對女性健康會構成威脅的疾病種類多，其中就包括乳腺疾病。如果能正確預防乳腺癌、乳腺炎、乳腺增生，健康有保障外還可以提高生活質量。但有部分錯誤行為自己也有，沒有及時改掉，可能會逐漸糟蹋乳房，久而久之成為疾病的導火線。那麼，女性哪些行為會給乳房帶來傷害呢？
1、穿不適合內衣
乳房做好保護工作，養成良好生活習慣，可以讓其功能保持正常，但許多錯誤生活方式會讓乳房被糟蹋，例如沒有選擇合適尺寸，材質適宜的內衣，會誘發健康問題。要根據自己乳房的大小選擇尺寸合適的內衣，才能起到包裹、固定且保護的作用。
有的人為了讓自己的乳房看起來更挺拔，緊緻，選擇的內衣尺寸比較小，在長時間穿戴後會感覺不舒服，好像被勒住一樣，而反覆刺激，束縛可能會誘發健康問題。
如果乳腺導管無法保持暢通，還有出現乳腺結節的風險。為了健康考慮，還需注意內衣的選擇，尺寸要寬鬆，材質要舒適，才能保護乳房，同時不會感覺到難受。
2、隨意按摩乳房
隨意去按摩乳房，這是不少女性存在的行為，覺得只要多按摩乳房就可以促進乳房組織代謝及循環，乳腺導管也會暢通，自認為是預防疾病的好習慣。
但按摩需要建立在正確的前提上，力度，手法都要恰當，最好在專業人員指導下進行，並非按摩一下就可以取得效果。
有的人按摩頻率太高或者下手太重，這些行為都會糟蹋乳房，在反覆的按摩，壓迫影響下反而乳房有不適感，需在保護乳房組織的時候注意該問題，平時不要隨意亂摸，亂按。
3、長期錯誤飲食
女性長期有胡亂飲食行為，一樣會讓乳房受傷害，看似兩者沒有什麼關係，但實際人體多個器官健康狀況都跟飲食有關。
如果長期存在不良飲食行為，會獲取部分物質而加速乳腺疾病到來，其中總吃高熱量食物，能量提供過多又沒有及時消耗，會逐漸肥胖，過度肥胖後體內脂肪物質不斷累積，還會影響多個指標變化，有的人內分泌失調，最後乳腺功能下降。
另外，那些富含雌性激素的食物經常吃，在外源雌性激素作用下會導致人內分泌失調。為了保護乳房，防止乳腺疾病入侵，這些不正確飲食行為及時改掉。