文：Nicole
hi，我是Nicole，準備好一起變美了嗎？
最近的天氣簡直一秒入夏，突如其來的烈日曬的人額頭刺痛，還沒入夏，人就眼看著黑了一度。
「防曬」和「不防曬」的人區別有多大？不但膚色像是換了人種，連皮膚狀態也天差地別。紫外線會破壞膠原蛋白和彈力纖維，讓皮膚乾燥、衰老、產生細紋。▼▼
現在的人防曬意識越來越強了，但似乎效果卻不怎麼樣，到底哪個環節出了問題？其實真正會塗防曬霜的人少之又少，大多數人一直在錯誤的塗防曬，能有好效果才怪！
Step1、塗防曬要避開這3大「雷區」，你中了幾個？
誤區一：一瓶防曬用一個夏天
這是不是塗防曬的你，擠一點點，對著臉三下五除二塗勻，就完事了！還感嘆：這防曬可真耐用。
如果一瓶50毫升的防曬你只塗臉，一個月還沒用完，得了，你的防曬基本白塗了，更花錢費勁塗美白精華了！
正確的防曬用量是臉部 + 頸部= 2.5ml，穿比基尼，塗完全身用量需要30ml，單獨塗臉大概是一個硬幣大小或覆蓋食指、中指兩個手指的量。
防曬霜塗抹量不夠，防曬效果不是直線慢慢遞減的，而是呈指數級的銳減。塗太少，相當於花了高防曬指數的錢用了低防曬指數的產品，浪費錢，還白費功夫。
誤區二：隔離、粉底帶防曬效果，防曬疊加可代替防曬霜
現在的很多底妝產品都會自帶防曬指數，但是就算用的乳液、粉底液有防曬功能，整體防曬效果是不會疊加的。
真正得到的防曬效果只會取決於防曬值較高的產品，一般的底妝產品防曬指數不會太高，加上底妝用量一般不會很多，遠遠達不到防曬用量要求，防曬效果微乎其微，所以還是要擦防曬！
誤區三：有太陽才要做防曬
無論天氣好壞、氣溫高低，紫外線都是存在的，紫外線不會發熱，也不會被雲遮住，普通的衣服也遮不住，即使陰天，紫外線強度仍然有晴天的70%。
判斷需不要提防曬的標準是：紫外線指數≥ 3、距離窗戶≤1M、戶外時常大於等於30min，滿足點就需要塗防曬。
Step2、要做防曬，先要選對防曬
Q：硬防曬、物理防曬、化學防曬到底哪個好？
答：防曬的方式很多，有人愛打傘；有人愛塗防曬；有人全副武裝，那麼，到底哪種防曬的效果最好呢？
① 硬防曬
穿衣打傘這類硬防曬直接了當也很方便，但是大熱天捂的嚴嚴實實委實有點受罪，很多防曬服防曬指數不達標（SPF/PA指數），很容易捂了個寂寞。
【防曬霜裡面分物理防曬、化學防曬】：
② 物理防曬
物理防曬適合干皮、敏感肌，成分含有氧化鋅+二氧化鈦一般就是物理防曬，這類防曬不被皮膚吸收，對皮膚負擔小，成膜後反射紫外線，需要卸妝，後期上妝有搓泥、不服帖的可能。
但是厚重、假白、油膩的感覺也是真的有點撓頭，但是對於皮膚敏感期的防曬來說，還是首選。
在物理防曬里，Fancl倍護防曬算是用過相當不錯的了，無香精香料，無酒精，無防腐劑，是很多孕媽媽的最愛。
質地輕薄流動性強，關鍵是假白的能接受，輕微泛白帶點光澤，很適合干皮的油潤感。
③ 化學防曬
化學防曬適合油皮、混油皮，膚感輕薄好塗抹，自帶保濕力和滋潤度，塗抹後用於吸收紫外線並中和，所以對皮膚的負擔略大，但是適合後續上妝，不用特別卸妝，更加清爽。
現在市面上很火的碧柔防曬，就是化學防曬。這個防曬霜堪稱「平價安耐曬」，性價比非常高，而且質地水潤到像是塗乳液一樣，完全沒有塗防曬的油膩感。
擠出來是微微透明的質地，成膜很迅速，把小顆粒摩開會有一點潤白的效果，但是白的很自然，後續卸妝只用洗面奶即可。
③ 物理防曬+化學防曬
物化防曬可以說是在前兩種防曬基礎上的升級版，兼具化學防曬的質地輕薄、膚感好，同時具備物理防曬對皮膚的刺激傷害偏小的特點。
但是因為物化比例的不同，部分也有假白、皮膚不適的情況，總結下來，下面這幾款大牌子口碑好，不踩雷！
No.1 unny防曬霜
這款防曬真是我用的平價物化防曬裡面膚感最溫和清爽的防曬了！水油復配的配方，一年四季都可以用，質地就像是牛奶一樣水潤，非常的清爽。
用之前搖一搖，不一會就成膜了，妝效是啞光感的，不泛白有輕微的提亮，完全可以當做素顏霜塗完出門，日常通勤、旅遊度假、軍訓學車用它都很合適！
No.2 安熱沙防曬霜
說到防曬怎麼能沒有安熱沙，連續14年的銷量之王不是吹的，除了貴點沒啥毛病。物化結合的全波段防曬，實打實的防曬指數，別說戶日常通勤了，就是海邊日光浴都頂得住！
成分乾淨，不添加酒精、礦物油等易敏成分，敏感肌也能用。防水防汗防摩擦，出汗見水後防曬力更強，不悶不黏，後續跟妝十分友好。
Step3、關於防曬那點事兒
沒有最好的防曬，只有最適合的防曬。單純的捂和塗都不可取，正確的塗抹防曬霜輔以戴帽子、撐傘、防曬衣，才能最好的達到防曬效果。
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