導讀：年僅25歲的劉峰因心梗去世，根據粉絲群以及媒體報導，劉峰去世前就已經20多個小時連軸轉動，再加上陽了之後身體還沒有養好，就開始健身，最終導致心梗去世。
人已離世，這樣的悲劇是父母最難接受的，才25歲，大學畢業，剛剛享受人生最好的階段，卻因為高強度工作以及不可抗拒的原因離開人世，令人惋昔。
我們從中也看到了很多東西，值得所有人警惕。
01
連軸20小時，又有幾個人能扛得住？
根據粉絲群中的消息，劉峰在此之前因為參加北電學生複試工作，已經高強度20小時的工作，已經疲憊不堪。
這一點，並非杜撰，劉峰自己也在群里說明，從24號到25號，一直工作了20多小時。
相比較於他的同學關曉彤和周也等，劉峰並不怎麼出名，雖然也有不少作品，不過基本都是三番之外，但畢業之後，劉峰參加人北京人民藝術劇院的考試，並且順利入職，實習一年。
02
陽康之後，如何保護自己？
雖然劉峰不幸離世，不應該再去指責他，但有些話還是得說，那就是陽康之後，在恢復期，不能進行激烈的運動。
劉峰在結束高強度工作之後，身體疲憊不堪，再加上陽康之後處於恢復期，不應該再去健身，可惜，或許是覺得自己身體很好，又或者其他一些原因。
劉峰在結束高強度工作之後，身體還沒有恢復，就去健身鍛鍊身體，健身雖然是好事，可在連軸轉身體嚴重超負荷之後，再去，顯然不是一個很好的方式。
這也是最終導致劉峰離世的一個主要原因。
不要說劉峰這種高強度的疲憊之軀，就連身邊也有這樣的例子，陽康之後，也不算高強度，僅僅就是在樓下跳繩，大概幾十分鐘，最終倒地離世。
這裡並不是指責劉峰，而是說：對於自己，應該有一個合理的把控，知道自己有時候還是「慫」一點好，身體正處於修復階段，該照顧還是得照顧。
劉峰的離世，心痛的同時，也給所有熱愛運動的人，提了一個醒，不要你以為，而是身體以為，千萬不要想當然。
雖然是第一次知道他，但是看了他的簡歷，依舊還是覺得劉峰這樣一個陽光大男孩，很對脾氣，也很勵志，只可惜，了解的那一刻，卻是你的別離！