當我們感到痛苦時，通常我們都是在「困」與「局」中掙扎著；那麼如何突破人生的困局？這就需要我們以一種心流狀態破局。
很多人覺得人生不如意，於是焦慮、抑鬱、失眠，甚至產生自殺的念頭。 我一直認為，人和動物最大的區別就是：人有精神，動物沒有精神。 但不知從什麼時候起，人類也有了精神： 我們恐懼、焦慮、煩躁、痛苦…… 但很多人並沒有意識到：這些情緒的出現，是因為我們的心靈狀態出了問題。 人生是一場馬拉松，不是百米衝刺。馬拉松考驗的是耐力和毅力。 當我們被負面情緒困擾時，不妨停下來思考一下：我現在處於怎樣的心靈狀態？ 如果不改變心靈狀態，就無法突破人生困境。 如果你現在處於以下心理困境中，不妨停下來思考一下。
人生已經過去了一半，我們這一生中，總有那麼一些時候，你會發現，人生的困境、生活的困境，有時候仿佛永遠沒有盡頭。 你會發現，無論怎麼努力，生活都無法滿足你，你也無法擺脫這些困境。 這就是我們人生中的「困局」。當我們感到痛苦時，通常我們都是在「困」與「局」中掙扎著；而當我們突破困局時，會感受到更多的生命意義和快樂。 那麼如何突破人生的困局？這就需要我們以一種心靈狀態破局。
心靈狀態破局，突破人生種種困境
人的一生會遇到很多事情，有些事情的發生是我們無法左右的，比如生與死。這些事情就像是一團迷霧，而人也是一團迷霧。
當我們走出迷霧，想要看清真相時，我們又會發現很多問題都是我們自己設下的局。
一個人要突破自己的局其實並不容易，因為在局中他已經身不由己地深陷其中，無法自拔。面對諸多問題時，有的人會選擇逃避，有的人則會選擇抗爭。但無論是哪一種都不是解決問題的方法。
想要破局其實非常簡單：把一切發生的事看淡，讓一切變得簡單。
那麼如何做到看淡呢？其實很簡單，把一切事情看淡之後你就會發現很多事情也沒有那麼複雜。
破局
破局，是一種大智慧。如果一個人能破局，那他將會看到很多人生的真相。其實，人生的很多問題都不是什麼大事，有些事情發生了，就一定有它的道理。你不能改變，但你可以選擇面對或者逃避。你可以選擇對其視而不見。
破局與我們的心態有關。我們要學會接受生活中的一切發生，不論是好還是壞，都需要一個心態，這個心態就是破局之心。
有的人面對生活中的一些壞事情時，總是非常苦惱或者憂愁。他們的憂愁並不是因為事情本身有多麼不好，而是他們不知道該如何應對這些不好。他們遇到事情時總是把自己繞在其中，卻無法出來。
破局之心是我們唯一的武器和法寶，它能夠幫助我們化解一切問題的發生。
生活中會有很多事情發生，有些事情是我們可以改變的。我們要改變的是心態而不是事情本身。面對好事情時，我們要保持積極樂觀的心態；而面對壞事情時也要保持積極樂觀的心態。
心流狀態決定著一個人面對各種問題時能否將其化解掉。
如果一個人能夠始終保持著積極樂觀的心態看待生活中發生的一切問題，那麼他就會始終擁有好心態。而這種好心態就會讓他輕鬆地面對生活中發生的一切問題。
有一個年輕人非常喜歡瑜伽，他非常想要學習瑜伽技能。但他沒有太多時間去學習瑜伽技能，於是他便向家人借了一筆錢去學瑜伽課程。
當他把瑜伽課程學完後發現自己還需要一段時間去工作掙錢才能還上這筆錢，於是他開始為這個問題而煩惱不已。
經過一段時間後他還是無法償還這筆錢，於是他找到了自己身邊比較精通瑜伽行業的朋友商量該如何解決這個問題。
朋友告訴了他一個方法：去找一家專門從事瑜伽業的機構將錢還上即可。
於是年輕人找到了那位精通瑜伽業機構並願意幫助年輕人解決這一問題的人進行諮詢。這個人告訴了年輕人一個方法：將自己所有與瑜伽行業相關的書籍全部買回來看一遍。
年輕人聽完這個人給出的建議後非常開心，於是年輕人開始看書並將所有與瑜伽行業相關的書籍全部買回來進行系統地閱讀。沒過多久，這個人再次找到了那個精通瑜伽業機構並願意幫助年輕人解決這個問題的人進行諮詢並給出了新方法：找一家專門從事瑜伽業機構為其做宣傳推廣工作。
在接下來這個年輕人做了大量宣傳推廣工作之後卻發現自己沒能償還那筆錢之後徹底崩潰了。最後這個年輕人經過努力將錢還上並參加了所有瑜伽課程和學習之後又重新回到了工作崗位上，並且在幾年後因為有業績突出而被提拔到單位做中層領導一職，收入也變得更多了起來。
這就是一個很簡單的破局之道：用心靈狀態去破局，那麼所有發生在自己身上的問題都會迎刃而解、輕鬆化解甚至是無所不破、無所不解。當然這個過程其實非常簡單，也需要我們付出很大智慧去做這件事。
從眾
最近在網上看了一篇文章，講的是一個女人為了能跟上社會的節奏，也為了能過上自己想要的生活，她毅然選擇了從商。
做生意雖然辛苦，但是也有收穫，因為她過上了自己想要的生活。她做的生意是什麼呢？她把自己關在家裡寫文章，因為寫作讓她學會了思考，而她每天寫文章又讓她收穫了很多讀者。就這樣過了三年，她不僅在這個領域站穩了腳跟，還開了一家自己的公司。
後來有一次採訪中我問了問這位女士：「你是怎麼做到的呢？」這位女士說：「其實也沒有什麼秘訣，因為我平時就喜歡思考一些問題。在我們普通人眼裡那些成功人士都是高高在上、不可接近的。他們有錢、有地位，而我們卻不能。但是我們要想得到這些，我們就要學會從眾。」
從眾也是一種生存狀態，當你已經不具備優勢時你還選擇從眾就意味著你失去了原有的優勢。
其實很簡單：將自己想要的生活寫出來。
