說到老年痴呆症，相信大家並不陌生，它是一種認知功能障礙和行為損傷的行為，像這類人群往往會忘記自己這段時間的事情，家庭地址名字，家庭成員性格也會發生一定的改變。
65歲以上的中老年人患老年痴呆的機率達到4%~8%，女性的患病率要是高於男性的，目前來說，我國大約有600~800萬名老年痴呆症患者，如果隨著時間的不斷推移，老年症的患病人數還在不停的增長。
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什麼是老年痴呆症？
老年痴呆症其實在醫學上也被叫作阿爾茨海默症，它是由於進行加重的腦部神經系統變性性的疾病。
如果老人一旦患上這種疾病，就會伴隨著記憶力下降，隨著疾病的不斷發展，最終讓老年人失去了生活自理的能力。
老年痴呆症往往都是以中老年人以上的群體發生，隨著年齡的不斷增長，再加上各個器官逐漸的老化，那麼就會誘發老年痴呆症的發生。
而且這類人群在早期的時候往往會伴隨著語言功能的異常，甚至也會容易忘事情，不知道加在哪裡，沒辦法講清自己家庭的狀況。
老年痴呆症的發生，它跟自身的飲食生活習慣，身體當中的慢性病也有一定的相關聯繫。
根據相關調查顯示65歲以上患老年痴呆的人數，現在高達1600多萬，如果不加以控制，可能就會誘發生命的危險。
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為什麼老年痴呆患者越來越多？提醒：50歲後儘量改掉這4個壞習慣
老年痴呆症的發生，它其實跟自身的年齡有直接的相關聯繫，隨著年齡的不斷增長，人體當中中樞神經就會容易出現退行性的病變問題。
這時患者大腦當中就會出現腦萎縮，不會導致自己的左腦逐漸的失去掌控能力，讓人體越來越出現較大的問題。
年齡越大腦萎縮的情況可能就會越加嚴重，這也無疑增加了患老年痴呆症的發生風險，它的出現可能也和以下這4個壞習慣有一定的相關聯繫。
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提醒：50歲後儘量改掉這4個壞習慣
不健康的飲食習慣
你長期保持的不健康的飲食，經常吃一些高鹽，高油，高糖分的食物，就會導致自身患老年痴呆症的風險進一步加劇。
年紀越來越大之後，建議大家一定要保持清淡的飲食，減少一些高熱量食物的攝入，才能夠避免體內反式脂肪酸過多的原因，給機體造成一定的發生風險，損壞了血管健康，避免誘發其他的病症。
懶得動腦筋
老年痴呆症它是大腦功能性退化的一種表現，年齡越來越大之後，自身的體力就會越加的力不從心，時常的感覺大腦非常的疲憊。
對相關研究那些年齡越大的人越不愛動腦筋，他們大腦的退化速度要比平人多出了1~2倍，這一定程度上也加大了人體患老年痴呆症的發生風險。
人的年紀越來越大之後，建議大家可以走出家門，跟別人一起下象棋，足的報紙參與一些大腦方面的勞動，這樣不僅能夠增加自己的交友圈，也能夠培養自己的興趣愛好，同時也降低自己患老年痴呆症的發生風險。
不規律的作息
現如今生活模式不斷的改善，越來越多的人出現了飲食不規律的生活狀態，這也加劇了自己的衰老進度。
人體的作息不規律，真的是成為了當下生活的常態，但是也加劇了人體患老年痴呆症的發生機率。
因為長時間的熬夜就會加重，人體無法在晚間進行排毒，身體得不到修復，那麼也會損傷大腦神經，產生不利的影響。
長期的熬夜也會增加自身免疫功能和抵抗力的逐漸下降，內分泌受到影響，那麼激素物質也會分泌不平穩，大腦不能夠及時的休息就會加重老年痴呆的發生。
不愛運動
老話常說，飯後走一走，活到九十九，隨著年齡的不斷增長，自身的腿腳就會越來越不靈敏，也加劇了自身血液不通暢的問題。
如果不經常運動，那麼體內的代謝和內循環就會非常的不通暢，毒素垃圾無法及時的排出，那麼就會加重器官的老化，影響自身的健康。
隨著年齡的不斷增長，自身的體質也在逐漸下降，對老年人來說，大家可以通過散步，打太極拳等方式來加重身體的抵抗能力，緩解大腦的疲勞。
運動過程當中不僅能夠消耗體內多餘的膽固醇，脂肪還能夠消除體內多餘的熱量，幫助提高自身的抵抗力，讓大腦更加的清醒。