出品 | 搜狐健康
作者 | 施桂娟
編輯 | 吳施楠
許多人認為，中年性慾下降是更年期激素變化的原因。然而，Science alert近日的一篇報導顯示，英國一項全國性調查表明，中年性生活不頻繁與激素波動的關係較小，與壓力和疲勞的關係更大。
更年期對性生活的負面影響有限
很多女性經常抱怨更年期後性慾低下，但這並不意味著更年期本身就對性慾低下負有全部責任。
更年期是一個深度生理變化的時期，其主要特徵是周期性月經周期的結束，伴隨著雌激素和孕激素的顯著下降，以及在性慾和性功能中發揮著重要作用的激素——睪酮的持續下降。
在對英國2133名女性參與者進行的一項全國性調查中，研究人員要求參與者使用三種測量方法對性生活進行評分：滿意度、頻率和功能。
最後，三分之一的受訪者表示，她們在過去一個月里沒有發生過性行為。然而，只有不到一半的人對自己的性生活感到不滿。換言之，中年女性通常比較喜歡她們的性生活，即使這種行為並不頻繁。
在對23名年齡在45-59歲之間的女性參與者進行的後續採訪中顯示，一個人的年齡和絕經階段與她們的性經驗沒有關聯。
研究人員解釋說：「只有兩名女性將對性缺乏興趣直接歸因於更年期，其中一名女性的影響還受到其他因素的影響，這些因素與喪親、最近受傷以及開始上夜班後的抑鬱症同時出現。」
浪漫關係不幸福或更影響性生活
浪漫關係中的不幸福是唯一一個與性體驗的三個指標獨立相關的生活方式因素。
事實上，那些在浪漫關係中不快樂的人和其他人相比，報告性行為不活躍的可能性是他人的兩倍，報告性功能下降的可能性是兩倍多，報告性生活不滿意的可能性是近三倍。
許多受訪的女性表示，她們一生中既沒有時間也沒有機會與伴侶談論性問題。
「我們只是累了」一位女士談到她和她的伴侶時說道，「我寧願坐在電視機前，端著一杯酒，坐在扶手椅上睡著，就是我們的生活。」
即使沒有孩子的人也會被生活所累，她們表示「一整天都很忙，晚上和同事在一起，而唯一能讓自己安靜下來的時間，就是能睡上五六個小時。」
其他生活方式因素，如心理健康不佳，與性功能低下密切相關。同時，研究人員表示，較高的教育程度與更大的性不滿有關，這可能是一種更高期望的反映。
總體上看，研究結果表明，英國中年女性並不認為更年期是她們改變性生活的主要原因，這些發現有待在其他國家進行更大規模的人口研究來獲得支持。
更年期女性生活經歷著多重壓力
倫敦衛生與熱帶醫學院的性健康與生殖健康科學家Kaye Wellings表示：「在試圖了解影響中年性體驗的各種因素時，很少有研究考慮到女性的觀點。性生活頻率的下降需要在社會變化和個人情況的背景下確定。」
如今，越來越多的女性選擇晚生孩子。與此同時，父母的壽命也越來越長，這導致了一個「三明治一代」（sandwich generation），即中年母親發現自己在經濟和情感上都需要對孩子和年邁的父母負責。
許多中年婦女也在忙於一份全職工作，甚至可能正在應對自己健康日漸衰退的狀況。所有這些壓力加在一起，也讓女性沒有太多精力投入到有規律、愉快的性生活中。
女性性生活幸福需考慮多方因素
迄今為止，有關絕經是否影響中年人的性行為的研究結果各不相同。一些研究表示沒有明顯的影響，而另一些人發現，接受激素替代療法治療的更年期婦女性活動增加了44%。
在研究中，將有助於健康、幸福、心情和性慾的各種因素分開是一項挑戰。上述英國這項調查的獨特之處在於，它直接詢問女性正在經歷什麼，儘管這項研究的對象僅限於女性的異性戀。
該研究的作者Wellings提示說，不要只是「狹隘地關注性表達的直接決定因素」，比如激素，而是強調影響性幸福的「更廣泛的社會背景」。
同時，他還補充道，「我們希望這一發現能讓女性放心，表明她們在更年期的生活中並不與其他女性格格不入。性生活的頻率與性生活的滿意度幾乎沒有關係，這表明親密關係可能是決定性幸福感的更重要因素——這也是衛生保健工作者向女性傳達的有益信息。」
參考資料：
1.Science alert.Menopause Isn't as Responsible For Lost Libido as We Always Thought.https://www.sciencealert.com/menopause-isnt-as-responsible-for-lost-libido-as-we-always-thought
2. New scientist.HRT boosts women's sexual interest.
https://www.newscientist.com/article/dn12684-hrt-boosts-womens-sexual-interest/