當一個人寫文章時，他會不自覺地進入到「自我中心」的狀態中。因為只有在自我中心狀態中才會讓一個人擺脫從眾的束縛。
在現實生活中，我們經常可以看到一些人不知道自己要什麼、也不知道怎樣去選擇。他們每天做的事就是在網上搜索答案，然後把這些答案作為自己的行動指南。
當然，有的人會說這些問題都是一些大問題、是一些人生必須面對的問題。但我們知道每個人都有不同的人生軌跡和生活方式，那麼到底什麼是錯呢？其實只有你自己才能為你負責、為你做決定、為你下指令。
面對這種情況時，我們不妨問問自己：「我在當下有哪些東西是可以改變的？」如果你真的想要去改變自己，那麼就應該從自己的內心出發。
我們知道有些人之所以會出現錯誤，其實根源在於他們無法按照自己內心真正想要的東西去行動。
這種情況就像一根線一樣被拉緊就會崩斷，想要改變則要讓這根線鬆弛下來。而只有當我們內心真正平靜下來時才會發現問題並不是那麼嚴重、問題也不是那麼難以解決。
所以當我們感覺自己身處困境時，不如讓自己安靜下來找找自身有哪些地方可以改變：
1、仔細觀察自己和周圍的人——仔細觀察身邊每一個人都在做什麼、都在關注什麼？認真地看他們在做什麼；
2、不斷地反思自己和周圍的人——反思自己、思考別人為什麼要這麼做、他們有哪些理由？為什麼要用這樣的方式去做事？他們為什麼會選擇這樣做？我和他們相比有哪些不同？
3、把自己和周圍人做對比——用對比的方法去思考，對比之後你會發現自己存在哪些優勢和不足，有哪些地方需要改進或提升。
4、認真地記錄你自己和周圍人每天所做的事——記錄下來是為了給自己一個見證——看看你每天都在做什麼？而這種方法會讓你清楚地知道這些事對你而言重要。
當一個人學會從眾時，他就會慢慢地從心出發；而當一個人不從眾時他就會陷入某種困境中。
當一個人學會用心靈狀態破局時，他就可以輕鬆地走出人生種種困境。
選擇
當我們遇到問題時，一定不要把問題歸咎於別人，我們要做的是思考如何解決問題。這其實也就是心理學中的反芻思維。
反芻思維指的是人們反覆回味或者回顧已經發生的事情，重新體驗當時發生的過程。當你把問題歸咎於他人時，說明你還沒有看淡這件事。
一個人在經歷一些事情之後，如果他一直沉浸於其中，那麼他就會一直深陷其中。因為人在痛苦中才會尋求慰藉。如果一個人對痛苦看得非常淡，他就不會再陷入這種情緒中，即使陷入也不會再用別人的錯來懲罰自己。所以說破局就是要破心中的局。如果你對生活中的一切都感到滿足、沒有抱怨時，你就可以以更大的格局來看待周圍發生的事情，自然也就不會再被這件事情困擾了。
如果一個人內心充滿了焦慮和恐懼，他就永遠也不會看到身邊的美好。而只有當一個人能夠真正地從內心感受到美好時才能發現周圍發生的一切美好。因為在那個時候，你會發現曾經讓你不開心的事情都變成了一種享受。
當一個人看淡了周圍發生的一切事時就會發現所有發生的事都不重要了，因為它已經沒有任何意義了。看淡一切後你就會發現自己就是一個奇蹟。這個奇蹟不是你創造出來的奇蹟，而是你的心靈狀態創造出來的奇蹟。
破局之後要做的就是接受一切發生在自己身上、發生在別人身上、甚至是發生在這個世界上的一切事物，接受人生中所有遇到的事情。
獨立
人生最重要的一件事是什麼呢？那就是獨立。這個獨立不僅僅是經濟上的，也包括思想上的。
經濟獨立是基礎，但是思想獨立才更重要。當一個人具備了經濟和思想獨立之後，他才能在人生的道路上走得更遠更好。
其實我一直想做一個能夠自由行走的人，但是這個自由並不是隨心所欲，而是建立在「自己」的基礎之上，如果沒有一個精神世界的「自己」，那麼你就很難達到真正的自由。
如果我們想要真正地獲得心靈上的自由，那麼必須具備思想上的自由和經濟上的獨立。只有擁有了這兩點，我們才能更加容易地走出人生困境。
人生是一場苦旅，在這場苦旅中我們要不斷地與自己抗爭，只有與自己抗爭成功了，你才能真正地擺脫人生的困境。當一個人擺脫了人生困境之後，他才能找到更好地生活方式。
每一個人都希望自己能夠擁有一段美好而幸福的生活方式，但是能夠真正得到美好生活方式並不是一件容易的事。如果我們想要得到美好生活方式需要具備兩個條件：
第一、自己必須是一個積極、樂觀、向上以及有夢想和追求的人；第二、自己必須有一定實力並且可以去追求屬於自己的美好生活。
只有擁有了這兩個條件之後我們才有可能得到美好生活方式。如果沒有這些條件，我們即便擁有了美好生活方式也不一定能夠過上真正幸福而美好的生活。
有的人之所以覺得自己擁有美好生活方式是因為他們只有錢，可以給他們帶來美好生活，但是當一個人沒有錢的時候他就不可能去追求自己想要的美好生活方式了。
因此想要獲得良好的人生狀態就必須讓自己具備以上兩個條件。
一個人能夠擁有良好人生狀態必須要具備三個條件：
第一、自己要有賺錢能力；第二、自己要有健康身體；第三、自己要有心靈境界和精神境界。
這些條件是缺一不可且相互關聯的。擁有良好人生狀態需要金錢來支撐，而想要擁有金錢就必須去賺錢；擁有健康身體需要健康飲食和睡眠來保障；而擁有心靈境界和精神境界就需要心靈狀態來保障了。
在現實社會中我們都是為了賺錢而去賺錢，當賺錢越來越難時我們就會感到越來越迷茫。當一個人迷茫時他就會覺得人生失去了意義。因此如果想要擺脫人生困境，我們一定要讓自己變得有智慧才行。
