對病情的擔憂、對未來的迷茫、對效果的未知......這些情緒往往能在腫瘤患者身上找到，正是這些負面情緒，加劇了疾病的進程。
腫瘤患者常見心理困擾
1、自我沮喪和失去信心：癌症患者可能會對自己未來的預測感到沮喪失去信心，因為病情長期不能治癒，以至於放棄治療和生活信心。
2、抑鬱：在治療期間，一些癌症患者會變得抑鬱壓抑，擔心病情的發展，急躁易怒，他們可能會及時得到心理治療。
3、焦慮：患者會出現焦慮情緒，擔心未來進展情況，會對自己的未來充滿懷疑和擔心，會感受到很大的壓力。
4、恐懼：在被診斷癌症或接受治療期間，患者可能會恐懼傳染，恐懼貧困，又或是恐懼裝置，因此也需要心理治療來平衡心理狀態。
5、厭煩：存在於治療或治療後期，患者會感覺厭煩這些病症的痛苦，甚至對生活失去興趣，有時也需要心理輔導來幫助患者恢復內心的力量。
腫瘤患者如何調節心理壓力？
1. 及時尋求心理支持：腫瘤患者可以找到心理諮詢師、精神病醫生、家庭支持者或者更可能的人來幫助他們排解壓力；
2. 充分休息：腫瘤患者應該充分休息，讓心理和身體都能得到放鬆，從而消除壓力；
3. 鍛鍊身體：腫瘤患者可以通過合理的鍛鍊，幫助放鬆身心，釋放壓力；
4. 改善生活習慣：腫瘤患者應當避免頻繁地進行抽菸、喝酒等危險的習慣，以及改變不良的生活習慣，如不要太晚飲食甚至不要夜間不安定的活動；
5. 正確看待疾病：腫瘤患者要正確看待自己的病情，重視疾病意識教育，體會被疾病拯救的快樂，充滿信心抗病；
6. 合理安排日常：腫瘤患者應該合理安排日常活動，避免過度勞累，避免與疾病相關的壓力，讓自己擁有心理調節的方式；
7. 積極參加社會活動：腫瘤患者可以參加社會活動，交流心情，增強與他人的聯繫，從而緩解壓力；
8.投入興趣愛好：腫瘤患者可以投入自己喜愛的事情，比如收藏、書法、烹飪等，讓自己有所成就，從而減輕壓力。
明確病因，如果有生理層面的病因，就應該從此改變不科學的生活方式，不要讓有害因素繼續致癌。可以重新調整自己的生活方式及飲食習慣，並保持積極的心態。在所有癌症患者中，能夠調動出全面徹底的、發自內心深處的抗爭精神的人就不多——抗癌明星基本來源於此，能夠進一步認識到「壓抑自我」的害處並改變它的人更是少之又少，所以如果有患者能實現這兩步，就可以說在心理抗癌方面大功告成了。
http://wx.junhengyisheng.com/app/index.php?i=1&c=site&a=site&do=detail&id=1&wxref=mp.weixin.qq.com
圖騰益生康復學院特為腫瘤患者系統化的講解如何高效、準確抗癌！可點擊此處連結查看。
對於癌症患者來說，除了注重心理、運動、飲食等，微生態菌群也對患者康復起到了關鍵性作用。建議使用微生態療法，圖騰益生液是我國首個抗腫瘤的微生態製劑，通過補充脆弱擬桿菌BF839，幫助人體緩解放化療毒副作用，抑制腫瘤細胞生長，重塑自體免疫微循環。
我是營養科譚濤峰主任，專注分享醫學、癌症康複方面相關知識，如有相關疑問或需要抗癌食譜歡迎關注、留言，有問必答。