齊魯晚報•齊魯壹點通訊員 於忠林 記者 馬雪平
為了緩解教學和工作壓力，幫助教師們調整心態，在健康愉悅的氛圍中開展教書育人的工作，3月16日，德州市第十中學組織了一場主題為「減壓賦能，聚力前行」的教師心理減壓團體輔導活動。
本次活動邀請到馬小童老師帶領老師們進行團體活動。馬小童，山東師範大學學前教育專業畢業，國家三級心理諮詢師，高級繪畫心理指導師，高級家庭教育指導師，APPC少兒心理諮詢師，情緒指導師。
為了更好地釋放老師們的心理壓力，團輔老師準備了團體心理遊戲體驗。在「紙短情長」遊戲中，三組教師團隊開展了激烈的角逐，五彩小球在大家的歡聲笑語中傳遞，讓老師們體驗到遊戲的快樂。
在「坐地起身」遊戲中，老師們齊心協力，相互配合，愉悅心情。每位教師都參與其中，享受解壓和放鬆帶來的快樂。大家在激烈角逐的同時，體驗到了團隊合作的魅力，悟得了團隊合作的意義，掌握了團隊合作的策略。
每位老師用彩泥捏出自己喜歡的動物，在沒有壓力和干預的前提下，讓手帶動心靈，煥發出內心的聲音。一筆一畫皆是內心的獨白，一顏一色描繪著多彩的情緒世界。製作完畢，老師們共同給自己的作品取了一個別出心裁的名稱並說出了自己創作時的感受。
活動在愉快的遊戲中結束，教師們在活動中，釋放壓力的同時激發了工作動力，增強了團隊凝聚力！在面臨新學期的挑戰時，團輔活動幫助老師們迅速調整身心、增強心理健康意識，從而以飽滿的精神狀態和十足的熱情投入到新學期的工作當中！