在《心靈力量》這本書中作者告訴我們：如果一個人想要擁有良好人生狀態是需要付出代價的，那就是捨棄一部分自己本來擁有的東西以及失去一些原本屬於自己的東西，用這些代價來換取更好的生活方式以及人生狀態。
因此只有當一個人懂得捨棄一些東西之後才會讓自己變得越來越幸福且越來越優秀。因此想要改變現狀一定要先改變自己才行。
勇氣
勇氣是什麼？勇氣就是讓我們在遇到問題時能夠迎難而上，而不是退縮。只要我們擁有了勇氣，再難的問題也會變得簡單。
其實勇氣很簡單，也很普通：當你看到一些不公平的事情發生時，你會選擇抗爭；當你看到一些不公平的事情發生時，你會選擇抗爭；當你看到一些不公平的事情發生時，你會選擇抗爭；當你看到一些不公平的事情發生時，你會選擇抗爭。只要我們擁有了勇氣，那麼這就是一種心靈狀態。
如何才能擁有勇氣呢？
1.培養自己的勇氣。我們生活在這個世界上就一定會遇到不公平的事情，在這個過程中我們可以用心靈狀態來看待這些事。我們要知道這世間沒有絕對的公平，每個人都是平等的。如果我們擁有了勇氣就會有一種平和的心態來面對不公平。
2.勇敢地面對問題。在這個世界上不會存在絕對公平的事，不管你遇到什麼樣的事都不要退縮，要勇敢地面對問題。我們可以試著用心靈狀態來思考這些問題發生的原因以及可能出現的結果。
3.從小事中積累經驗。
一個人做一件事肯定會遇到一些困難或者一些障礙，只有當我們在困難和障礙面前勇敢地面對時才能夠更好地解決問題。就像是我們學習走路一樣，只有在摔跤之後才知道要學習走路。
4.提高自己處理事情和解決問題的能力。我們每個人都是普通人，在生活中也會遇到很多事情。當你提升自己處理問題和解決問題的能力時就能幫助到自己走出困境，讓自己突破困境，擁有更多智慧和力量。
5.擁有心靈狀態能夠幫助我們解決人生中遇到的一切困境，擁有心靈狀態也是我們實現破局精神力、心力和智慧力四個力全面提升的一個過程。
精神力
精神力是我們看待事情的一種角度，而精神力也是一種力量，能夠幫助我們破局。
精神力可以幫助我們解決困難，只要我們擁有了精神力就可以像《高效能人士的七個習慣》中的「要事第一」一樣，首先處理掉最重要的事，然後再處理其他事情。
我們在生活中都會遇到一些問題，這些問題可能是事業、家庭或者人際關係等方面的問題。在遇到問題時用心靈狀態思考和分析問題其實是一種精神力的鍛鍊，可以幫助我們找到問題發生的原因以及可能出現的結果，從而能夠更好地解決問題。
精神力是一種力量，它能夠幫助我們突破困難。而精神力是可以通過訓練培養出來的。在平時的生活中我們可以嘗試著從以下四個方面培養自己的精神力：
1.在面對困難時要擁有積極樂觀、勇於面對的心態。
一個人在面對困難和挫折時如果只抱有消極態度，那麼就很難找到解決問題的辦法。
有句話叫「小步走，快速做」，這句話告訴我們任何一件事都不可能一蹴而就、一夜暴富。在面對事情時如果能夠從小事開始做起，那麼在遇到困難時就會有更多經驗和能力去解決事情。
3.要學會自我激勵和自我肯定。每一個人都有自己獨立的人格和尊嚴，我們要學會自我激勵和自我肯定，不能總是依賴別人來肯定自己。
4.要學會專注於自己正在做的事。無論遇到什麼樣的困難我們都要專注於自己正在做的事並堅持下去，這樣才能夠走出困境、突破自我。
當我們在生活中遇到困難時我們可以嘗試著用心靈狀態來分析這些問題產生的原因以及可能出現的結果：我們應該學會在遇到困難時用心靈狀態去思考這些問題發生的原因以及可能出現的結果；在遇到問題時我們要學會自我激勵和自我肯定；當遇到困難時要學會專注於自己正在做的事並堅持下去。
心力
心力是一種能量，是可以讓我們變得更加強大的一種能量。它能夠幫助我們抵禦人生中出現的困難、挫折和坎坷，也能夠幫助我們突破人生中的瓶頸，讓我們能夠不斷地突破自己。
1.面對困難和挫折，心力強的人更能夠堅持到底。心力強的人不會被挫折所打敗，他們會堅持下去，直到成功為止。
2.面對他人時，心力強的人更懂得尊重他人。他們知道每個人都是平等的，都是一樣的獨立個體。在與他人相處時，他們不會以自我為中心，更懂得尊重他人、尊重自己。
3.面對挫折和困難時，心力強的人更容易擁有耐心和恆心。因為心力強的人明白挫折和困難是常態，是必須要經歷的一個過程。所以當挫折和困難來臨時他們能夠更好地保持耐心和恆心來面對。
4.面對他人時，心力強的人更能夠站在對方的角度來思考問題。因為心力強的人懂得如何從對方的角度出發來思考問題，他們更懂得尊重別人內心真實感受的重要性。
5.面對生活中出現的困境，心力強的人更能夠不被生活所打倒。他們明白當生活中出現困難時必須要勇敢地面對、努力去解決這些困難和問題。
6.面對人生中遇到的一切困難與障礙，心力強的人能夠不被這些困難和障礙所打敗。他們會通過努力讓自己變得更加強大和出色，也能夠讓自己變得更有力量。
智慧力
心靈狀態是一種智慧，我們通過學習和不斷地練習可以將其提升到智慧的高度。要想擁有更高的智慧，我們就要提升自己的心靈狀態，而要提升心靈狀態就必須要學習。
學習有三個層次：第一個層次是獲取知識，第二個層次是開發知識，第三個層次是運用知識。在獲取知識和開發知識的過程中我們需要掌握智慧力。在生活中有很多事情需要我們去學習和開發自己的智慧。比如在工作中遇到問題時我們要學會思考，而思考的過程就是一種學習智慧；比如當我們學習做一件事時，如果想要成功就要學會堅持，而堅持的過程就是一種學習智慧；再比如當我們面對生活中一些棘手的事情時我們也可以運用智慧去解決問題。
