中年女性，可能大家想到這個詞，腦子浮現的都是臉色蒼老、身材不好、渾身上下無精力吧！但是在此告訴大家，中年女性並不是這樣的，因為對於一個熱衷於保養自己的女人，也會熱愛自己的生活。

她們通過提高自身品味，活的更加年輕，也可以說是在青春逝去的面容上，又增添了一絲成熟的嫵媚，這才是中年女性。

而且對於年輕女性來說，空閒時間進行性生活，可以提高自身魅力。但是對於中年女性也是可以進行性生活的，並且好處也不少，但為何到了中年時期，女性的欲望會愈加強烈了呢？這個問題下面不妨一同了解一下。

女性到了中年，「生理需求」會比男性更強烈？

很多女性年輕的時候，工作忙得連性生活的時間都沒有。通常在中年時期以後，夫妻生活不會被孩子打擾，孩子睡覺也不會半夜吵醒。

等孩子長大了，夫妻倆「二人世界」的時間就多了，也會變得更加精彩。並且專家認為，性生活是婚姻生活中最關鍵的因素。

而且隨著女性年齡的增長，她們的自信和自我意識逐漸增強。女性對性的需求和欲望也會相應增加，此外，女性通常更注重自己的情感需求，希望在性生活中得到更多的愛與陪伴。

並在中年達到頂峰，這是因為女性的性激素水平在月經周期、年齡因素的影響下發生變化，有些女性甚至可能在絕經後經歷第二次性高潮。

再者，人到中年，事業基本定型，不需要像年輕時那麼努力，壓力也比年輕時小，因為壓力是欲望的一大殺手。也有中年婦女，婚姻成熟，夫妻關係很穩定，孩子大多已婚。

且經濟負擔減輕，女性可以全身心投入到新生活中，了解什麼樣的刺激最適合自己。並更有效地與丈夫互動，這樣，就表現為對性生活的強烈渴望。

雖然擁有正常的婚姻生活對身心健康很重要，但如果平時性慾旺盛，也有可能是疾病引起的。例如，由於內分泌水平下降，惡性腫瘤等疾病也可能會增加女性的雄激素水平。

此外，也可能是由於神經系統的疾病，大腦功能出現紊亂，抑制功能降低後，會讓人感到興奮。所以一旦出現性生活問題，女性需要及時去醫院進行查看。

延伸：夫妻生活要注意這些細節

1.身體過度勞累時不宜過性生活

如果夫妻雙方都感到疲倦，就應該注意休息，這樣才能恢復精神，在此期間進行性生活是非常不合適的。

疲勞後強行做愛，不僅會削弱性快感，還會加重男性性器官的疲勞。第二天會出現頭痛、頭暈、注意力不集中、腰酸、腿沉等症狀，日後會導致早泄、陽痿等疾病。

2.改掉壞習慣

抽菸、喝酒、酗酒、熬夜是日常生活中常見的不良習慣，抽菸喝酒會影響血管，影響男性勃起功能障礙。血管受到影響後，會阻礙男性的正常勃起，免疫力減弱，進而影響性能力，使對方無所適從。

而熬夜會導致身體免疫力下降，讓身體感到疲倦。畢竟，在疲憊的狀態下過著夫妻生活，不會讓對方滿意，反而會誘發問題。

3.性生活頻率要適當

避免頻率過高，以免影響健康，尤其是新婚期間，性慾比較強烈，性要求比較迫切，此時要特別注意克制。對於健康的青年男女，結婚初期每周性生活3-4次並不過分。

但對於身體不好的人，做愛的時間要長一些，次數要少一些。間隔多長時間合適？視夫妻雙方的年齡、體質、健康狀況、精神狀態、情緒而定。

一般來說，性生活後要以不睏倦、不睏倦、不影響工作學習為原則。萬不可盲目進行多次性生活，這樣對身體是非常不好的，也會削弱抵抗力。