相信你一定有過
被無法抑制的打嗝所困擾的經歷
但是你知道嗎
遠至上古的生物進化過程
近至嬰兒的每次進食
其實都與這個小小的煩惱——「打嗝」相關
打嗝究竟是如何產生的？
經常打嗝，是疾病的信號嗎？
止嗝方法有哪些？
以下見分曉
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打嗝是如何產生的？
在我們暴飲暴食或者得胃病時，分布在咽喉的舌咽神經和分布在內臟的迷走神經會得到信號，信號沿著兩條神經傳入腦幹中一個神秘的打嗝中樞。打嗝中樞一旦激活就會有節律地發放信號，當膈肌得到信號時，會不自主地向下運動，胸腔和肺的空間擴大了，這時的你做突然的深呼吸，大量的氣體湧入氣管。再隨後，由於喉部得到了迷走神經的信號，細管入口的大門會厭軟骨卻猛然關閉，氣體還沒來得及進入氣管就撞在了會厭上，這時，我們熟悉的打嗝聲就產生了，我們一般稱這個過程為打嗝反射。
經常打嗝，可能是疾病信號？
經常出現打嗝的現象，病因常見於以下幾種情況：①消化道疾病，如慢性胃炎、胃食管反流病、消化道潰瘍等，胃酸增多，與胃內黏膜保護層中的HCO3-發生中和反應，產生大量CO2，向上反行，就會打嗝；②精神壓力大，精神壓力會影響交感神經興奮，而交感神經興奮會抑制胃腸道平滑肌，使蠕動減慢，過多的食物堆積在胃內，導致食物發酵產生氣體，出現打嗝；③食用過多產氣性食物，如蘿蔔、大豆、紅薯等，導致胃腸道內氣體過多；④缺乏運動，運動會促進胃腸道蠕動，運動量少就會導致胃腸道內積蓄過多氣體，導致打嗝；⑤胃幽門梗阻，梗阻導致氣體及食物無法往下順行到小腸，所以出現打嗝，一般還伴隨嘔吐宿食。頑固性呃逆，多發生於下列疾病：①中樞性（腦部疾病）：呃逆反射弧抑制功能喪失，包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎，代謝性病變有尿毒症、酒精中毒，其他如多發性硬化症等；②外周性（非腦部疾病）：呃逆反射弧向心路徑受刺激，膈神經的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等，膈肌周圍病變如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等，迷走神經刺激有胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。③其他：藥物、手術後、精神因素等，內耳及前列腺病變也可引起呃逆。單純打嗝一般過不了多久就可以停止，但如果出現長期出現頑固性呃逆，需要及早就醫。
一打嗝就停不下，怎麼辦？
驚嚇止嗝法：人受到驚嚇時，會激活交感神經，而它正是迷走神經的死對頭。而這作用相反，交感的激活抑制了迷走參與的打嗝反射，也就讓打嗝停止了。
憋氣止嗝法：憋氣的時候，體內聚集的二氧化碳增多，呼吸中樞活躍起來，人們就更想呼吸，反而抑制了打嗝中樞，導致了打嗝的停止。
彎腰喝水法：身體大大彎腰，同時喝下幾口溫水，因胃緊挨膈肌，可溫暖膈肌，在彎腰時，各個器官對膈肌起到擠壓按摩作用，緩解膈肌痙攣，以此達到停止打嗝的目的。
經常打嗝經常有味是怎麼回事？
打嗝時，一般都是無味的，如果伴有氣味飄散四周，或者味道觸及味覺，需要引起注意。臭雞蛋味，這是蛋白質發酵後產生的硫化氫等氣味，提示蛋白質在胃內留存時間過長，需要警惕是否有幽門梗阻、幽門螺桿菌感染等情況；血腥味，這種一般是胃腸道內出血，可見於消化道潰瘍、消化道腫瘤、糜爛性胃炎等疾病出血時，常伴有嘔血、便血等情況；苦味，常見於膽囊結石、膽囊炎及膽囊切除術後，出現膽汁反流情況；酸味，胃酸反流即反酸症狀，常見於慢性胃炎、胃食管反流病、消化道潰瘍等。
因此
經常出現頑固性打嗝
需要到醫院就醫
及早排除可能發現的疾病
來源：科普中國、北京健康教育、廣西疾控
編輯：梁詩慧
責編：熊紅梅