而運用智慧需要掌握一定的技巧。如何才能更好地運用自己的心靈狀態呢？
第一個方法就是利用自我暗示，當我們想要做一件事時就可以先告訴自己我能行。
第二個方法是把注意力集中在自己所要做的事情上，比如我現在想去做一件事就可以集中精力去做這件事。
第三個方法就是將自己代入到某一場景中，如果我處在那個場景中我會怎麼做？
第四個方法就是建立新習慣。新習慣是指在平時你可以試著培養一個好習慣，比如每天晚上睡前一定要進行自我暗示。
只要我們能夠將智慧力不斷地提升，那麼我們就會越來越聰明。當我們擁有了智慧力以後，我們就可以利用自己的智慧解決生活中遇到的所有問題。
慈悲
我們對世間萬物都有慈悲之心，所以我們才能在面對萬事萬物時不會產生憤怒、仇恨、不滿的情緒。
一個人如果連自己都無法做到慈悲，又何談去破局呢？
不管是我們遭遇的問題還是遇到的人，我們都應該用慈悲心去看待。當我們用慈悲心去對待事物時，那些問題和人也就自然而然地被我們解決了。所以，當你以慈悲之心去面對一切事物時，你就會發現原來一切都沒有那麼複雜，原來那些事情也沒有那麼嚴重。
一個人的內心狀態直接決定著他的格局、境界和修為，而這些都是與他的人生經歷緊密相關的。很多人之所以無法突破自己的瓶頸、走出自己的人生困局，就是因為他自己設下了太多的局。
面對諸多人生困境時，不要急著去解決問題，而是應該先看清問題的本質，然後再根據自身實際情況去找解決方案。只有先從根上找原因才能從根本上解決問題。
當一個人把自己設下的局看清之後，他才會知道該如何去破局。因為當一個人明白了局中之人設下的局之後，他才能夠走出人生困境，這一切也就迎刃而解了。
認知自己
很多人在遇到問題時總認為自己是對的，而那些質疑自己的人則是錯的。這其實就是因為他們無法做到客觀地看待事物，所以才會產生這種錯誤的想法。
認知自我就是要我們承認自己做錯了事情，然後才能分析自己做錯了什麼事、為什麼要做錯事情。只有這樣，我們才能糾正自己錯誤的想法。
另外，當我們知道了自己的問題所在時，我們就可以改變自己。比如當你發現自己錯在哪裡時，你就可以馬上糾正這個錯誤的想法，然後再去實踐、驗證、反思和總結。
而如果你發現自己沒錯的話，那就要先認知到這個錯誤的想法並加以改正。當一個人把錯誤的想法改正了之後，他就會發現原來事情並沒有想像中那麼糟糕。只要他能夠找對正確的方法去做事，他就可以把事情做好。
只有當我們將錯誤的想法改正了之後，我們才能真正地了解自己、認知到自己。只有當我們了解了自己之後，我們才會找到適合自己的方法去做事。而當我們找到正確方法之後，也就可以突破人生困境了。
看清人生困境的本質
很多人之所以在遇到人生困境時不知道如何去破局，這是因為他們根本就沒有看清問題的本質。正如《金剛經》所說：「凡所有相，皆是虛妄。」每個人都無法逃脫這世間的一切，都有其內在的運行規律，這就是萬事萬物的本質。當你明白了這個道理後，就會發現那些事情也都不是什麼大問題。
當你真正看清問題的本質之後，就會發現原來那些問題並不像你想像中那麼困難。要想破局，首先要從自身找原因。如果你沒有看清問題的本質，就不能根據自身情況來解決問題。此時，你應該首先看清自己的問題是什麼，然後再根據實際情況去尋找解決方案。
如果我們知道了自己所面對的一切事物都是因緣和合而生起的，就不會被那些外在事物所影響和束縛。當我們能夠從內心真正認識到這些事物都是因緣和合而生起時，就不會被這些事物所束縛了，也不會被他們所影響到我們。當我們知道了事物和自己都是因緣和合而生起的之後，我們就能夠真正地從心靈狀態上去破局了。
破局
當一個人無法突破自己時，就應該從自己的內心找原因，從自己的心靈狀態找解決問題的方案。當一個人內心充滿智慧，擁有大格局時，他才能破局、擺脫人生困局。
有些時候，我們之所以無法走出人生困境，是因為我們不知道該如何突破自我，不知道如何走出人生困局。所以，我們要學會以一顆開放、包容的心去對待一切事物，這是我們應該做的。
有些人之所以無法破局是因為他活在自己的小世界裡，無法接受與外界有太大的差距，無法接受新事物。當一個人無法接受新事物時，他就很難突破自己的困局。每個人都是獨特的存在，每個人都有自己獨特的經歷、獨特的觀念和獨特的觀點。所以在面對不同的人和事時，我們要學會尊重每個人所擁有的生活方式和生活態度，不要用自己的觀點去評判別人、左右世界。只要每個人都能做到這樣做了，我們就能破解他人設下的局、擺脫他人設下的局。
智慧
在生活中我們會遇到很多的問題，這些問題也是我們自己設下的局。面對這些問題我們只有智慧才能破局。
當我們面對困境時，如果能先跳出問題本身，就會發現這個困境其實並沒有那麼大，而我們也已經陷入了這其中。
當我們遇到困境時，如果我們能先跳出問題本身，就會發現其實生活中很多事情都是無關緊要的。
面對這些事情我們不必太在意，也不必太擔心。因為只要我們內心沒有被這些事情所束縛，就能夠以一個平常的心態去面對人生中的一切事情。
當我們把一切都看淡之後，很多事都會變得很簡單。就像一件事情發生了，不管是好是壞，你都應該先看淡。而不是先去計較這些事背後的意義與結果。
如果你能做到這些，那麼你就會發現這個世界也沒有那麼複雜。很多問題其實也並不可怕，的是你在面對這些問題時沒有智慧。所以有智慧才是破局最好的方法之一。
