大家好，我是格格。

經常有讀者問我，一副假牙的使用壽命是多少，有沒有什麼技巧能讓一副假牙用得更久。一般來說，活動義齒的壽命是5-10年，但大多數患者3-4年左右，就需要去醫院進行重襯和修改。

這其中有部分原因，和假牙的日常保養有關。其實，假牙保養也是有注意事項的，但9個人中，甚至有8個人都沒有做好，為了延長假牙的使用壽命，也為了自己的身體健康，請一定要牢記下面5個保養假牙的小方法。

第一，飯後給假牙刷牙

每次吃完東西後，假牙上面都會遺留食物殘渣，如果沒有及時清理，就會滋生大量細菌，然後再次喝水或吃飯的時候，就會把假牙上的細菌帶入胃腸道，影響身體健康。

所以每一次吃完東西後，最好能把假牙摘下來，擠點牙膏用牙刷刷一下，如果不能做到每次飯後都刷洗，至少每天用牙膏徹底刷洗1次。

同時，刷假牙時最好選用軟毛牙刷輕輕地刷，因為太硬的刷毛，或者太大力刷假牙，很容易在假牙上留下劃痕，反而會影響假牙的使用壽命。

第二，用涼水泡假牙

不少人認為用熱水燙洗假牙，能夠有效的消毒和殺菌，其實這種做法是不正確的，不僅不能消毒，反而會燙壞你的假牙。

因為許多假牙，都是用高分子的有機樹脂製作的，如果用熱水燙洗，材料會很容易變軟，甚至導致假牙變形，縮短使用壽命，直到無法正常使用，所以清洗假牙的時候，最好要用涼水，即使用溫水，也最好不要超過40℃。

第三，定期給假牙消毒

除了用熱水燙洗假牙消毒外，還有人喜歡用酒精、消毒劑給假牙消毒，這些溶液容易使假牙表面出現裂紋，腐蝕並加速材料老化，對假牙造成損傷，也是不可取的。

正確給假牙進行消毒的方式，是使用假牙清潔片以及假牙專用清潔劑，這些產品都可以在清洗假牙的時候給假牙消毒殺菌，同時抑制細菌生長繁殖。

如何使用假牙清潔片？正確做法是用一個杯子裝涼水浸沒假牙，加入假牙清潔片靜置30分鐘或徹夜浸泡後，再取出來用涼水沖洗乾淨即可。

第四，正確摘戴假牙

活動假牙，主要分為可摘局部義齒和全口義齒兩種。一般來說，全口義齒比較容易取戴，而可摘局部義齒是用卡環固定的，取出來的時候會稍麻煩點。

戴可摘局部義齒取出上牙的假牙時，食指放在卡環上，向下向外推即可，取下牙的假牙時，則向上向外推卡環，同時注意力道一定要輕，太用力不僅容易使義齒變形，卡環還可能鉤壞其他好的牙齒。

初次佩戴假牙的時候，感覺到口腔不適是很正常的情況，但有的人會自己動手去掰卡環或者用小刀磨一下，這是萬萬不可取的，很容易讓新買的假牙報廢。正確的做法是先適應幾天看看情況有沒有好轉，若沒有好轉及時去醫院找醫生調改。

第五，合理保存假牙

佩戴假牙的時候，醫生常常會建議患者晚上把假牙取下來，不要戴著假牙睡覺，但是取下來的假牙如何合理的保存，其實也有講究。

建議大家準備一個專門泡假牙的杯子，不要和日常使用的杯子搞混，如果是晚上睡前摘下，裝涼水泡在杯子裡保存即可。

同時準備一個專門的小帕子，洗臉巾、眼鏡布都行，以應對外出時不便清洗又需要摘下假牙的情況，把摘下來的假牙用帕子妥善包好，以免放在口袋或包里磕碰到，把假牙給磕壞了。

總結：年紀大了老掉牙，為了更好的吃飯去裝假牙是很正常的事情，但是很多人挑假牙、裝假牙時很重視，日常護理假牙時卻很隨便，為了讓自己的假牙用得更久，也為了更好的省錢，上面的5個假牙護理注意事項，一定要牢記。

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