昨天的熱搜大家看了嗎？
爆料的姑娘講述了自己和吳秀波長子吳瀚交往的經歷。
戀愛從22年1月開始，這期間不乏甜蜜，但慢慢地，男方的真面目開始顯露。
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出軌、毆打，頻繁的語言暴力……讓她身心俱疲。
即便是已經分手，女孩的心理陰影仍無法緩解。
無獨有偶，2月27日，杭州日報報導了一則新聞。
一對老夫妻吵架後，男方一怒之下，直接用刀劃傷了妻子的額頭。
事後還逼著妻子改口，說傷口是「被撞的」。
前段時間，鍾美美哭著講述被爸爸家暴的經歷，大家還有印象嗎？
他坦言，因為以前的遭遇，至今聽到「敲門聲」還是會很敏感……
據統計：大約35%的中國家庭，會發生家暴事件。
在所有的家暴事件中，婦女和兒童是家暴的主要受害者。
除了身體上的傷痛，家暴引發的心理創傷是長久的，那麼為了保護更多的女性和孩子，我們今天想跟大家聊一聊：
潛在家暴者的13個特徵，以便時刻保持警惕
如何識別正在發生的家暴（不只是毆打）
一旦被家暴，如何最大限度地保護自己和孩子
01
潛在家暴者
13項特徵
這份「潛在家暴者的13個特徵」，請收好，時刻提高警惕，保護好自己和孩子。
1. 長期低自尊，感覺自己能力不足；
2. 有孤立感，缺乏社會支持；
3. 缺乏社交技巧和自我肯定
4. 有精神病史；
5. 有酒精與藥物濫用史
6. 控制力薄弱，存在其他反社會行為；
7. 占有欲和嫉妒心很強，總是懷疑自己被遺棄；
8. 喜歡將錯誤歸於外因而譴責他人；
9. 對另一半缺乏同理心，對配偶的痛苦不能理解甚至無視；
10. 將日常壓力導致的憤怒轉移；
11. 有社會經濟方面的問題，如事業或財務困難；
12. 兒童時期曾遭受暴力或目睹暴力；
13. 目前有使用暴力的情形、有威脅的行為或者武器的使用
02
對妻兒不理不睬
也！是！家！暴！
家暴，遠比想像得更複雜，我們看到的只是「冰山一角」。
家暴並不僅限於毆打，下面這些，都是家暴！
更有專家強調，對老婆孩子不理不睬，在家做「木頭人」，進而給家庭成員造成極大的心理創傷，也屬於家暴。
家暴不僅造成身體傷害，還會造成精神傷害，引起焦慮、抑鬱等情緒問題，自尊感也變得越來越低。
身上的傷可以遮掩、痊癒，但精神傷害會持續下去……
所以，識別出家暴信號，一定要採取措施！！！
03
面對家暴
這樣保護自己
家暴，只有0次和無數次。
遇到家暴，我們到底應該怎麼做？怎麼才能更好地保護自己？
在家庭暴力中，證據的保存也至關重要，受害者一定要保持理性，及時保存證據，保護自己應有的權利。
以下這些都是家暴的證據↓
告誡書:公安機關出具的,記錄了施暴者身份、實施家暴的事實陳述,以及不得再實施家暴的警告等;
證人證言:親眼目睹過家庭暴力發生的人的證言;
報警記錄:家暴發生後報警,警方的出警記錄和問話等筆錄;
驗傷報告:法醫鑑定或者醫院診斷證明、病例、醫藥費收據等;
書證:若受害者曾經向婦聯、居委會、雙方或者一方的工作單位等機構投訴過家暴問題,這些可以協助出具書面證明;
視聽資料:能夠證明施暴行為存在的錄音、錄像等資料;
悔過書:施暴者寫過的保證書、懺悔書、承諾書等都可作為證據。
04
面對家暴
這樣保護孩子
辦法 01
記錄罪行，報警/聯繫婦聯
一定要第一時間報警，告知街道、社區，尋找孩子的其他親人看護，及時干預和勸阻，儘可能降低孩子再次被虐待的風險。
想辦法記錄下施暴者的罪行（錄音/錄像），家庭暴力就醫產生的診斷書、治療費的票據都收好，做證據保存。
辦法 02
關注孩子的心理健康
很多孩子在遭受到虐待後，要格外警惕PTSD（創傷性應激障礙）。
例如孩子出現入睡困難、反覆做噩夢、過分警覺、思維混亂，或者麻木、過分安靜，甚至有自殘等傾向，一定要及時尋求心理醫生的幫助，進行有規律、連續性的治療。
辦法 03
遠離「人渣」
治癒自己和孩子的最好辦法，就是永遠離開人渣。
家暴，很容易讓孩子變得自卑、懦弱、恃強凌弱，甚至自殺、犯罪的比例也會高於正常家庭，還很有極大的可能會習得暴力，把家暴行為帶到自己以後的家庭中。
家暴發生後，立即做出離開的勇氣真的很難，可如果一直自我麻痹，真的就如「深陷泥潭」，越陷越深。
05
真正愛你的人
不會拳打腳踢、惡言相向
不可否認，步入婚姻尤其是有了孩子之後，每天面對柴米油鹽的瑣事，還有各種現實壓力，在所難免會有情緒失控的時候。
但「情緒失控」不是施暴的藉口，家庭關係更不是免罪的「金牌」。
我們總是會被「這是家務事」「不可避免」「忍一忍就過去了」等傳統觀念影響。
但請記住，有暴力發生的地方就是犯罪現場，哪怕這個地方叫做家庭。家庭暴力不再是家醜，而是一種犯罪。
如果你正在遭遇或目睹家暴，撥打110報警，也可以撥打全國婦聯婦女維權熱線12338和全國婦聯反家暴熱線16838198。