股市上，不會有人喜歡「賭博」，但很多人在「賭博」的過程中卻無法自拔。其實，炒股是一種「心流」狀態的體驗，需要我們全神貫注地投入。股市的漲跌更像是一個遊戲，而不是一場有目標的戰鬥。玩遊戲時，我們可能會沉浸其中而忘記時間，但是股市中卻不同。 在股市中玩遊戲是很難掌握時間節奏的，因為股市本身就是一個時間的遊戲，我們要做的就是跟上它的節奏。在玩遊戲時要時刻保持專注，否則很容易進入「心流」狀態，即完全沉浸在所做之事上，忘記了周圍的一切。但這種狀態並不常見，因為大多數人都會對當前所做之事感到厭倦和無聊。
心流狀態破局，恐怖如期！
今天的市場，繼續在一個非常極端的位置震盪，個股出現了超預期的殺跌。
這種情況下，我們應該怎麼來操作呢？
我今天寫這篇文章的時候，也是非常的猶豫，因為我非常害怕它會成為一個大雷。但是看到了這麼多人都在討論，我也就堅定了信心。
我不是說它會成為大雷，而是說在未來一段時間，市場上將出現一個非常恐怖的現象，而這個現象出現之後，大家必須要堅決執行紀律。
因為如果你沒有紀律和原則的話，那麼你所做的操作和買賣都是非常盲目的。
而今天之所以出現了殺跌情況，就是因為市場上大多數人都是這樣操作的。所以今天最恐怖的事情就是它將成為一個大雷。
在未來一段時間，我相信很多人都會經歷這種事情。
大家可能都有這樣的感受，那就是在做交易的時候，經常會出現一種「心流」的狀態，而且這種狀態一旦出現，就會很難控制。
即使你沒有進入到這種狀態，但是也可能會被這個狀態所影響。比如說你在做交易的時候，你能靜下心來思考。
比如你在看盤的時候，能夠讓你完全放空自己的大腦去思考。這種情況下，往往能夠做出不錯的交易。
但是如果這種心流狀態出現了破局現象之後，那麼就會出現一種很恐怖的現象，那就是即使你在交易中感覺自己已經非常的努力了。
但是你也很難讓自己保持這個狀態了。
因為一旦進入到這種狀態的話，你會發現自己完全無法控制自己的情緒了。這就是我們今天為什麼說要嚴格執行紀律。
因為如果你在這樣一種情況下進行交易的話，那麼你只會有一個結果：那就是你根本無法控制自己！
這種情況下做出的交易是不靠譜的，而且非常容易讓人陷入到情緒之中。
比如在上面這張圖中，如果你正在進行交易時感覺到心流狀態已經破局了的話，那麼請趕緊停止。
因為如果一旦你繼續交易下去的話，那麼就會陷入到情緒之中無法自拔。
而一旦我們陷入到情緒之中的話，那麼我們就無法保證自己能夠保持一個相對清醒的頭腦來做投資。所以我們一定要保持高度自律來做交易。
另外除了這種情況之外，我相信很多人都會遇到一種現象：那就是自己總是感覺非常努力地在交易！但是卻總是無法做到長期盈利！
這也是一種比較正常的情況：因為每一次交易都會有盈虧平衡點存在的情況出現。所以我們雖然在努力的交易但卻無法實現盈利（盈虧平衡點）。這就是很多人無法盈利的原因所在！
但是如果我們不去正視這個問題的話，那麼這種情況就會越來越嚴重。而且我相信大部分人也會發現這是一種非常可怕的事情。
而一旦陷入到情緒之中就會變得非常的迷茫和茫然！
那麼為什麼要讓自己保持高度自律呢？因為只有這樣才能夠保證自己能夠長期在市場中盈利！
我相信今天之所以會出現這麼恐怖的現象，就是因為大多數人都還處於一個非常迷茫和茫然的狀態之中。但是這並不重要！
我相信只要能夠堅決執行紀律，那麼你就一定可以得到自己想要得到的東西！
心流狀態破局
而如果說你要想在未來一段時間，破局成功的話，那我覺得你需要具備兩個能力。
第一個就是你要具備這種心流狀態，比如說你在某一段時間內，能夠做到全神貫注。而且在這個過程當中，你還能夠得到一種獎勵。而這種獎勵是非常令人滿足的。因為只有這種狀態之下，你才能獲得心流狀態之中所帶來的快樂。
但是如果說你並不具備這樣的能力的話，那麼我覺得你也不用急，因為它會有一個過程來改變你這種狀態的。
但我覺得最重要的一點是，當你具備了心流狀態之後，這時候你必須要給自己做一個心理建設。因為心流狀態是非常短暫的一種狀態。所以說這個時候必須要告訴自己，我已經做好準備了，我現在就要去做這件事情了。
當然在這個過程當中會出現很多的問題和困難。但是我相信這些困難和問題都是可以解決的。
一旦解決了這些困難和問題，那麼以後它就會成為一種常態化的東西。
但如果說你連這都不願意去克服，那麼就說明你對自己還不夠狠，所以說我覺得接下來的市場也並沒有想像中那麼糟糕，整體來說還算是可以接受的！
風險承受能力
首先第一個就是風險承受能力。從這個角度上來看，我覺得現在還算是可以接受的。因為整體來說，無論是從估值水平還是從整個市場的情緒面來說，都還算可以的。如果說你把它單獨拎出來，放到一個更大的背景環境下來看的話，其實還算是可以的。
所以說在這個過程當中，我覺得你可以對自己的風險承受能力有一個更好的認知。因為在我看來，這個市場是存在風險的。但是對於大多數人來說，如果說你能夠在自己能力範圍之內去承擔風險的話，那麼說明你已經具備了一定的投資能力。
當然在這裡面還有另外一個角度，就是我覺得你對於自己所擁有的投資能力要有一個清醒的認識。如果說你覺得自己所擁有的投資能力已經很強了，那麼就意味著你很可能在未來一段時間內會遭遇一些比較大的損失。所以說當你能夠對這些東西有一個清醒認識，我覺得對於你接下來一段時間去做投資決策來說還是非常重要的。
