三七粉雖然功效有很多，對於像孕婦、月經期間的女性以及風寒感冒的這些人，就不適合吃三七粉，同時對於適宜人群在吃的時候也要注意每次吃的量和一些服用方法以及正常的服用反應。
吃三七粉的禁忌
不適宜人群
1、經期女性
在月經期間的女性是不適合使用三七粉的，因為三七粉它主要的功效就是能夠活血散瘀，月經期間本身身體就在出血，如果服用了三七粉，就可能導致出血量加大、經期延長等一些問題。
2、風熱感冒者
三七的話和根莖都可以入藥，而這兩部分對於感冒患者來說各有自己的一個禁忌。比如說三七花性寒，它本身的主要功效是能夠清熱解毒，所以對於上火、咽喉炎等問題有很好的治療作用，但是如果是風寒感冒就不適用了，反而會加重病情。而不同的是，三七粉性溫，所以它反倒是不適合風熱感冒的人。
3、孕婦
孕婦是一類特殊群體，基本上在懷孕期間，不建議孕婦進行任何的藥物服用，避免藥物對孕婦自身和胎兒造成不利影響。而且三七粉有活血化瘀的作用，這一點對孕婦是很不利的，可能會造成出血情況，所以不適合使用。
4、過敏者
另外如果本身對三七成分有過敏的人群，自然也是不能夠使用三七粉的，避免出現過敏的危急情況。
5、腸胃弱者
一般對於本身腸胃就比較差的人來說，是不建議吃三七粉的，因為三七粉雖然有很好的補益作用，但是可能並不能很好的吸收，或者並不能給自己起到一個補充營養的作用。
使用注意事項
1、 首次使用不適
在第一次吃三七粉的時候，可能有人會出現一些輕微的不適症狀，像口渴、肢體無力，這些都屬於正常現象，不必過分緊張，也不是什麼毒副作用，而是因為三七本身的一各活血作用，所以會加速血液循環，很快就會消失。
2、 三七粉生熟作用不同
還要注意的一點是三七粉有生的和熟的區別，生三七和熟三七的功效是有很大差異的，所以在使用之前一定要注意區分。生三七主要是能活血散瘀，而熟三七則是有止血止痛、抗癌等作用。
3、 用量不宜太多
在使用三七粉的時候，用量也並不是越多越好，雖然三七是有補益作用，但是在使用的時候一般在3-7克之間就已經足夠了，不要吃的太多。每天最好不要超過5克，而且儘量能夠把這5克的量分開服用。
4、 不宜和豆類等食物同用
三七粉也不適合跟豆類、魚類這些食物一起服用，這些物質對於三七的有效成分的吸收會有影響，一起吃的話不利於三七本身的一個藥效的發揮。
結語：所以對於三七粉的使用，首先一定要確定自己可以食用三七，才能夠用三七粉來進行一些滋補或者說養生保健等之類的用途，否則是沒有好處的。