時光荏苒 春日又至
不同的人生階段擁有著不同的經歷
孕育了迥然的感悟
也沉澱出別樣的女性魅力
在婦女節到來之際
我們有心聲 想送給不同階段的你~
EIGHTEEN
18歲的你
18歲，是五彩繽紛的
懵懂無知的女孩拿到東大錄取通知書
踏上了自己的人生跑道
初來乍到
空氣里充滿了鮮花般的氣息
儘管成年帶來的新挑戰
有時會讓她躊躇擔憂
但是第二天的太陽依舊耀眼
勇敢的做自己吧，女孩！
帶著你18歲的勇敢與堅毅，向前奔跑吧！
TWENTIES
24歲的你
二十四歲是一個很神奇的時間點
因為它距離18歲和30歲一樣遠
就像一個年齡的分叉口
往後退一步是回不去的稚嫩
往前走一步是將到來的成熟
別擔心 路漫漫 行則至
從三歲習得游泳，水中苦戰二十年，到東京奧運會攬兩金兩銀，一躍震撼世人。今年24歲的張雨霏，用自己的「戰鬥」，不斷蝶變，彰顯創新創造中的「她力量」。
在這樣的榮譽和光環背後，是十二歲就離家訓練獨自面對生活的勇氣，是無數次破釜沉舟的咬牙堅持，是一次次跌入谷底的永不言棄。
對於像她一樣在外打拼，也曾陷入過迷茫的的女孩子，張雨霏用自己的親身經歷給予最直接的鼓勵，「給自己設立一個夢想和目標，有了這個目標，會覺得一切努力、一切壓力和一切的困惑都是值得的，希望這些體育精神特質能觸動大家，希望大家在生活中，能更加勇敢地去面對困難。」
人生最寶貴的事情，是年少的迷茫
而在迷茫中尋找方向，則是青春的寶貴
二十四歲的你
像一顆出膛的子彈一樣在狂奔
探索一切，享受人生
不必行色匆匆，不必火花四濺
不必成為別人，你只需做自己
THIRTIES
30歲的你
人過三十
來到一個充滿智慧的時間點
褪去了稚嫩與懵懂
就如傲然綻放的紅玫瑰
鮮艷而又魅力無窮
作為東南大學人文學院一名活力四射的輔導員，張與競老師一直積極工作，在進入東大不到兩年的時間裡，張老師就一直活躍在校園的各個活動中。在校慶期間，參與校慶工作的文字起草、成果講解詞擬定等多項工作。自任職人文學院學辦主任以來，組織了十多場答辯，完成了近20項評定工作。
在問及是否會因為比較繁忙的工作壓力而產生焦慮時，她說，「對我來說認真處理工作，從容安排生活，溫柔對待學生和同事，只要當下的我盡了最大的努力，我覺得就沒什麼好後悔和焦慮的，一切都會是最好的安排。我的過去是無數個「現在」所累積的，我的未來也是無數個「現在」所締造的，因此即使有些時候問題比較棘手，我也不會泄氣。」
已經30+的張老師面對年齡焦慮時，她說，「我很享受我的三十歲，這個年齡段的我，對於世界、對於自我的認知都相對清晰，對於人生目標與追求、對於自我價值的實現與判斷都相對堅定，對於人際關係處理與自我情緒管理都相對成熟。因此大家也不要過於年齡焦慮，畢竟每個時期都會有值得我們珍惜的東西。」
歲月悠然 沉澱美好
莫要為那些逝去的青春而過於惋惜
因為現在的你
擁有這個世界上最珍貴的寶藏
對現狀的恬淡與從容
以及面對未知的期待與自信
FORTIES
40歲的你
四十多歲的你
將近走到生命歷程的一半
處在上一輩的依靠與下一代的依賴之間
在生活的洪流中
維持著微妙的平衡
在萬家燈火中獨當一面
「站在媽媽的角度，能做到就做到。」
這是她的堅持
「只要是阿姨知道的，肯定會盡心盡力照顧到。」
用實際行動為學生生活保駕護航
是她心中不變的初心
今年43歲的宿舍管理員王亞