技術面分析
首先從技術面來看，我覺得未來的市場還是可以繼續看漲的。
為什麼呢？首先我們來說一下宏觀面。宏觀面已經徹底穩住了，甚至已經開始在走一個小反彈了。因為宏觀面現在已經穩定了。接下來就是經濟面，其實也並沒有我們想像中的那麼差，而是在走一個小復甦。所以說從技術層面來看，我覺得接下來還是有上漲的空間和機會的。
但是市場短期內我覺得並不樂觀，為什麼呢？首先是技術層面上來看，周線級別上這一波反彈實際上已經接近尾聲了，因為日線級別來看現在已經形成了一個平台整理階段。
所以說接下來就是周線級別上的一個震盪整理階段。那其實周線級別上我覺得很難出現一波大行情，但是我們可以通過這幾個月來觀察，然後對整個市場做一個判斷。
然後我們再來說一下大盤指數，是日線級別的一個指標。因為在之前我也分析過這個指標的一些情況，所以我覺得這次這個指標也有可能出現一波小反彈。
因為要想把它做成一次小反彈的話，至少需要兩個條件！
第一個條件就是需要一個強有力的跳空缺口！而且要超過市場上絕大多數人的預期！
一般情況下市場都是以60分鐘級別來判斷這個跳空缺口的重要程度。
所以說一旦出現這樣的缺口之後，基本上就可以認定為短期內會有大行情發生。
但如果說你並沒有達到這個標準的話，那我覺得你就不要去猜了。因為市場永遠是一種未知的東西，你猜來猜去也沒有用！
情緒面分析
大家都知道，前幾天的時候，市場突然出現了一波暴跌，然後出現了一波反包。
這就是市場情緒方面發生的變化，在這種情況下，很多人都不敢去追了。
因為很多人認為後面還會有進一步的下跌，而且這次下跌和上次的下跌並沒有什麼太大的區別。
所以說大家就不敢去追了，反而是出現了一波反彈。
反彈之後，大家又認為還會出現下跌。而在這種情況下又有很多人開始入場了。
這就導致後面市場上又出現了很多的分歧和矛盾。尤其是現在的市場情緒並不穩定。
但是我覺得這些問題都不重要，的是當你選擇入場的時候，一定要考慮清楚後面市場會怎麼走？
因為你選擇進場，那麼你就要做好這種準備。萬一以後市場上出現了變化的話，那麼你就一定要及時止損。
但我覺得這種說法是不成立的！
因為在整個市場沒有改變之前，任何一個方向都是有可能出現反轉的！
但是如果說一旦你選擇入場之後，又開始持續調整的話，那麼說明你很可能是錯誤的選擇！
所以說我覺得大家在這段時間一定要不斷地提高自己的風險意識。
在這種情況下繼續去操作和持有的話，我覺得一定要考慮清楚後面市場會怎麼走？
當你看清楚方向之後，那麼未來無論發生什麼樣的變化你都能夠有足夠的應對能力！
心流帶來的靈感極為恐怖
對於市場情緒來說，我發現了一個現象，那就是很多人都能看到市場上出現了恐慌，但是卻看不到恐慌的人。這就說明，即使市場中出現了恐慌，大家也還是在進行著自己的操作。但是大家卻看不到恐慌情緒對自己操作所造成的影響，也就是說大家在進行著一個錯誤的操作。為什麼會出現這種情況呢？因為大家在買入股票的時候是盲目的，但是當看到了恐慌情緒之後，卻開始做多。
這就是為什麼現在我一再強調大家要堅決執行紀律的原因。所以為什麼最近這段時間A股市場如此慘烈？就是因為這種盲目狀態給大家帶來了一種錯覺，那就是我可以買入股票來賺錢。
但是事實情況卻完全不一樣。對於絕大多數人來說，在這種狀態下買入股票之後，只會對自己造成更大的虧損。而真正賺錢的人卻能夠成功。
比如說今天出現了超預期殺跌情況下，很多人開始抄底了。但是大家卻忽視了一個非常恐怖的現象：當一個人能夠在恐慌情緒中買入股票之後，他所獲得的收益往往遠遠超過了他當時所付出的成本。
當我們看到這種情況時，就是最恐怖之處。因為當你在恐慌情緒中買入股票之後，你所獲得的收益可能遠遠超過了你所付出成本，這就是我們常說的心流狀態下。
而當你在恐慌情緒中買入股票之後，如果你能夠在這種狀態下賣出股票的話，那麼你將獲得一個非常恐怖的收益。
因為只有當大家都執行了紀律之後，才能夠帶來真正賺錢的機會。
這就好比你開車上路一樣。當一個人開著車上路之後才能夠真正體會到開車是什麼感覺。但是如果他不開車上路的話，他就體會不到開車是什麼感覺。那麼同樣也是如此！
所以我經常跟大家說：心流狀態下所做的操作和行為是極其恐怖、而且非常難做好的一件事情！因為只有當大家能夠在恐慌中買入股票之後在恐慌中賣出股票之後，才能夠獲得真正意義上的賺錢機會！
因為只有當你能夠做到心流狀態下所做某些事情時，你才能夠真正地賺到錢！
不能完全拒絕的投資
從現在來看，我認為明年的市場將會出現一波非常恐怖的下跌，而這次的下跌是很難判斷出頂部的。
因為有很多股票，現在還不能確定它是否頂部。
如果你只是在指數下跌的時候，買入了一部分指數基金，而當你覺得它已經漲回來了，你想要賣出基金的時候，卻發現市場又開始震盪了，這就會非常難受。
因為現在持有基金的人都非常痛苦，而且你在賣出的時候也是比較難受的。
所以我覺得現在來看這個市場還處於一個磨底階段，還沒有到達頂部。雖然我也不知道什麼時候會到達頂部，但是我認為應該有一個過程。
而這個過程就是我們不能完全拒絕投資，甚至要開始慢慢加倉的階段。
在這個階段中，如果你還是沒有忍住加倉的話，我想你就是在賭市場明天就會變好。而你卻忽略了一個事實，那就是當你沒有忍住加倉時你已經輸掉了比賽。
