大家好！我是楊醫生，本篇文章關鍵內容「性生活疼痛」，下面為你科普相關知識。

性生活是一件正常生理需求，在進行夫妻生活之後有助於促進雙方的感情，可以增進心態，對於雙方來說是一件好事。但是不知道為何，有的女性在進行性生活時會產生疼痛。

性生活產生疼痛是很多人都會碰到的問題，但是很多女性覺得尷尬，不好意思說，因此隱瞞了自己的感受。但是殊不知，這樣久而久之為以後埋下了隱患，那么女性性生活疼痛是什麼情況？正確認識！

女性性生活疼痛是什麼病因？這5個原因，女人別大意！

1.可能是男方的用力過猛或體位不當

男方在性交時過分粗暴用力，使女方的腹腔壓力驟然升高，子宮、直腸、膀胱等受重力擠壓，腸管發生逆蠕動而引起腹痛。如果採用女上位，子宮附件等器官易發生位置變動。

並對周圍組織產生牽拉作用，造成下腹及腰部隱痛，這種疼痛一般會在性生活結束後自行緩解並消失，男方動作輕柔可以避免這種情況的發生。

2.性生活持續時間長

性生活時間過長容易導致盆腔充血，盆腔長時間充血會出現疼痛感，注意性生活的時間不宜太長，注意性生活時的力度。性生活要選擇適當的體位，否則會影響性生活的質量，甚至會導致性交疼痛感。

3.生理疾病

當女性生理上存在相關疾病時，也可能因為性交過程對病灶產生牽拉或壓迫，而引發疼痛。比如生殖器官和外陰炎症、皮膚潰爛、宮外孕、黃體破裂等，有時性生活期間服用避孕藥也可能引起藥物不良反應。

4.正常的生理現象

性生活的時候會對女性的盆腔器官以及腹腔帶來刺激，女性的呼吸變得急促而且身體不停的收縮，從而引起腹部疼痛，不必過於擔心，幾分鐘左右就可消除。

另外，女性的膀胱底部尿道和子宮關係非常的密切，容易受到外來壓力刺激。當腺器官處於充血狀態時盆腔組織會出現應激反應，從而引起痙攣或者收縮，一般發生在第1次性生活的女性身上。

5.女性的激素水平低

女性陰道乾澀是引起性生活疼痛的原因，進入絕經期的女性卵巢功能就會下降，雌激素水平降低，從而陰道黏膜變得萎縮。

陰道分泌物不足，性生活時陰道會幹澀，從而引起疼痛感。另外哺乳期的女性雌激素水平非常低且性慾低，陰道乾澀會引起性生活疼痛感。

女性性生活後感覺疼痛怎麼辦？

1.保持平和的心態

在性生活中保持平靜的心態，通常可以反覆收縮和訓練身體肌肉群，可以消除緊張情緒。此外，性生活是為了建立男女平等的心理，不能太粗糙。

不恰當的姿勢或過度的力量會導致性疼痛，如果行為過度，很容易導致女性腹部壓力增加，對子宮、膀胱和直腸有一定的影響，導致腹痛。

或導致女性子宮或附件位置移動，給周圍組織帶來一定的牽引感，導致腰部和下腹部疼痛。

2.合理的使用潤滑劑

性生活前沒有做好足夠的親昵工作，或者女性在性生活時性慾降低，這時陰道分泌物會減少，引起陰道的乾澀。

當然女性隨著年齡的增長陰道會變得乾澀和萎縮，性生活時有明顯的疼痛感，這時可以合理的使用潤滑劑緩解疼痛感。

另外女性絕經之後，卵巢功能會下降，雌性激素分泌不足導致陰道黏膜的萎縮，陰道分泌不足且性交時有疼痛感，此類人群要合理的使用含有雌性激素的藥物或者食物來補充身體。

3.應用藥物

由於陰道炎而導致的性交疼痛，需要應用藥物，例如是萎縮性陰道炎需要應用結合雌激素乳膏或者口服結合雌激素片。如果是滴蟲性陰道炎，需要口服甲硝唑片或者陰道用甲硝唑陰道泡騰片，這些藥物都需要遵醫囑使用。

4.冷敷或熱敷

對於私處疼痛，可以使用冷敷或熱敷來緩解。如果是因為私處受到刺激或損傷引起的疼痛，可以使用冰袋或冷敷物敷在私處，幫助減輕疼痛和消腫。

如果是因為私處肌肉收縮或痙攣引起的疼痛，可以使用熱水袋或溫水浸泡私處，幫助肌肉放鬆和緩解疼痛。對於產生的疼痛也是有一定的緩解作用的，可以嘗試一下！

你了解了嗎？