【年齡越大的女人，越看重體態和穿搭】

Part1:大齡女人美成「貴婦」是什麼感覺？

其實女人上了年紀之後，根本就不需要畏懼年齡，敢於坦然的去面對一切變化，對生活永遠保持熱愛，才能夠優雅老去，「賭王千金」何超瓊就是典型的案例。已經61歲的何超瓊基本上看不出老態，有著成熟女性獨有的優雅與溫婉。

Part2.高貴女人的優雅秘訣：體態+穿搭＝好氣質

先不說何超瓊的身份地位，光是從她的外在形象上，就能夠看出一個女人最好的自律狀態。所以說，不管多大年紀，最重要的是體態和穿搭，可見關注這2點才能提升氣質。

【真正的優雅女人，首先會練好體態】

＜大齡女性練成優美姿態，有哪些方面？＞

女性上了年紀之後，身形體態就會有所改變，想要讓自己看上去更優雅，就不能一味的追求瘦，而是要勻稱。勻稱又緊緻的身形線條，再加上優美的身姿體態，因此，要多嘗試能展現身材曲線的單品，才能讓你更迷人。

如何去練就一副好的姿態？

方法①保持自信的狀態

自信是一個女人變美的法寶，不夠自信，是因為內心缺乏力量，並且沒有知識儲備，腹有詩書氣自華的女人，自然看上去自信又大方，就像何超瓊一樣。

方法②抬頭挺胸

我們總是在強調女人要抬頭挺胸，這樣才能看上去更有精神，相比起彎腰駝背和扣肩，將背部舒展開來，整個人的氣質自然就會更加明顯。

tips1:符合身材條件的剪裁+適當露膚

俗話說「三分看長相，七分靠打扮」，除了要考慮到身姿體態以外，穿著打扮也格外重要，大齡女性一定要選擇合身的衣服，再配合上適當的露膚更迷人。不過要注意的是，儘量避免整體都比較寬鬆的單品搭配，要適當收緊腰線，結合露腿或是露鎖骨的設計，更能穿出顯瘦優雅的造型。

搭配案例分享↓

案例①V領款式的收腰裙

服裝挑選可以看出一個人的品味，相比起松垮無形的款式，收腰款式的V領連衣裙，不僅能夠突出腰部線條，而且還可以延伸頸部，從而優化頭肩比例。像何超瓊所選的這件斜V領設計的收腰連衣裙，既加大了露膚面積，又凸顯了腰線位置，顯瘦效果極佳！

案例②直線條設計的套裝裙

線條感越流暢的單品，對於身材的修飾性越好，比如何超瓊的這身直筒裙和直筒短外套這種套裝組合，就能成功的削弱身材贅肉，穿出幹練利落的好氣質。另外，在選擇這種直線型的單品時，我們要格外注意腰線，將腰肢收緊一些，更能穿出顯瘦有女人味的風格。

tips2:及膝長度的裙擺+襯膚配色

優雅女人最愛穿的就是裙裝，看何超瓊就知道了，她的裙裝造型十分豐富且多樣化，而且挑選的款式大多數都是及膝蓋的長度，再配合上襯托膚色的配色，高級又典雅。不過為了避免身材比例形成「截斷」，我們要將腰線的位置拉高一些，更能塑造出完美的三七分身材。

搭配案例↓

案例①過膝長度的金色連衣裙

裙裝選擇過膝款，確實可以更好的隱藏住身材短板，對於很多下半身臃腫的女性來說，過膝長度優勢眾多。像這一款金色的過膝裙，高貴大氣還能修飾膚色，同時用外擴的裙擺和收腰的設計相結合，顯瘦效果up！中老年女性可以多選「過膝長度」的A字收腰裙，來優化自己的身材。

案例②豬肝紅的緞面連衣裙

豬肝紅也很值得大家去嘗試，深色系永遠比彩色更耐看，像這種豬肝紅的緞面裙，自帶光澤度的面料十分有格調，並且能提亮膚色，輕鬆穿出好氣質。

步驟一：先從款式出發，別太急於求成

01.大齡女人要選擇高級感的材質

面料材質的運用，決定了穿衣打扮的高級感，很多氣質女人在挑選服裝時，首先會看中材質。而高級感十足的材質更襯氣質，比如綢緞、真絲、蕾絲或者純棉，都很適合中老年女性。

02.寬鬆有度，拒絕松垮感

服裝版型太緊太松都不行，寬鬆有度的款式更加遮肉顯瘦，同時也要拒絕松垮感，因為大齡女性的身材多數會出現臃腫感，所以建議大家選對版型，達到揚長避短的效果。像是微胖身材、腿粗胯寬的梨形身材，就可以選擇裙擺略寬鬆，或是裙擺外擴的款式，顯瘦效果極佳！

步驟二：學會穿衣公式，擺脫路人感

公式01.百褶裙+修身西裝

正確的穿衣公式，能夠幫助我們擺脫路人感，並且成功提升個人氣質。比如百褶連衣裙和西裝的組合，又美又颯而且日常通勤皆可穿；露出一截小腿線條搭配高跟鞋，更有女人味兒。

公式02.短外套+豹紋直筒裙

對於身材比例不夠完美的女性來說，短款外套就是不二之選，像這種廓形設計的短外套，搭配上豹紋直筒裙，既能削弱臃腫感，又可以成功的分割出身材比例。

公式03.亮片連衣裙

想要讓自己的造型讓人眼前一亮，最重要的還是閃耀奪目的元素，比如亮片元素的連衣裙，穿上身的效果吸引力十足。不過，亮片裙的款式不能太暴露，儘量選擇過膝蓋長裙會更端莊。

看到最後，大家是不是也明白了，女人的年齡不是關鍵所在，體態和穿搭才是最重要的呢？希望每一個女人都能優雅老去，活得自信坦然不刻意做作。