最近半個月時間甲流傳染高發期，甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過呼吸道飛沫傳播，通常在冬春季節易發生，全國各地流感病例顯著增加，傳染病專家張文宏在接受新聞採訪的時候說：「個人建議，免疫力低下的人群，到了外面公共場所的時候，還是要戴口罩預防流感的。」尤其是有大量學生聚集的學校等相關場所，正常的消毒程序還是不能放鬆的。
這種病毒的傳染性還是比較強的，所以一定要進行呼吸道的隔離，平常還要注意休息，不能過度的勞累，增強免疫力對抵抗這種病毒感染還是很有幫助的。
還需要多吃一些富含維生素類的食物，均衡飲食，各種新鮮蔬菜，水果需要適當的進食，平常還要多吃一些高蛋白質的食物，適當的體育鍛鍊可以很好的提升個人免疫力，照顧兒童時一定要做好防護，不然很容易造成傳染
想要預防孩子患上甲型流感，家長一般可通過監督孩子勤洗手、多參加戶外活動、避免與患者接觸、不去人群密集的地方等方式來預防。具體分析如下：
1.勤洗手：想要預防孩子患上甲型流感，家長要監督孩子勤洗手，尤其是學齡兒童，要注意個人的衛生情況，養成經常用洗手液洗手的習慣。洗手液裡面含有消毒的成分，能起到一定的預防作用。
2.多參加戶外運動：想要預防孩子患上甲型流感，家長一般可監督孩子多參加戶外的運動，能夠提高身體的抵抗能力，降低患病的機率。
3.避免與患者接觸：如果他人出現咳嗽等呼吸道疾病，需避免與患者接觸，做好自我保護措施，比如戴口罩。
4.不要去人群密集的地方：在甲型流感高發的季節，家長要格外注意，不要帶孩子去人多的地方或者是寵物多的地方，儘量不要和其他人有親密接觸的行為。
甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要症狀為突然的高熱，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症狀；伴有頭痛、肌肉酸痛等全身不適；發熱體溫可達39°C至40°C，有的會發生胃腸道的不適。
甲流可能對身體器官尤其是心臟帶來損害，感染者一定要休息3至4周再逐漸恢復運動，以此降低病毒性心肌炎的發生風險。確診甲流的患兒，如果在整個病程當中出現了神志的改變、消化道的症狀，或者是住院後血氧分壓有明顯的下降，胸片出現了廣泛的改變，或者有心肌酶譜的變化，這些都有可能提示是重症的流感。
流感流行季節兒童的感染率和發病率通常最高，經常將流感病毒傳給家庭成員，或作為傳染源帶入學校和社區。因此對於兒童在流感季節中的自我防護尤其重要。
每年在流感高發季節，甲流就是比較常見的一種流感類型，一旦患上甲流之後，務必要根據患者的病情特點，選擇合適的方法進行護理。從飲食這個角度來講，需要注意的地方就比較多。另外，還有一些其它方面的注意事項，甲流患者也務必要做好，一起來了解下吧。
一旦患上甲流之後，日常飲食要以清淡為主，多吃一些容易消化的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，甲流患者脾胃功能比較虛弱，可能會出現不想吃東西等表現。因此，還應該注意不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，不然可能會讓噁心、嘔吐等不適症狀表現變得更嚴重。
甲流患者除了飲食方面需要注意之外，還有一些其它的注意事項，大家也需要做好。
第一、做好隔離工作
甲流的傳染性比較強，有人患上甲流之後，務必要注意做好隔離工作，最好是居家進行隔離，不要外出，更不要去人多擁擠的場所。日常所用的毛巾等之類的物品，要注意不能與他人共用，當心在使用的過程中傳染給了他人。
第二、進行積極正規的治療
甲型流感帶給人們的傷害比較大，所以一旦發現之後，要務必要在專業醫生的指導下，進行積極正規的治療。具體該服用哪種藥物，該服用多大的劑量，該服用多長時間，務必要嚴格遵照醫生的指導。
第三、加強日常生活護理
甲流病人在日常生活當中，應該注意做好保暖工作，根據天氣變化及時增加衣物，條件允許的時候可到戶外參加體育鍛鍊，提高身體抵抗力。
如果一旦傳染了甲流就要注意以下幾點
1.確定藥物的使用，看適合吃什麼藥
如果你的病情輕微，醫生可能會建議你休息、飲水和控制體溫即可。但如果病情嚴重，醫生可能會開具抗病毒藥物，如奧司他韋或扎那米韋等。
2.控制體溫
如果發燒，可以採取措施控制體溫，如多喝水、穿薄衣服或用涼水擦拭身體。
3.注意休息
在治療期間，儘量休息，避免過度活動。
4.補充水分和營養
多喝水和飲食易消化的食物，如雞湯、蔬菜、水果等，有助於恢復身體。
5.監測病情
如果症狀持續加重或出現其他症狀，如呼吸急促、胸痛等，應及時就醫。