孩子又不吃飯了
育兒不易，家長的一大難題就是寶寶吃飯的問題。寶寶挑食，不願意吃，那麼有什麼好的應對辦法嗎？
一、不良的飲食習慣
1、嬰兒合理添加輔食
嬰兒滿6月齡時是添加輔食的最佳時機。從泥糊狀食物開始，逐漸過渡到固體食物,每次只引入一種新的食物，循序漸進，逐步達到多樣化。
2、規律進餐，鼓勵但不強迫進食
定時定量進餐；鼓勵進食，但決不強迫餵養；避免追著餵、邊吃邊玩、邊吃邊看電視等行為；吃飯細嚼慢咽但不拖延，最好在30分鐘內吃完；讓孩子自己使用筷、匙進食，養成自主進餐的習慣，既可增加兒童進食興趣，又可培養其自信心和獨立能力。
3、合理安排膳食
葷素搭配，營養均衡，食物嘗試多樣化，還可以在造型上下點功夫，增加孩子對食物的興趣。
4、養成良好的飲食習慣
家長良好的飲食行為對孩子具有重要影響，家長需以身作則、言傳身教，不挑食、偏食，與孩子一起進食，起到良好的榜樣作用。
二、加強鍛鍊，消耗能量
孩子每天應進行至少60分鐘的體育活動， 最好以有氧運動為主，儘可能減少久坐少動時間。通過增加兒童身體活動量，使得其骨骼、肌肉得到充分鍛鍊，增加能量消耗，增進食慾，保障身心健康。
三、預防大於治療
預防大於治療，平時注意寶寶身體狀況，及時調理，發現問題，及時解決。
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