——戰支醫學中心「世界口腔健康日」科普專輯（2）
惠賀男 陳宇暉，戰略支援部隊特色醫學中心（原306醫院），口腔科
醫學科普中心 劉燕/崔彥 編輯
俗話說「人老牙先老」、「老掉牙」，意思就是人們年紀大了，牙齒也會變老，會逐漸脫落。大多數老年人存在牙列缺損情況，在許多老人的普遍認知里，人老了掉牙是一種自然現象。實際上，這種觀念是錯誤的，出現這種跡象可千萬別忽視。
「老掉牙」不科學
首先需要明確一點，「老掉牙」並不是正常現象。
健康狀況下，人的牙齒並不會隨年齡增長而脫落，世界衛生健康組織指出的健康標準就包括：80歲至少有20顆能行使正常功能的牙齒。之所以牙齒過早地出現鬆動、脫落，都是由於各種口腔疾病導致的，其中最多見的就是牙周病。隨著人們生活水平的不斷提高，現實生活中不少年輕人也早早出現了牙齒問題，甚至出現牙周問題者越來越多。
例如我們有這樣一位年輕患者小王，一直有刷牙時牙齦出血的毛病，沒太在意，最近刷牙時牙齦出血更明顯，便減少了刷牙次數，牙齦出血非但沒見好，還出現了牙齦腫痛，吃了消炎藥也沒見好轉，牙齦依然紅腫、疼痛，甚至還出現了牙齒晃動。最後到醫院拍了牙片，醫生仔細檢查後確診為重度牙周炎，本來刷牙時牙齦出血已經提示牙周狀況不理想了，但未能及時就醫，由於耽誤時間太長，預後不太樂觀，不排除需要拔除鬆動牙齒的可能，患者為此懊悔不已。
在醫生建議下，小王堅持完成了系統的牙周治療，暫時保住了鬆動牙齒。小王由於自身疏忽，給口腔健康帶來重大損失！口腔醫生溫馨提示：如果牙齒出現以下情況，那很可能是患牙周炎了！
1. 牙縫變大；
2. 牙齦出血；
3. 口腔異味；
4. 牙齒鬆動。
做好口腔日常維護很重要
（1）每天至少保證飯後、睡前認真刷牙2次，並搭配牙線或沖牙器清潔牙縫，有效刷牙是防止牙周炎的重中之重，口腔醫生推薦採用巴氏刷牙法。
（2）牙周組織需要日常維護，吸菸、飲酒、咀嚼檳榔等都會導致牙周炎，甚至是口腔惡性腫瘤，為了健康要儘早戒除不良習慣。
（3）養成定期口腔檢查、每半年到一年潔牙一次的習慣，做到牙齒疾病早發現、早治療、早干預。
（配圖來源於網絡）