家庭生活中，有一個懂自己，與自己談的來，體貼自己，關心自己的愛人很重要，這樣的家庭生活可以讓一個女人永遠保持年輕。特別是一個和諧美滿的家庭，對於一個女人有著類似化妝品的良好功能，要讓一個女人保持美麗和年輕，首先要做的，便是維持一個家庭的幸福和美滿，時時讓一個家庭保持溫暖和溫馨，好的家庭，讓女人在年輕漂亮方面，比最昂貴的化妝品都有效。
馬瀅，1978年出生，安徽人，畢業於安徽廣院，安徽衛視主持人，端莊大氣、長相出眾，有著紮實的專業知識，在《歡樂聚寶盆》中，她以俏皮可愛、活潑風趣的風格獲得觀眾喜歡，為了做好節目，她每天早起數小時，練習播音，熟悉流程，模擬現場。之後，又主持《馬瀅看電影》，她以聊天的講解方式，在節目中分享影視內容及影視角色及演員。
之後，她還主持過戲劇、娛樂、烹飪等方面內容的綜藝欄目，她以自己清新的主持風格及靚麗的形象大獲好評。剛分到台里時，她很喜歡待在辦公室，當時，她與台里營銷推广部的同事在一起，一共有十幾個人，每人有一張辦公桌、一台電腦、一台小電視，她靠窗戶坐著，光線很好。她很喜歡待在辦公室中，從早晨8點，一直到下午6點，她覺得和同事們在一起非常快樂，她也把辦公室當成自己真正的家。當時，她租住著一個小單間，回去也沒人，她更喜歡待在辦公室。
在辦公室里，她會在靠自己的牆上掛一張自己喜歡的明星照，會在辦公桌上擺一盆仙人球和一些小玩具，她很喜歡這些特別的東西，與眾不同、另類。在空閒的時候，她也喜歡與同事們交流，並在網上搜索一些自己喜歡的內容。她在業餘，還喜歡唱歌、讀書。她不論在工作中還是在生活中，總是一臉笑容，不僅外表美麗大方，而且很具親和力，並成為台里影視頻道的形象代言人。
她老實，很聽領導的話，平時不大喜歡社交，害怕與不熟悉的人說話，並對自己的未來有著明確的發展方向，也對自己的未來做了很好的規劃。她在應聘中，被領導選中，主要是因為她有可發展和可塑造的潛質，同時，由於她隨和的性格，很受同事們喜歡。她不喜歡目標太遙遠，太不切實際，擔心實現不了，會讓自己太失望和煩惱。她制定的計劃，都是她通過努力可以實現的，她認為，這樣可以讓自己有動力，能夠給自己的生活帶來成就感和安全感。
她在工作上非常敬業，一年三百六十五天，幾乎從不請假，哪怕身體有病，也會堅持工作。有次，在工作中，把腳踝扭傷，導致骨折，台里計劃延期她當時主持的欄目，但是，她經過簡單包紮，打了石膏，馬上又回到了工作崗位。她覺得，如果因為自己，而影響了幾十個同事的努力，及一直觀看節目的觀眾，還有參加這期節目的嘉賓，會對眾人造成很大的損失，她必須帶傷參加節目。
她經朋友介紹，與在傳媒公司當高管的侯旻相識，對方小她一歲，初開始，兩人試著做個普通朋友，一起吃了吃飯，聊了聊天，一時發現彼此很談得來。她覺得侯旻是一個暖男，很善解人意，她認為，這就是自己要找的另一半，很快，兩人彼此被領著見了對方的父母，也得到雙方老人的認可，隨後，兩人進入了婚姻的殿堂。婚後，兩人育有一女。
有了女兒後，侯旻只要有時間，就會領著妻女出去旅遊，對妻女非常的體貼和關心，而馬瀅也在工作之餘，努力的做著自己喜歡做的事情，看看書，做一些健身運動，而且，她在日常生活中也非常自律，擁有良好的生活習慣，身材保持很好，皮膚保護的十分不錯，看上去非常年輕，她的臉上時常保持著一種平和與從容，她把家庭當作自己的化妝品，讓家庭時時保持和諧和溫暖，以家庭當作自己最昂貴的化妝品，並讓溫馨的家庭滋養和滋潤著自己，成為觀眾心目之中一個永遠不老的女神。
一個敬業愛崗的優秀主持人，而且，她在工作上，不僅業務嫻熟，同時，也很端莊大方，她所主持的幾檔欄目，專業跨度較大，所需知識儲備量很大，但她能夠把節目做的豐富多彩，被觀眾喜歡，說明她的學習能力很強，能夠很快掌握新的知識。同時，她在家庭及愛情方面，也很美滿幸福，是一個懂得維護和經營自己婚姻的人。生活中，一個人能夠隨時充實自己，提升自己很重要，這樣，方能令自己擁有出色的能力和氣質。同時，生活中，一個看重家庭且兼顧好工作的人，會把自己的生活經營的美好而溫馨，這樣的生活態度，非常理智和明智。
文/家奴