蒲公英養生功效雖多,但提醒大家:切勿忽視3大禁忌,否則反傷身

醫生胡侃 發佈 2024-03-10T07:53:30.611764+00:00

蒲公英是一種非常多見的植物,而且屬於一位中藥。由於含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、鉀元素、維生素、有機酸,以及鉀元素、鈣質、鐵元素等多類礦物元素,能夠起到消炎抗菌、清熱解毒、利尿通淋等多種功效。  所以在生活中,很多人每天會適當吃一些蒲公英,或者是用蒲公英泡水代茶飲用。

  蒲公英是一種非常多見的植物,而且屬於一位中藥。由於含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、鉀元素、維生素、有機酸,以及鉀元素、鈣質、鐵元素等多類礦物元素,能夠起到消炎抗菌、清熱解毒、利尿通淋等多種功效。

  所以在生活中,很多人每天會適當吃一些蒲公英,或者是用蒲公英泡水代茶飲用。但是,在食用蒲公英的時候有一些禁忌事項,如果違反這些禁忌的話,起不到任何養生保健效果,還會導致健康受到較大程度的損傷。

  那麼,服用蒲公英到底有哪些禁忌事項呢?

  一、禁忌人群

  適當的吃一些蒲公英或者是用蒲公英泡水代茶飲用,確實可以起到非常好的養生保健以及輔助治療一些疾病的作用。

  比如在患有消化道感染、泌尿系統炎症,或者是女性出現乳腺增生的時候,都可以適當的飲用一些蒲公英茶,有著較好的抗菌消炎以及消腫散結等效果。

  但是,並不代表所有人群都可以服用蒲公英。蒲公英的性質比較寒涼,對於處在經期、孕期、哺乳期間的女性來講,一旦服用蒲公英的話,會導致進入體內的寒氣過多,從而引發一系列寒氣過重現象,對健康危害比較大。

  另外,對於脾胃虛弱或者是處在腹瀉期間的人群來講。如果服用蒲公英的話,就會使得脾胃虛弱現象加重,還會導致出現嚴重的腹瀉現象。

  所以對於經常出現手腳冰涼、胃寒、宮寒以及腎陽虛的人群來說,不可以服用蒲公英。否則,會加重一系列的不適症狀。

  二、用量不科學

  即使是健康人群,如果在服用蒲公英的時候用量不科學,比如一次性大量服用或者是長期服用的話,會對一些器官造成比較大的影響。

  對於火氣較為旺盛的人群來說,每天可以適當的用3~5克的蒲公英泡水飲用。而對於健康人群來說,可以偶爾用3克左右的蒲公英泡水喝。但不可以每天都喝,一般情況來說,一禮拜喝一次即可。

  三、胡亂搭配

  有不少人在泡蒲公英茶的時候,會適當搭配上一些其他的食物,比如搭配上紅棗、紅茶、桂圓、丁香、枸杞。這些食材性質較為溫和,可以中和蒲公英的寒性,對身體有著比較好的保養作用。

  但是,有不少人在搭配的時候,會出現胡亂搭配的行為,比如用蒲公英搭配菊花,或者是用蒲公英搭配金銀花等。

  本身蒲公英的寒氣就比較強烈,如果搭配上這些寒涼之物的話,會使進入體內的寒氣加重。即使是容易上火人群飲用的話,也有可能會引起嚴重的腹瀉現象,對健康有著比較大的影響。

  總而言之,適當的吃一些蒲公英或者是用蒲公英泡水代茶飲用,有著非常好的抗菌消炎、消腫散結以及清熱去火等多種功效。

  但是,如果在服用蒲公英時沒有避開以上三種禁忌的話,不但起不到任何養生保健以及輔助治療一些疾病的作用,還會對健康造成比較大的損害。

  所以在日常生活當中,任何人群都不可以隨意的服用蒲公英。如有必要服用,需在醫生指導下進行,而且要嚴格控制好飲用量。而且一定不要在空腹的時候飲用,防止對胃腸道造成一定的損傷。

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