所以在這個階段中我還是建議大家要謹慎一點。
買入需要分批
大家都知道在股市中，要想盈利，就是要分批買入。大家都知道投資最重要的是什麼，那就是現金流，只有現金流才能幫你抵禦風險。但是大多數人都只是一次性買入，而忽略了分批買入。我曾經說過一句話：「投資其實就是這麼簡單的事，如果你能夠做到分批買入的話，那你一定能夠盈利。」
所以從這個角度來說的話，我建議大家要開始分批買入了。比如說你打算花10萬買一隻基金，那麼你可以把這10萬分成五份買入，每一份金額就是2萬。你可以每隔3個月或者半年將一次這筆錢一次性買入，但是每一次的金額必須要達到10萬以上。而如果你一次性買了五隻基金，那麼最終你會虧掉5萬左右。
買入要保持耐心
當然，並不是說所有的投資都要這樣的，而對於現在的市場我也認為有一波很大的機會，但這並不是一個快速實現盈利的過程，所以我認為在買入之後還是要保持耐心，不要一看到行情就覺得自己是對的。因為我們很多人都是因為買完之後沒有堅持下去而導致最終虧損。
很多人都問我為什麼選擇指數基金？我說了一句很實在的話：你不可能在短時間內，就能提高自己的賺錢能力。當然，我們也有很多人是希望能有更快地賺錢速度的，但是你要知道在市場中如果你太過於激進地去買賣基金的話，那麼最後損失最大的還是你自己。
所以我建議大家在買入之前一定要有耐心，不要讓自己去頻繁地買賣。所以我認為對於大多數人來說，我們都要保持一定程度上耐心才行。如果你實在忍不住了就買一點指數基金試試吧！只要你一直堅持下去了，那麼最終能獲得一個還算可以的回報。
心流下人的大腦和身體
最後，我想跟大家講講我自己的一些經歷。
我從小就喜歡唱歌，但因為家庭條件差，一直都沒能走上專業的道路。
但是這並沒有讓我放棄自己，反而一直在努力地提升自己的能力，直到成為一個專業的音樂人。
但即便如此，也很少有人聽過我唱歌。
我後來離開音樂圈之後，就再也沒有想過要從事這方面的事情了。
但今年4月份發生了一件事情讓我重新思考了自己的人生方向。
當時有一個非常重要的機會，需要我去談一筆業務。
但當時正好家裡也發生了一些事情，所以就沒去談成這個業務。
等到7月份的時候，我接到了一個邀請，說讓我做一個小型音樂會的節目。
說實話，我當時是非常不情願的，因為這樣太累了。
但想到我當初在音樂圈的一些經歷和積累，所以就去試一下吧！
就這樣，每天晚上7點鐘準時播出。
時間長了之後，我發現自己完全變了一個人。
如果要用一句話來形容一下的話，那就是「心流」狀態破局！
心流能影響大腦
前面提到過，心流的狀態對大腦是有影響的。而這一點，我在很多心理學書籍里都看到過。這其中就包括《認知天性》和《刻意練習》這兩本書。所以說，如果你想要提高自己的學習能力和記憶能力，一定要學會去尋找心流狀態，而不是去追求那些讓你產生愉悅感的東西。
當然，如果你想要學習一些新知識、新技能的話，也可以從心流狀態開始。但前提是，你要能夠忍受自己當下所做的事情。不然的話，你也很難進入到心流狀態。
這就像是我們去運動一樣。如果你在跑步的時候覺得很舒服，那就說明你現在正處於心流狀態。
但如果你在運動的時候感覺到身體很痛苦、很難受甚至有些恐懼的話，那你肯定進入不到心流狀態。
所以說，當你想要做一些有挑戰性的事情時，一定要進入到心流狀態之後再去做。不然的話，很容易就會出現「我不喜歡現在的事情」這種情況發生。
心流能提升人的心理能量
為什麼要提到「心流」這個話題呢？因為它對人的心理能量提升有很大的幫助。
我在節目當中經常會問大家一個問題：「你覺得自己內心最強大的時候是什麼時候？」如果要用一句話來回答的話，那就是當你最艱難的時候，你所面臨的一切都已經不是你自己一個人能控制的了，因為你已經完全失去了自我。這個時候你唯一能夠依靠的就是自己內心深處對自己的期望，以及自己內心深處對這個世界充滿了希望。所以這時候你最強大、最無畏……所有一切都已經不需要人來告訴你了，而你能夠做的只是一件事情：那就是將自己的希望全部寄托在上面。
我們很多時候會感到迷茫，是因為我們沒有找到真正能夠幫助自己內心成長的那個點。其實不是這樣的，如果說你找到了那個點，然後又將這個點跟別人進行結合，那才能幫助你成長。
我覺得所有的情緒和情感都是圍繞著一個中心點去運轉的。而我們也都知道，人生最重要的就是希望。
我以前有一本書叫做《心流》，裡面就說到「心流」其實就是一種強大的、積極的力量。如果你能夠在生活中不斷地保持這種積極狀態的話，那麼你就能夠獲得更多的快樂和幸福，而這也會提升自己內心中所能承載和駕馭它的力量。
所以我們應該儘可能地去找到自己內心所期望做得事情。只有這樣才能使自己能夠在這條路上越走越遠。
所以「心流」這個詞其實就是最好地表達了我們內心所期望做得事情和我們真實所擁有能量之間關係。
希望大家可以永遠擁有「心流」這種狀態！
不能完全信賴的人
說完了市場，我們再來說一下股民。
當你準備炒股的時候，你需要建立一套自己的操作策略和體系。當你自己做不到的時候，你需要找到一個真正懂你的人，並且讓他來幫你一起做。
但有一個前提，就是你不能完全信任他。
因為這個世界上有太多的事情是我們無法預知的。即使是我們自己去做這些事情，也有很多不確定因素，而這些不確定因素是我們無法提前預測到的。
所以當你和別人合作之前，請一定要三思而行，因為這個世界上沒有人能100%地對別人負責。
