食規律：避免暴飲暴食，注意細嚼慢咽，適當延長就餐時間。
4.要保持情緒穩定：胃病的發生與人的情緒相關，所以要心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定。尤其是應急任務重，訓練強度大跟不上的時候，更需要學會調節心理狀態。
5.注意勞逸結合：防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
6.避免幽門桿菌的感染：提倡分餐制，飯前便後要勤洗手，碗筷要清洗乾淨後定時消毒，定期檢查自己是否感染了幽門螺桿菌。
戰友們，對待胃病切不可麻痹大意，保「胃」健康，就是保戰鬥力！你們負責訓練場上飛舞激揚，我們為你的健康保駕護航！
監製：汪昌喜
主編：許志振
編輯：謝夢瑤
作者：許 波 段澤星 李 雅（Q）
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