岳陽晚報全媒體記者 羅凱
今年3月3日是第24個全國愛耳日，主題是「科學愛耳護耳，實現主動健康」。據了解，全世界聽力障礙的患者超過15億，而在我國，聽力語言障礙的人數將近3000萬。除先天性耳聾外，由藥物、感染、環境等誘發的後天性耳聾也越來越多。
岳陽市中心醫院耳鼻咽喉頭頸外科專家提醒，市民在生活中要有科學愛耳護耳的意識和知識，出現不適症狀要及時就醫檢查。
岳陽市民劉先生自從愛上采耳後，每個星期要去采耳店掏一掏耳朵。前段時間，覺得耳朵癢，便拿棉簽往裡掏，竟然發現棉簽上沾了血絲。到醫院一檢查，竟然是鼓膜穿孔。
35歲的方先生，一直對坐飛機有心理陰影。幾年前他坐飛機外出旅遊，在飛機上升的過程中，突然感覺耳朵不適，總是覺得有東西堵著，掏也掏不出來，一路上，還總覺得頭疼。回岳陽後檢查發現，原來是當時他有些感冒，坐飛機時引發了中耳炎。
耳朵是人體最重要的感覺器官之一，近年來，隨著人們生活方式的改變，聽力障礙患者人數增多。
專家提醒，養成健康的用耳習慣，具體要做到以下幾點：
1.避免長時間戴耳機，每次連續聽的時間不超過30分鐘；音量不超過最大音量的60%；最好用頭戴式耳機，其比耳塞耳機對聽力的損傷小。
2.避免熬夜勞累。患有感冒、鼻炎等疾病的患者，最好不要潛水和坐飛機，以免造成中耳炎；不要以為中耳炎只是小病就不用管，拖久了也會引起耳聾。
3.不要頻繁掏耳朵，以免鼓膜破損穿孔。平時要養成良好的生活習慣，低鹽飲食保證睡眠，注意安全用耳，保護聽力。
4.如果突然出現了眩暈、耳鳴、耳悶等症狀，要引起重視，及時到醫院檢查聽力，以免造成不可逆的聽力損傷。