我記得以前聽過一個故事，有兩個人同時去做一件事，可是他們兩個人同時遇到了一個問題：第一個人問他們需要什麼幫助？
第二個人回答他只需要一杯水就夠了。
第一個人說：「我已經給了我自己所有能給的東西。」
第二個人說：「我只需要一杯水，但是我知道如果給他一杯水，他很有可能會把水弄灑；而如果不給他水的話，他一定會渴死！」
所以只有當一個人對你非常信任的時候，才能夠把一些事情託付給對方。否則的話，對方也只是一個普通人而已。
當我們遇到問題的時候，一定要有一個底線和原則。但是當我們解決問題的時候就應該大膽去做。而當我們遇到一個人的時候，就要為這個人負責。
我是老A，你有什麼問題也可以給我留言。
人生是一個圓
最後，我想說說，現在的市場，我們到底該怎麼操作。
當市場上大部分人都開始恐慌，甚至開始懷疑市場時，是不是說明：我們就可以不去考慮它了？還是說，我們應該放棄它？
如果市場上大部分人都這樣想的話，那麼股市就不可能有持續的行情。
而從我的角度來看，我還是希望市場能夠給我們一個機會。
因為對於很多人來說，他們最大的問題是：
想要賺錢沒有方向，想要賺錢的時候沒有方法。
而只要你有了方向和方法之後，市場上絕大多數人都會被淘汰。
所以我還是希望能夠通過本文，給大家帶來一些啟發：
首先要給自己做一個規劃。
要有自己的邏輯和原則，而這一點對於大部分人來說都是非常困難的。但是這一點必須要做到。
其次，在明確了方向之後，你就應該堅定自己的原則和方法。
因為你很容易受到周圍環境的影響而動搖自己的原則和方法。
最後也是最重要的一點，你必須要學會從情緒上控制自己。
因為一個人如果沒有控制情緒的話，他就很容易做出一些錯誤的事情來；而你如果控制不好自己情緒的話，你也很難做出正確的事情來。
所以學會控制情緒非常重要。
另外就是要去學習和研究交易技術和交易技巧。
這些東西雖然看起來非常簡單但是也非常容易被人遺忘或忽略掉。
要想在市場上賺錢，必須要具備相應的技術和技巧。而這些技術和技巧就是需要大家去學習和研究的。
因為市場上絕大部分人都是處於情緒波動當中的；而只有少數人能夠保持自己情緒上的穩定以及思維上的清晰和邏輯上的理性。這就是為什麼只有少部分人能夠賺到錢；而大多數人只能賺到錢很大原因；是因為他們能夠控制自己內心想法變化時，而這個時候他們所做出的投資決策才會更加正確。
所以當市場上出現了一個危險信號時，我們一定要懂得去控制自己內心思想變化方面所出現的問題；只有這樣才能夠從情緒波動當中解脫出來；並且能夠讓自己從不利情緒當中擺脫出來；進而才能做出更加正確合理的投資決策！
所以為了避免市場上出現一些不必要的風險和損失，我們必須要學會控制自己內心思想變化方面所出現問題；從而才能更好地控制我們自己交易行為、決策以及投資決策！從而達到穩定盈利甚至是大賺其錢！
以上就是我對目前市場上一些現象和問題所做的一個思考和總結！也是希望能夠對大家有所幫助和啟發！讓大家能夠更加清楚地明白市場上存在什麼樣問題、危險以及機遇都是什麼？從而能夠更好地去做投資決策以及交易！
市場上有風險，投資需謹慎！以上僅為個人觀點，不作為投資依據；據此操作，風險自擔；據此投資，風險無限！
心流的力量
很多人都知道心流的力量，但很多人知道如何才能擁有心流。其實這件事沒有那麼複雜，只需要一個很簡單的方法就可以擁有心流。
心流就是讓你在做某件事的時候，把你所有的注意力都集中在這件事情上面，讓你忘掉其他的一切。我曾經問過很多人，他們在做什麼？大多數人都說在玩遊戲、看電影。
所以這種情況下，你的注意力就會集中在這件事情上，從而把其他的一切都給忘掉。而當你能夠忘掉所有事情，專注於一件事情上的時候，其實這個時候你就已經進入了心流狀態。
當然心流只是讓你進入到這種狀態當中的一種方式。所以我今天要跟大家說的是心流狀態並不是讓大家成為一個完美主義者或者是一個什麼都不懂的人。而是讓大家把自己置身於這樣一個環境當中，把自己的注意力完全集中在一件事情上，而其他的一切都不要去考慮。
這樣你就可以進入到心流狀態當中，而心流能夠帶給我們一種滿足感。這種滿足感往往會讓我們進入到一種非常好的狀態當中，從而讓我們很容易得到一些成就感。這也是為什麼很多人喜歡玩遊戲的原因之一。
後記
1、近期市場成交量萎縮的很厲害，市場信心出現了很大的問題，我們也經常會說，目前的市場，還處在一個情緒不穩定，信心缺失的時期。
2、關於做多，我個人一直保持謹慎樂觀的態度。
但是我要提醒大家，如果你不能對自己有一個清晰明確的判斷，你就不要做交易。
3、如果你不想在市場上賠錢，那就把自己訓練成一個對自己完全負責的人。
4、想要賺錢或者是長期穩定盈利，沒有別的辦法，只有通過做價值投資！
5、把時間用在學習和進步上，而不是整天想著一些有的沒得事情。
6、你要想成功，你首先就必須相信成功會降臨到你的頭上。
7、千萬不要因為短期內自己賺到了錢而沾沾自喜。
8、不要因為自己賺到了一些錢而去做一些不道德的事情。
9、不要讓任何人打亂你的節奏。包括你的家人和朋友。因為沒有人知道未來會發生什麼事情。
10、如果你還沒有完成自己的人生目標的話，那就靜下心來好好想一想；
如果你已經完成了自己的目標的話，那也不要忘記初衷。不要讓你在這個世界上留下任何一個遺憾！
11、永遠保持一顆年輕的心，保持對世界的好奇和熱情！