是同學們心中的「樓媽」
王阿姨平時在負責桃5-6舍的門廳值班、安全巡視、安全內務查房等事務過程中，難免會遇到學生不理解或不配合的情況。此時，她往往選擇站在自己女兒的角度看事情，思考如果是自己的女兒，自己怎麼做。她堅信只要宣傳到位、語言解釋到位，大家都會理解。同時，她平時也會和各圍合的阿姨交流溝通，學習溝通方法。「只要是站在關心的角度，給學生講清楚危害，就沒有什麼太大的問題。」
在日常生活中，她盡己所能給予同學們關心與關愛。有同學夜裡突發腸胃病，她為同學貼心煮粥；有同學心情不佳，她會每天給予同學擁抱與家常問候。
她認為，做宿管阿姨最需要的就是包容和換位思考。學生在陌生的環境，遇到事情會有什麼想法，她會試著站在這個角度去思考。只要用真心去對待學生，在溝通中加入情感，讓學生明白阿姨在關心他們，就能實現相互理解。
歲月不是難越的天塹
而可能會使你多一分包容
閱歷與年歲共長
使你更多一分理解
眼角每一條細紋
都是溫暖與愛的絲絲連結
SIXTIES
60歲的你
花甲之年
隨著歲月 沉澱下來
猶如蔓延在草原上隨風起舞的韻律
此時站在鏡前
或許能更好地觀察那股
來自女性本身的堅韌力量
正處花甲之年的孫桂菊老師從教37年以來，始終堅定理想信念，忠於教育事業，熱心科普工作，以高尚的道德情操影響著每個學生，致力於為國家培養優秀的公共衛生人才，服務於社會大眾。
從教以來，孫老師培養碩士及博士百餘名，有眾多學生畢業後在現職崗位表現優異，在公共衛生與預防醫學發展、國民營養計劃推進和食品安全保障中發揮著重要作用。
此外，她不斷深入研究，主持多項國家級課題，在國內外學術期刊發表論文350餘篇，出版《營養學實驗與指導》《護理營養學》《營養與食療學 》等專著和教材20餘部。
與此同時，孫老師積極投身科普工作。她曾於2017年獲中國營養學會營養科普傳播獎，2020年獲「典贊•科技江蘇」年度科普人物，2021年獲江蘇省食品安全先進個人。多年來，她作為江蘇省首席科普專家參與江蘇省科協及其他政府部門的營養與食品安全宣傳活動，無論是下鄉村，進企業機關，還是上直播，都能見到孫老師的身影。在新冠肺炎疫情爆發之後，她想盡一切辦法，利用多個線上平台傳播營養學知識，助力全民營養抗「疫」。
「傳播營養知識的社會效益是很難量化的，我們儘管不像工科那樣能看到成果轉化，但我們真的做了很多很多，一直在做。」孫老師如是說。
盡己所能
報社會以歌唱，饋人間以芳菲
眼角的皺紋
是歲月之河淌出的藝術品
怕什麼
只要皺紋不是長在心裡
就永遠風華正茂
HUNDRED TWENTY
120歲的你
你從戰火紛飛的年代中走來
拔開歷史的重重迷霧
歷經歲月的晦朔風雨
陪伴與見證著代代東大人的成長
兩度甲子 百廿之齡
蓬勃生氣不改
風華正茂依舊
東大步履不歇 永遠年輕
不論是桃李年華
還是知性年歲
東大的「她」能量永遠綻放光采
暖陽正好 莫負春光
把握當下時機
盡情譜寫屬於自我的人生！
新媒體工作室
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來源 | 新華社 荔直播 東南教師
項目編輯｜洪蕾 宋雨昂 李梓銣 成嘉瑤
史岩溪 楊晴晴 周洲 陶馨悅 張靈兮
配圖攝影｜束雯暄 蒲悅 張雨昕
責編｜蔣子羲 黃瀅
每個年齡階段的你都值得一封情書！