我內膜太薄了，不能移植了，怎麼辦？」
「別的醫生告訴我內膜太薄，影響懷孕的。」
「為什麼內膜這麼薄，以後還能懷孕嗎？」
怎麼說呢，內膜問題可大可小，還真是難以用簡單的一句話來回答。首先，要知道內膜的厚度！
那麼，子宮內膜是什麼？
子宮內膜是子宮裡面的一層粉紅色黏膜組織，它在人體中的作用是保護子宮健康，是卵子的著床點。當它受到雌激素的影響，脫落下來就變成女性每個月都來一次的月經，而且在女性懷孕的時候，子宮內膜也是為胚胎提供營養物質的地方。
醫生表示，子宮內膜太薄，月經量就會減少，月經的周期也會變短，還會影響到女性能不能懷孕生子。但是，當子宮內膜太厚的時候，也會影響到胚胎的生長發育，而且因為子宮內膜太厚導致胚胎發育不好。所以，在檢查出女性子宮內膜太厚的時候，醫生不建議女性懷孕生孩子。
子宮內膜的薄厚怎麼算？
子宮內膜的厚與薄是有周期性的。在女性一個月經周期的起始階段即月經期，子宮內膜剛剛剝脫完全，即當月經期大量的月經出血接近結束的時候，內膜應該是很薄的，可以描述呈線狀，即像一條線一樣薄，醫生會在病曆本上記錄內膜呈「線狀」。
假如在月經期接近結束的時候內膜厚度仍然超過7mm，那麼說明子宮內膜剝脫不完全，反而是不正常的。一般情況下在月經期大量經血結束時最好是小於等於5mm。
進入卵泡發育期，卵巢內的卵泡啟動發育。隨著卵泡的不斷發育長大，會不斷分泌雌二醇，雌二醇主要作用於子宮內膜，使子宮內膜也不斷增厚。
因此，子宮內膜的增厚是伴隨卵泡發育而來的，一般情況下如果優勢卵泡的直徑達到或超過15mm，子宮內膜的厚度應該在7-8mm或以上，正常女性此時子宮內膜的厚度可以達到9mm左右。
子宮內膜的厚度與卵泡的大小是緊密相關的，不能把兩者割裂開來。
舉個例子，如果你月經周期第10天，卵巢呈多囊狀態，雙側卵巢內未見優勢卵泡，此時子宮內膜厚度是5mm，這種情況並不能說子宮內膜是薄的，因為此時沒有大卵泡存在，體內沒有相應的雌二醇產生，子宮內膜當然不會厚。
假如優勢卵泡直徑達18mm，內膜厚5mm，這種情況可以說子宮內膜薄，肯定是有問題的。原因有很多，比如，口服過氯米芬（法地蘭），影響了子宮內膜的增生，以及存在宮腔粘連導致內膜增生障礙(流產清宮不當可以發生宮腔粘連）。具體是什麼原因需要結合B超具體分析。
子宮內膜的形態
子宮內膜除了厚與薄外，還有很重要的一點：就是形態。不是單純厚就好，還要有好的形態。好的子宮內膜比較豐盈，有三條線，叫三線征，就像人的嘴巴。中間的一條線叫宮腔線，宮腔線最好從宮頸處連續上升至宮底，不要有中斷，有明顯的中斷通常是宮腔粘連的表現。
有的病人子宮內膜回聲不均勻，在宮腔線和上下兩條線之間有一些點狀或片狀高回聲，有的病人在宮腔線處附近有明顯一團高回聲，就是子宮內膜息肉。以上所說的形態都是在晚卵泡期，就是優勢卵泡接近16-18mm（接近排卵前）所出現的徵象。
排卵後卵巢內形成黃體產生孕激素，使子宮內膜轉化為強回聲，所以內膜的息肉及回聲不均勻就不容易觀察了。所以觀察子宮內膜的好壞最好在晚卵泡期，即月經周期第12天左右（假如月經周期是28天左右的患者）。
卵泡早期
月經周期第7～10天，此時月經剛乾淨，卵巢內的卵泡開始生長，子宮內膜為增生期起始階段，厚約2～4mm左右。
卵泡中期
月經周期第11～13天，隨著卵泡的發育，雌激素水平逐漸升高，子宮內膜逐漸增厚，厚約4～8mm左右。
排卵日
月經周期第14天，此時由於卵泡發育速度增加，雌激素快速升高，內膜也加快增長，在卵泡成熟排卵前可增長到9～12mm左右。
黃體期
月經周期第15～28天，排卵後在黃體分泌孕激素的作用下，子宮內膜厚度有少許增加，此時，如果卵子與精子結合，受精卵會在此著床;如果沒有受孕，子宮內膜會再次脫落形成月經流出。
如何科學保養子宮內膜？
游泳提高宮縮能力
每週遊泳2小時，可使宮縮能力提高一成以上。養成游泳習慣，能提高宮縮能力，保持子宮內溫度。
科學避孕
保險套既能有效避孕，還能防止性傳播疾病感染子宮，讓子宮青春常在。
一款優秀的「口服避孕藥」不光能避孕，還能調節月經周期。連續長時間服用同一種長效避孕藥，會讓調節體溫的神經中樞產生鈍化反應，因此應每年更換一種。
在排卵期同房
性高潮時出現的子宮痙攣對子宮有良性的刺激作用，它相當於一次針對子宮的按摩。規律的性生活不僅能夠使男女雙方更加濃情蜜意，還能增加子宮血液循環。
嚴防產後宮脫
產後不注意休息，經常下蹲或乾重活，增加腹壓，導致子宮沿著陰道向下移位。子宮可以從正常位置沿陰道下降子宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出於陰道口外，醫學上稱為子宮脫垂，簡稱「宮脫」。
減少高脂食物
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、均衡膳食攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。