大家好！我是楊醫生，本篇文章關鍵內容「精子進入人體內的變化」，下面為你科普。

對於一些未婚情侶，如果沒有採取積極的避孕措施，此時就很容易出現懷孕的情況，對於結婚想要孩子的家庭，當然肯定要受孕。

但是你知道女性懷孕的過程是什麼嗎？其實這是男性精子與女性卵子受精結合之後，形成的受精卵。關於這個問題，下面不妨一起了解一下，精子進入女性體內會有什麼變化吧！

「精子」進入體內後，會有什麼變化？女人別不好意思看

懷孕是一個分階段的過程，精子通過性行為從體內射精後，首先開始自己的受精之旅。首先，精子進入陰道後穹窿，然後精子會通過子宮頸，大約需要1小時到達子宮腔，這時，精子還沒有到達目的地。

精子進入體內，一般會與卵子結合形成受精卵並進行著床。精子可以向前移動，可以穿透宮頸粘液進入子宮腔，然後像蝌蚪一樣游向輸卵管。

在輸卵管壺腹內，如果有卵子等待，精子在酶的作用下可以穿透卵子，與卵子結合形成受精卵，然後受精卵進入子宮腔著床，這個過程通常稱為懷孕。其實精子進入卵子的過程也是一個無意識的過程，身體感覺不到。

那麼，多餘的精子去哪裡了？

在正常的性生活中，男性體內的大部分精子會進入女性的陰道，未排出的精子會儲存在精囊內。進入女性體內的精子，由於生命力不同，存活時間也不同，活力差的精子會在24至36小時內被淘汰死亡。

具有活力的精子可以存活72小時，主要保留在宮頸黏膜的隱窩中。如果超過這個時間再沒有受精，這部分精子也會死亡，通過陰道的收縮被排出體外。再加上女性陰道本身呈弱酸性，具有自潔功能，所以死精子會隨陰道分泌物一起排出體外。

男性如何保證精子的質量？這裡有一些建議

1.注意個人衛生

和女人一樣，男人也要注意私處的清潔，可以每天用溫水清洗陰囊，保持部位清潔也有助於提高精子質量。但是，用水清洗私處時，一定要注意水溫不能過高，以免損害睪丸的健康，進而傷害精子。

2.調整飲食

男性在日常生活中可以多吃牡蠣、人參、洋蔥、紅棗、核桃等食物，這些食物營養豐富，能​促進雄性激素的分泌。

這些食物不僅可以提高男性精子的質量，還可以提高機體的免疫功能，增強男性的抗病能力。甚至還可以治療和緩解男性多發的腎虛、腎虛等疾病。

3.戒掉壞習慣

很多男人都有抽菸喝酒的壞習慣，其實，這兩個壞習慣對精子質量的影響是相當大的。想要保證高質量的精子，就需要戒掉壞習慣。

平時要做到飲食清淡，儘量避免吸菸和飲酒，多喝溫開水，促進體內新陳代謝，幫助排毒。通過這方面的努力，也可以提高精子質量。

延伸：女性身體有這3種反應，或說明有「好孕」

1.月經停止

一般情況下，女性在懷孕初期會出現很多身體症狀。最常見的症狀是月經停止，但有些女性本身就有月經紊亂，因此無法通過月經停止的症狀來判斷自己是否懷孕。

所以如果月經停止，最好用驗孕紙檢查是否會出現兩條線，如果有兩條線，那無疑是懷孕了。

2.乳房變化

乳房的變化是懷孕的最明顯跡象，甚至在乳房達到檢測呈孕性之前，乳房就可能開始感到疼痛、腫脹，並且通常感覺沉重或飽滿。乳頭也可能變得更大、更敏感，並且乳暈也可能變黑。

3.體溫持續輕微升高

一般情況下，年輕女性的體溫在排卵期會有明顯的變化，排卵前體溫較低，排卵後體溫較高。如果女性月經推遲數周，無緣無故感覺心跳稍快，就需要用體溫計詳細測量體溫並記錄下來。

如果測量結果是連續20天體溫比平時稍高，而且一直偏高，懷孕的可能性很大。此時可以進行檢查，或者買一個驗孕棒，看看自己是否懷孕。

你了解了嗎？