雖然目前的醫療水平發展很快，但面對癌症很難達到完全治癒，癌症也沒有特定的藥物治療，所以我們只能通過保守治療或化療來維持個人生活，但最終可能會面臨人力和財力的空虛局面。
癌症發病率上升，與人們飲食結構、生活方式的改變有很大關係。因此，我們要注意飲食保健，預防癌症的發生。下面8種鹼性食物都是防癌的好東西，你知道嗎？
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癌細胞或「討厭」8種鹼性食物，別捨不得吃，可以為健康助力
1.西紅柿
西紅柿含有抗氧化劑以及番茄紅素，因此可以有效將身體內的自由基清除乾淨，因此可以對抗癌症並且抑制癌症，在平常生活中多吃一些西紅柿可以降低患肺癌、膀胱癌、子宮癌、前列腺癌等疾病的概率。
2.紅薯
研究者發現，紅薯中含有糖脂，可抑制癌細胞生長；還有一種叫脫氧異雄固酮的活性物質，它可以抑制和殺滅癌細胞，並且能使衰弱的免疫系統重新振作，可以防治乳腺癌和結腸癌。
3.海帶
眾所周知，海帶含有大量的鈉和微量碘，可以預防食道癌和結腸癌，碘是預防乳腺癌最重要的元素，女性多吃海帶可以發揮預防癌症的作用。研究還發現，沿海地區女性患乳腺癌的機率低於大陸地區，這也與海帶的抗癌作用有關。
4.玉米
玉米不只對高血壓、泌尿結石等病症有利，同時還有抗癌作用。其中粗磨玉米中含有豐富的胺基酸，這種物質對於抑制癌症有明顯的效果，另外玉米還含有穀胱甘肽，在硒的參與下生成穀胱甘肽氧化酶，可讓化學致癌物質失去活性。
5.蘑菇
蘑菇類因含有多糖物質和干擾素誘導劑，能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。金針菇也具有同樣的功效，對腫瘤有抑制作用。猴頭菇對胃癌有療效，可延長病人的生存期，提高免疫力。銀耳對癌瘤有抑制作用。
6.牛肉
美國威斯康星大學微生物學家巴里扎指導的研究小組發現，牛肉中含有抑制致癌物質活動的成分，該成分起到防癌作用。目前，該研究小組深入研究新物質的化學結構和功能，有望從牛肉中提取防癌抗癌新藥。
7.西蘭花
西蘭花含有硫代葡萄糖苷，該物質可以被分解為I3C，同屬於十字花科的蔬菜如捲心菜、羽衣甘藍等也含有該成分。I3C是通過重新啟動抑癌基因，恢復基因組自身對原癌基因的監視功能來實現抗癌，這種抗癌成分對前列腺癌、乳腺癌和肝癌比較管用！
8.大紅棗
補脾胃益氣血，富含β-胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強體質、預防癌症。
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預防癌症，除了飲食之外，還需做好這4件事
1.保證充足睡眠
如果睡眠不足，很容易導致身體抵抗力下降，長期睡眠不足也是導致癌症出現的其中一個因素。因此要保證充足的睡眠，因為在整個睡覺過程中，會產生一種褪黑激素，它會有效的減緩女性身體裡面雌性激素的產生，從而可以有效的抑制乳腺癌的發生。
2.保持良好心態
防止癌症的出現，有良好心態保持是重點。人的情緒變化和健康關係密切，保持樂觀，積極向上，每天有愉悅的心情來調節身體，收穫的好處多，不僅對抗身體衰老，提高抵抗力，也可以保持內分泌的穩定。
3.適當運動
因為運動可以提升免疫力，而免疫力對防癌抗癌來說，是很重要的。儘量保持樂觀的心態，遇到事情，及時解決，不要憋在心裡。時間久了，容易出問題，情緒因素在癌症的發生當中，也占據中重要地位。
4.不抽菸不喝酒
香菸當中的有害物質高達上千種，其中富含70多種致癌物質，而酒精已經被世界衛生組織列為二類致癌物質，如果經常大量抽菸喝酒，則預示著癌症的發生機率會有所提高，甚至會比普通人高出若干倍，因此平時要養成不抽菸不喝酒的好習慣。