對於有女孩的家庭來說，月經初潮是她們一定會面對和經歷的階段，這是孩子從兒童到青春期成熟的重要標誌，也是成長發育很重要的一環，所以父母們都需要格外關注，今天，我們就和大家談談幾個常見關於月經初潮的問題。

女孩的青春期發育規律

正常情況下，女孩進入青春期後，性發育是有規律的，通常是：乳房發育→陰毛出現→腋毛生長→月經來潮。

Q1：一般來說，孩子多大年來月經？

中國女孩月經初潮的平均年齡為12.6歲，11-16歲屬於正常範圍，初潮的早晚與許多內外環境因素有關，遺傳是主要的內在因素。

月經初潮年齡會受到多種因素的影響 ，如遺傳 、營養狀況 、環境和心理壓力等等；

此外，身體狀況的變化也會對初潮產生影響，如果女孩體重明顯偏低或肥胖，都可能會導致月經來潮有差異。

Q2：月經過後，孩子不會長高嗎？

雖然一些研究表明，女孩身高最快的時期通常是月經前半年，來月經後，身高增長的快速期已進入尾聲，身高增長不會像以前那麼快，但並不是不長個了！

因此，只要孩子的生長曲線正常，沒有發育異常，保證良好的作息、足夠的鍛鍊、營養平衡，孩子還能長，不用太擔心。

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孩子身高是否達標？還能長高多少？怎麼幫助孩子長高？（附運動長高視頻）

註：為確保評估結果準確，請按照孩子真實情況填寫

Q3：初潮來得早，會有什麼影響？

如果10歲前月經，初潮過早，可能是性早熟，建議去醫院評估是否需要醫療干預，檢查性早熟的原因，如誤服外源性雌激素（如避孕藥）或性腺腫瘤。

進入青春期的兒童，由於生長激素和性激素的協同作用，前期身高會加速增長；但性早熟或快進展性青春期的孩子會有早期骨骺閉合，影響最終身高。

Q4：幾歲來月經算晚了？

初潮年齡在16歲以上的則屬遲發育。

初潮晚的女性相對於月經早來的女性來說 ，更具有生長潛力的體徵；此外初潮晚的女性可能比早熟女更高 、更健康 ，且女性性器官的發育更完整 。

但16歲之後還沒來，家長要考慮帶孩子看醫生了。

Q5：孩子第一次來月經，我怎麼能幫她呢？

父母是孩子最親密的人，當發現孩子的內褲有血漬，此時，家長應為孩子提供以下幫助：

（1）應該對孩子進行青春期教育，告訴她們月經是怎麼來的(子宮和卵巢逐漸成熟，子宮內膜增厚，最後子宮內膜脫落出血)，對孩子進行性教育，學會如何保護自己；

（2）準備衛生巾等護理用品，教孩子如何使用（2個小時更換一次），並告訴孩子要注意個人衛生，洗澡要淋浴；

（3）如果月經異常（出血量大或時間長），屬於異常子宮出血，需要及時檢查；

（4）保證營養攝入，青春期女孩每天需要2-4份富鐵食品來達到推薦的鐵攝入量（9-13歲8mg，14-18歲15mg），建議多吃富含鐵的食物。