「你才剛過40歲，臉上咋就長這麼多斑？該不會身體有啥毛病吧」

對此，李姐也很是煩惱。她年輕的時候喜歡玩，也不怕被太陽曬，而且那個時候又沒有太多防曬意識，結果導致現在臉上長了很多斑點，看著都要比同齡人老上好幾歲。

她也曾嘗試過各種各樣的辦法來祛除老年斑，但效果卻一直不太好。之前聽人說牙膏能祛除老年斑，她很是心動，當天晚上回去就拿著牙膏往臉上塗。

剛塗上去只覺得冰冰涼涼，稍微帶點刺痛，不過因為誘惑太大，這點瑕疵也就沒有那麼重要了。

等到第二天早上她滿懷期待的去照鏡子，卻發現塗過牙膏的這一塊地方泛著紅血絲。從那以後，她再也不對任何能祛除老年斑的傳言抱希望。

老年斑現在已成為絕大多數中老年人的煩惱，因此網上關於去老年斑的方法有很多種，有人說去老年斑不需要手術，也不需要吃藥，只需要塗抹牙膏就行了。但想法跟現實總是有些差別。今天我們就一起來看一看。

牙膏是老年斑克星還是幫凶？

為了達到很好的清潔效果，牙膏含有的摩擦劑具有清潔、美白的作用，所以，很多人都認為它也能消除老年斑。

但老年斑的出現主要是由於年齡增長導致細胞代謝功能下降，體內的脂肪被氧化而產生的色素，慢慢堆積在細胞浮現到臉上而所致的。換而言之，老年斑是人體衰老的一種表現，而牙膏顯然不能幫助排出體內積存的色素，祛除老年斑。

相反，牙膏中含有的雙氧水類物質會灼傷和刺激皮膚，如果長期使用會損傷肌膚屏障，導致肌膚變敏感，出現紅斑、水皰、瘙癢、疼痛、燒灼感、過敏等症狀。所以大家不要盲目聽信謠言。

年紀輕輕就長「老年斑」，是未老先衰嗎？

很多人都認為老年斑是老年人的「專利」，但其實這個想法並不正確，因為有不少的年輕人身上也出現了老年斑。

上文提到，老年斑的出現主要與皮膚光老化相關的，但也和長久日曬有一定的關係。所以，如若年輕人日常不注重防曬，長期讓皮膚直接暴露在紫外線下，那麼發生老年斑的機率自然也會上升。

同時，老年斑的出現也有一定的家族聚集性，所以可能也和遺傳之間有一定關係。

總之，老年斑並不是中老年人的「專屬」，年輕人也要注意預防。

醫生提醒：淡化老年斑，這3個方法值得一試

1、多吃蔬菜水果

據調查，新鮮的蔬菜、水果中富含抗氧化劑，而老年斑的產生與人體缺乏抗氧或氧化損傷有關。所以多吃蔬菜、水果，可以加快身體的新陳代謝，加快血液循環，減少黑色素的積累，增加肌膚的活力，延緩衰老。

胡蘿蔔、菠菜、韭菜、南瓜、橙子、獼猴桃等都是富含抗氧化物質的食物，中老年人可以多吃。

2、做好防曬

日照是導致老年斑的主要因素，所以防曬是很重要的一件事，平時出門要堅持塗防曬霜、戴帽子、打傘等，在天氣比較炎熱的夏天，儘量不要在10~14點出門。

3、雷射手術

雷射手術是去除老年斑常用的治療方法之一，它是通過選擇性光熱的破壞原理來消除老化斑，減少皮膚表面的斑點。它還可以把頑固的色素分解為微小的色素分子，將其順利排出。它通常是按照顏色的深淺和大小來決定的，一般1~3次，醫生會根據實際情況來做出判斷。

總而言之，長了老年斑不能盲目服用偏方，以免對身體造成不必要的威脅。如果實在擔心老年斑會影響形象，可以到專業醫院諮詢。