女性懷孕的時候月經會停閉，到了生育之後又會重新恢復，但是從生完孩子到月經恢復這之間還是有一段時間的，到底是多久呢？又或者說，生產之後多久恢復月經才好呢？
其實，產後「大姨媽」的恢復時間對於不同的人來說是有所不同的，少則一兩個月，時間長者可以一年多。如果非要找出一個原因的話，產後月經是否恢復與是否哺乳和哺乳時間的長短有一定的關係。
一般來說，沒有自己哺乳寶寶的媽媽都會比較快的恢復月經，4-24周左右之內會恢復，而如果產後以母乳哺乳的媽媽，月經恢復會相對比較慢一些，4個月到一年左右之內會逐漸恢復。
生完寶寶之後，如果長時間哺乳，身體為了保持乳汁的豐富，自動會將月經日期調後，當然這也不並不意味著，例假來了就需要結束母乳餵養，只不過是乳汁會相對減少，如果寶寶不夠吃的話可以選擇添加配方奶。
正常情況下，月經恢復時間會受到母乳分泌的影響而變動，但還有一些人為的因素，也會帶來例假無法按時恢復，比如產後為了瘦身而節食、大量運動；又或者懷孕前月經本就不太正常，這些情況導致的月經遲遲不來，對身體就是有害的，就需要調養或者去醫院進行專科診治。
還有一點需要注意的是，有的媽媽坐完月子發現見紅，但是乾淨之後就停止了，其實不必擔心，這並不是產後的例假，而只是生產之後體內未排完的惡露，會持續4~6周左右，期間可能會有反覆，於身體無害。但如果惡露一直量大，就要去醫院進行檢查了。
懷孕生產之後，月經會跟隨自己的育兒、生活習慣慢慢恢復，如果想要以母乳育兒，不必擔心，例假可能就會恢復得慢一點，這對自己和孩子都是很好的！
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