何家勁1959年12月29日出生於廣東恩平。從藝前，何家勁的理想是做一名足球運動員，因初中畢業時疼愛他的外婆過世，而使他改變想法，不惜遠渡重洋，到英國學習廣告設計。在此期間為了上學和生活迫不得已去做搬屍工。可待他學成返港後，放棄了所學的專業，一腳踏進了演藝圈。
回歸香港後拍了電視連續劇《大將軍》，》，更被宣傳成是「港版的西城秀樹」。
之後，他連續主演了多部電影與電視劇，還推出過幾張個人專輯。但一直沒能用起來，讓其悶悶不樂。
後來投身台灣影視圈，和好友金超群聯手拍攝了電視連續劇《包青天》火了大江南北，並且衝出亞洲，在馬來西亞和新加坡家喻戶曉。在劇中扮演的御貓展昭，其精湛的演技達到了人生高峰。為了力挺好友，遭到兩度封殺。
回歸祖國內陸後也拍攝了著名古裝五大片《馬永貞》。後來由於種種原因便退出了演藝圈，便下海經商。
感情上，他得知前任患上肝癌後，各種噓寒問暖，還許下「他日如果到60歲時，你未嫁我未娶，就一度共度餘生」的承諾。
如今何家勁已經64歲了，到現在依舊單身，到底是什麼原因呢？無論怎麼樣也改變不了對他的崇拜。